Lovingkindness - raamatuhinnang

• Aprill 26, 2024

Olen innukas lugeja. Olen alati olnud. Minu jaoks pole midagi rõõmustavamat kui tundide veetmine raamatupoes. Minu jaoks pole ebaharilik osta nii palju raamatuid, kui mu eelarve lubab, ja valisin raamatud, mis minu arust aitavad mind paremini mõista. Okei! See kõlab nagu see sama vana eneseabi kraam, mida me tavatseme endale hästi proovida, sest me ei tunnistaks, et oleme millestki sõltuvuses, eks? Mitte päris. Täna loetud eneseabimaterjal toetab minu taastumist ja mul on nüüd vaimulike raamatute lugemisest rõõmu, tundmata silmakirjalikkust.

On olemas spetsiaalne raamat, mida tahaksin teile kõigile jagada. See ei ole raamatu ülevaade, vaid see, mida ma nimetan raamatu väärtustamiseks. Mõneti tähendab "ülevaade", et keegi kritiseerib väljaannet nii positiivsete kui ka negatiivsete kommentaaride kaudu. Usalda mind. Selles raamatus pole absoluutselt midagi negatiivset. Jack Kornfieldi „Andestuse, armastuse ja rahu kunst” on nagu sõber. See on aidanud mind läbi minu kõige raskematest aegadest; aegu, mil ma tundsin end üksikuna ja kartsin; ajad, mil pidin keskenduma palvele ja meditatsioonile, sest mul oli vaja valu lahti saada.

Hr Kornfield on budistlik munk, kuid palun ärge uskuge, et ta kirjutab usujuhina. Ma ei ole budist, kuid kui olete 12-astmelise taastamise programmis ja töötate sammudega, leiate, et paljud taastamise põhimõtted kajastavad budistlikke veendumusi; st selle raamatu pealkiri. Tegelikult põhinevad põhimõtted, millest selles raamatus kirjutatakse, kõigi inimeste vaimsel eluviisil. Taastumisest, sõltuvusest või ägenemisest pole ühtegi sõna kirjutatud, kuid raamat tuletas mulle meelde anonüümsete alkohoolikute lubadusi, sest see pakub võimaluse leida see rahu ja rahulikkus, mis mõnikord tundub meist kõrvale hoidvat.

See raamat on „paljude vaimsete traditsioonide mõistmise aare koos moodsate lugude ja ajakohaste meditatsioonidega“. Igas tsitaadis või loos on sõnum, mis puudutab teie südant, meelt ja hinge ning mingil moel leiate selle olulisuse teie, teie elu ja taastumise jaoks.

Üksteistkümnes samm soovitab, et palve ja meditatsioonid aitavad meil parandada meie teadlikku kontakti Jumalaga. Kui proovite leida mediteerimiseks head teemat ja vajate isegi mediteerimiseks suunda, ei pea te pettuma. Iga leht võiks olla palve, kuid on olemas konkreetsed andestuse, lahti laskmise, leina ja leppimise meditatsioonid. Need on meditatsioonid, mida ma ikka ja jälle harjutan, kuna need on minu heaks töötanud ja sisendavad rahulikkust ja rahulikkust, mida ma kõige rohkem ei tunne.

Samuti on meditatsioone armastuse, kaastunde, tänulikkuse ja rõõmu teemal. Raamat lõpeb rahule keskenduva meditatsiooniga, millele järgnevad täiendavad meditatsioonid, mis toetavad seda rahu kvaliteeti. Isegi kui teil on mediteerimine keeruline, arvate, et järgite neid innukalt, et ravida, leida rahu või liikuda vaimsema mina poole.

“Andestuse, armastuse ja rahu kunstist” on saanud üks minu lemmik- ja hinnatumaid raamatuid. Hoian seda käepärast. On aegu, kus tahan lihtsalt vaikselt istuda, lugeda või mediteerida, ja on neid kordi, kui vajan nii hädasti selle lootust. See on „uus viis täita elu suurimaid väljakutseid aktsepteerimise, rõõmu ja lootusega”.

Tahan teile jätta raamatu esimese tsitaadi: „Teil on käes kutse: meeles pidada andestuse ja armastava armastuse muutvat jõudu. Pidades meeles, et hoolimata sellest, kus te viibite ja millega silmitsi seisate, on südames rahu võimalik. ” Kutsun teid mitte ainult üles, vaid kutsun üles lugema kauneid sõnumeid, mida see raamat edastab. Pole kahtlust, et saate aru, miks ma ei saanud seda raamatut üle vaadata, vaid oskasin seda ainult hinnata.

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.

(Jack Kornfieldi andestuse, armastava armastuse ja rahu kunst) annab välja Bantam Books)

Video Juhiseid: Selena Gomez - Kill Em With Kindness (Aprill 2024).