Kui palju juuksed kaaluvad?

• Aprill 30, 2024

Dieedid lähevad kehakaalu langetamiseks igasugustesse äärmustesse. Kui leiate, et mõtlete, kui palju teie juuksed tegelikult kaaluvad, teate, et olete oma kaalukaotuse plaanides pisut üle parda läinud.

Nüüd soovite muidugi sellele küsimusele vastust. Kui palju inimese juuksed tegelikult kaaluvad?

Siin on pilt minust 2007. aastal koos enda loodud spiraalse origami-mobiiliga. Teen origami vabal ajal :) Nagu näete, on mu juuksed umbes selja keskosa poole ja suhteliselt paksud. Sellel pikkusel on see umbes 1/4 naela. Ehkki seda saab tegelikult mõõta posti skaalal, ei mõjuta see mu igapäevast kaalu tõsiselt.

Tõesti, kui hakkate muretsema selle pärast, kui palju teie juuksed kaaluvad, mis juhtuks, kui sööksite veerand pundiga burgerit? See on veerand kilo "liha", mis istub teie kõhus! Kas seda ei peaks arvestama? Kas ei peaks enne enda kaalumist kolm päeva paastuma, et näha, mida teie "keha" tegelikult kaalub?

Probleem on selles, et enda nälgimine põhjustab siis muid kaaluprobleeme. Ei ole seda väärt, et teada saada, mida teie keha kaalub, kui tal pole toitu, vett ega midagi muud. Kui proovite säilitada tervislikku kehakaalu, tähendab see TERVISLIKAT. See tähendab, et teil on piisavalt toitu ja vett sees ning piisavad juuksed väljastpoolt :)

Ma mõistan, et inimesed tahavad olla "vähem kaaluvad" ja et platoole jõudes hakkavad nad pisut batti minema. Nad tahavad midagi teha - mida iganes -, et seda arvu madalamaks saada. Siinkohal on oluline meeles pidada, et see EI OLE toores arv. Kui olete näiteks 130 naela kaalunud ja teil on balletitantsija kõhnad, hästi määratletud (kuid rasked) lihased, näeksite välja VABA. Te oleksite vormitud ja ilusa välimusega. Kui teisest küljest oleksite 130 naela ja see oleks kõik jõhkralt plaksutatud, näeksite välja vähem tore. See ei puuduta ainult numbrilisi naelu. Asi on selles, kui tervislik sa oled ja kuidas need kilod jagunevad.

Nii et pidage end kaalumisel meeles, et võite olla sama "kaal" - kuid teie rasv võib muutuda lihaseks. See on osa sellest, kuidas tervislikuks saamine toimib. See on hulk erinevaid muutusi, mis teie kehas toimuvad. Investeerige skaalasse, mis võimaldab mõõta teie rasvaprotsenti ja vee protsenti. Võite olla üllatunud, kuidas muutute iga päevaga tervislikumaks, isegi kui te ajutiselt püsite staatiliselt kaalul.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: VÄRVISIN JUUKSED VETSUS LILLAKS JA JÄRGMINE PÄEV OLIN MODELL //vlogger Sidni (Aprill 2024).