Kuldne võti

• Aprill 26, 2024

Mul on väga emotsionaalne päev. Minu jaoks on oluline seda teile öelda, sest jagades seda, kuidas ma end sisimas tunnen, pakun natuke teraapiat enda jaoks ja tuletan teile mõnele (või isegi ühele teist) meelde, et pettumust valmistavad emotsionaalsed päevad on osa elust, mis muudab head ajad head.

Me kõik teame kindlalt, et joomise või tarbimise (söömine, hasartmängud jne) ajal ei olnud meil emotsionaalseid päevi. Noh, see ei pruugi olla täiesti tõsi. Ma tean, et mul olid emotsionaalsed ajaperioodid, kuid need olid üsna põgusad. Või olid võib-olla emotsionaalsed jamad, mis olid minust vaesemad; kõik vihkavad mind; keegi ei armasta mind ”; teate, tavalised kahetsuspeod, millest saime asjatundjaks!

Kui olete lugenud minu viimaseid artikleid, pange tähele 3. sammu mustrit. Näib, et minu elus toimub sel ajal nii palju, millest enamus mul puudub. Ma tean, et ma ei tee seda. Ma ausalt ei ürita ühtegi neist teemadest kontrollida. Ma usun, et pööran oma tahte ja elu Jumala hoole alla. Ma usun ja ütlen kolmanda sammu palvet ja rahulikkuse palvet. Ma kasutan oma jumala kasti. Ma palvetan. Mediteerin. Ma kinnitan, et olen Jumala laps ja et ta armastab mind, kaitseb mind ja et ma elan tema kasuks ja armus. Viimaseks saan ma kõike eeltoodut aidata ja suunata teisi.

Aga arvake mis? Täna see minu jaoks absoluutselt ei tööta. See on üks neist päevadest, kus ma tunnen end pigem kadununa. Ma tean sügavas südames ja hinges, et mul läheb kõik korda. Kuid täna on mul vaja (jah, vaja) tunda nuttu ja lubada endale “luksust” tunda natuke enesehaletsust. Tean, et mehi ja naisi on palju, kes isegi pärast pikka taastumisperioodi kardavad, et halva päeva korral võtavad nad jooki või tarvitavad ravimit. Kui ma tunneksin seda teed rohkem kui päev või kaks, siis usuksin mind sama. Kuid joogi võtmine pole ausalt öeldes esimene asi, millele ma mõtlen, kui mul on halb päev. Minu mure on see, et ma ei ole vaimselt sobiv ja kui ma ei saa oma tegudega kokku, siis võib-olla võtan hiljem tee ääres juua. Enda suhtes ebamugav ja pettunud oma edusammudest on see, mis mulle kõige rohkem ei meeldi.

Peab olema midagi muud, mida ma teha saan; veel ühe tööriista, mille saan tööriistakastist välja haarata. Kuna ma istun oma terapeudi kabinetis (ja mul oli selleks juba kohtumine), otsisin midagi lugeda. Ükski ajakiri ei tundnud huvi. Hakkasin rahakotist läbi trügima, et pole päris kindel, mida ma otsisin. Vaata ja vaata, ma tõmbasin välja Emmet Foxi “Kuldse võtme” koopia!

Mu sponsor oli mulle selle ilusa pamfletilaadse raamatu kinkinud ja olin selle juba väga pikka aega unustanud. Umbes kaks nädalat tagasi otsisin oma töölaualt midagi ja leidsin selle. Arvan, et olin unustanud, et olin selle oma rahakotti pannud. Kui te pole kuldse võtmega tuttav, on see lihtne mõiste. Põhimõtteliselt öeldakse, et kui teil on mõtteid inimesest, olukorrast, ükskõik millistest suurtest või väikestest hädadest, siis "lõpetage mõtlemine raskustele, olgu need millised tahes, ja mõelge selle asemel jumalale".

Kui satute isegi keerulisse olukorda või keerulisse olukorda, "kuldne võti". See asendatakse olukorra või inimese asendamisega Jumala mõtetega. Võite öelda kõike, mis teile meeldib. Mõned näited on järgmised: “Pole jõudu, vaid Jumal; või ma olen Jumala laps; Jumal on armastus. Jumal juhib mind nüüd; Jumal on minuga ”. Sellel, mida saate öelda, pole piire, kuna see on teie enda isiklik palve.

Ehk siis võiksite mõelda: “Kas te ei ole seda juba proovinud? Ütlesite, et üritasite teha kõik võimaliku (palve, meditatsioon jne) ja miski ei töötanud. Mis on selles nii uut? " Noh, see pole tegelikult uus, kas pole? Asi on selles, et midagi, mille olin unustanud, midagi käegakatsutavat lugeda ja midagi, mida sain kohe harjutada, jõudis minuni siis, kui mul seda kõige rohkem vaja oli. Ma hakkasin kuldset võtit kasutama kõike ja kõiki, mis mu ahvi mõtetes ringi jooksid, ja see ei üllatanud mind, samuti ei tohiks see sind üllatada, et suutsin emotsionaalselt kõigist oma raskustest lahti saada. Taas tegi Jumal minu heaks seda, mida ma ei saanud enda heaks teha.

Need teemad, mis mind emotsioonidega nii hulluks ajasid, pole veel möödas; isegi mitte lähedal. Kuid taipasin ka, et kuigi teadsin, et ma ei saa teatud asju kontrollida, otsisin ma Jumalat, et see kõik ära parandada ja KOHE parandada! Kannatlikkus, nagu me teame, on voorus ja seda ma praktiseerin ja praktiseerin ning tõenäoliselt jätkan ka kõigi oma päevade jooksul.

Kui siin on mõni teade, eriti taaskasutajatele, teage, et halb päev on üsna normaalne. Arvan, et taastumisel kardame mõnikord neid halbu päevi, sest arvame, et kuna oleme kained, on need minevik. Erinevus toona ja nüüd on see, et meil on nii palju võimalusi olukordade lahendamiseks. Kui tunneme, et oleme kõik, mida teame, ammendanud, jätkab Jumal end meile ilmutada, isegi kui see on nii lihtne kui asi, mida nimetatakse “kuldseks võtmeks”.

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.
Emmet Foxi “Kuldne võti”, DeVorss Publications
Nagu tänulik taastumine Facebookis. Kathy L. on trükise, e-raamatu ja heli alal raamatu "Sekkumisraamat" autor.

Video Juhiseid: Koolitants 2020 | Enesekindlus on võti | We Dance Tantsustuudio (Aprill 2024).