Kas depressioon on nakkav?

• Mai 4, 2024

Ehkki depressioon võib tunda end üleolevalt, raskelt ja kurnavalt - kujutage ette, kuidas tunneksite end, kui teie depressioon oleks nakkav?

Ehkki depressioon ei ole nakkushaigus, on teie elus sõprade ja perekonna jaoks mõned tegurid, millega tuleb arvestada.

Inimesed toituvad loomulikult teiste inimeste energiast. See on see, mida me teeme. Seetõttu võib hea usujuht, motiveeriv kõneleja või õnnelik inimene nakatada teist sama positiivse energiaga inimest.

Sama kehtib ka negatiivse energia kohta. Olete kuulnud ütlusi - eemale negatiivsetest inimestest. Hoia eemale energiasäästjatest.

Probleem on selles, et masendusse sattumine pole teie valik - kas see on?

Mõnikord on depressioon düsfunktsionaalne toimetulekumehhanism ja mõnikord keemiline tasakaalutus.

Kuid mis iganes see ka poleks, see ühendab probleemi ainult siis, kui näete või kahtlustate, et nakatate teisi oma elu huvidega. Keegi ei taha seda.

Nii et saate teisi inimesi endaga koos imeda? Jah, sa saad.

Kuigi ma ei taha kuidagi öelda, et lahkuge oma elus olevatest lähedastest, et mitte ka neid masendada - ütlen, et on oluline, et te töötage selle häire vastu võitlemiseks iga keha hingetõmbega ja väike professionaalne juhendamine.

Depressioon ei tee ainult haiget - see mõjutab kõiki inimesi teie elus.

1. Töökaaslased.
2. Perekond.
3. Sõbrad.
4. Armastajad.

Igaüks. Minge siis hankige vajalikku abi ja proovige vahepeal mitte kedagi nakatada :)

---

Minu nimi on Rayna Battle ja mul on suur depressioon, tsüklotüümia ja üldine ärevus. Ma ei ole vaimse tervise asjatundja. Selle asemel olen kaaskannataja, uurin ja võitlen meie õnne ähvardavate haiguste mõistmiseks.

Igal nädalal saadaksin välja lühikese infolehe, mis sisaldab julgustust, näpunäiteid ja muid kasulikke vaimse tervise ressursse. Selle tasuta infolehe jaoks saate registreeruda, kasutades selle artikli all asuvat kasti.

Aitäh, et lugesite! Julgustan teid jagama oma arvamust sellest depressioonifoorumis - mõistvate inimeste kogukonnas.

---

Muud kohad, kus ma räägin depressioonist:

Video Juhiseid: What animals are thinking and feeling, and why it should matter | Carl Safina | TEDxMidAtlantic (Mai 2024).