Kuidas olla loomulikult ilus

• Mai 6, 2024

Ilumaailm sisaldab palju kõrge hinnaga joode, mis kannavad lubadusi nooruslikust, säravast nahast, kuid tõeline ilu ei pea tulema järsu hinnaga. See nimekiri sisaldab mõnda aega proovitud ilunippe, mida saab hõlpsasti oma igapäevasesse rutiini lisada. Alates hüdratatsioonist kuni rohke kiudaineteni lugege läbi mõned üllatavad looduslikud näpunäited oma ilu tugevdamiseks.

Joo palju vett

See kõlab lihtsalt, kuid vesi on noorusliku jume säilitamise võti. Suurem osa meie rakkudest, sealhulgas meie naharakud, koosnevad veest. Ilma meie rakkude funktsioneerimiseks vajalikku vett pidevalt täiendamata võib nahk muutuda ebamugavalt pinguliseks, ketendavaks ja kuivaks, põhjustades lõpuks kortse. Aidake neid rakke üles seada, juues kogu päeva jooksul palju vett.

Kuiv harjake nahka

Kuiva naha harjamist looduslike harjastega harjaga on olnud sajandeid. Kudede puhastamiseks, vereringe stimuleerimiseks, koorimiseks ja ühtlaseks toonimiseks ning pingutamiseks on kuivharjamine kõige parem teha hommikul enne duši all käimist või suplemist. Kuiva naha loputamiseks kasutage pintslit, seejärel loputage ja niisutage pehme, hõõguva naha jaoks.

Söö palju kiudaineid

Mis pistmist lisakiust söömisega on ilurutiiniga? Selgub, kiudainetel on ülioluline roll ainevahetuse kiirendamisel ja täiskõhu, pikema enesetunde muutmisel, mis võib põhjustada kehakaalu langust. Päevale veidi lisakiudu lisamine võib olla sama lihtne kui toidulisandi võtmine, puuviljadele suupistete tegemine või kausitäie popkorni nautimine.

Kindlasti koorige

Parim näokreem maailmas on kasutu, kui seda kantakse kuivadele, surnud naharakkudele. Koorimine võimaldab teil eemaldada soovimatud rakud, et paljastada värskeid uusi rakke, mis on valmis teie lemmiktooteid vastu võtma. Koorimisega kaasnev lisaboonus on suurenenud ringlus, mis viib tervisliku sära juurde ja ilusat pole just palju.

Tehke oma ilutooted

Kaerajahu näokoorijatest mesilaste vaha huulepalsamini ja avokaado juuste maskideni on seal palju looduslike ilutoodete retsepte. Kui köögis on vähe aega ja loovust, võib enda ilutoodete valmistamine olla lõbus ja rahuldust pakkuv. DIY iluhullu üks lisahüvesid on meelerahu teadmine, mis täpselt valmistootes on, ilma et peaksite muretsema toksiinide pärast, mida võib leida kaubanduslikult toodetud toodetest.

Põhimõte on see, et ilu algab puhta, hõõguva nahaga. Hästi söömine ja rohke veega joomine annab teile värske, noorusliku välimuse ja naha, mis on valmis toitmiseks. Regulaarse koorimisega kuiva harjamise ja näokoorimiste abil valmistatakse teie hästi hüdreeritud nahk turgutamiseks ette ja on valmis lemmiknäokreemideks või mis tahes looduslike ilutoodete jaoks, mille kasuks otsustate. Ilu särab tõesti seestpoolt ja enda hoolitsemine on ehk parim ilunipp.

Video Juhiseid: Kuidas lisada Wordpressi lehele ilus kujundus? (Mai 2024).