Hüpnobirtseerimine Mongani meetod

• Mai 4, 2024

Eelmise raseduse ajal uurisin mitmeid raamatuid, mis võiksid aidata mul õppida oma keha usaldama ja loomulikult sünnitama. Üks võimalusi, mida ma uurisin, oli sünnituse hüpnoos. Ostsin selle raamatu uudishimust ja olin meeldivalt üllatunud.

Marie F. Mongani meetodi hüpnobirtseerimine on juhendmaterjal sünnituse ja sünnituse lõdvestamise, visualiseerimise ja hingamistehnikate kohta. See hõlmab sünnituse ja sünnituse positsioneerimist, samuti mõnda uut sünnimõistet, mida paljudes teistes sünnitusraamatutes ei käsitleta. Näiteks kasutatakse „kokkutõmbumiste” asemel sõnu „tormamine” või „järsk tõus”; Beebi välja tõukamise asemel on soovitatav lapsel oma hinge maha hingata.

Asi, mis mulle selle raamatu juures kõige rohkem meeldis, on see naise valikute ja looduslike sünnimeetodite toetamine. See selgitab, kuidas hirm mõjutab sünnitust, ja viib teid siis juhitud protsessi kaudu hirmust vabanemiseks ja oma keha sünnitusvõimele usaldama hakkamiseks. Selle raamatu eesmärk pole anda meditsiinilisi nõuandeid ega teavet, vaid see toetab naise võimet omandada oma teadmisi ja teha valik, mis sobib tema ja tema beebi jaoks.

Ideaalis soovitaksin võtta Hypnobirthingu klassi, kui soovite teha selle meetodi täielikku põhjalikku uurimist. Ma ei saanud erinevatel põhjustel tundi võtta ja tunnistan, et seal olid mõned hingamismõisted, mida ma ei suutnud ainult raamatu põhjal mõista. Ehkki selle raamatuga on tavaliselt kaasas lihtne lõõgastus-CD, ostsin ja soovitasin ka Rainbow Relaxation CD, mille leiate nende veebisaidilt. See on suurepärane kaaslane raamatule ja klassile vajalik. See raamat on endiselt suurepärane lugemine, isegi kui te ei saa klassis osaleda ega täiendavaid CD-sid osta.

Ma ei ole ekspert, kuid ma ei kirjeldaks seda hüpnoosimeetodina. Minu jaoks on see rohkem juhendatud lõõgastus- ja pildimeetod. Tundub, et kogu sünnitusmeetodite hüpnoos on selliselt üles seatud.

Hüpnobiberdamise meetodites on segadus, et need tagavad valuvaba sünnituselamuse. Mongani meetodi hüpnobirtseerimine ütleb selgelt, et see ei luba valutut sündi. Seda öeldes ei kirjeldaks ma oma sündi üldse valusana; Ma ei saa sellele meetodile kogu kiitust anda, kuid see aitas kindlasti minu lõdvestumise ja meeleraamistikuga.

Üldiselt pole see raamat kõigile. See on mõeldud kõigile naistele, kellel on avatud meel ja kes sooviksid uurida sünnituse hüpnoosimeetodeid. Kui soovite õppida, kuidas oma keha sünnitamiseks usaldada ja olete avatud nauditava sünnituse võimalusele, on see raamat teile.

* Ostsin selle raamatu raseduse ajal isiklikult ja mulle ei tehtud selle ülevaate eest mingil moel kompensatsiooni.