Ainevahetussündroom ja menopaus
Ainevahetussündroom mõjutab praegu 47 miljonit ameeriklast ehk peaaegu 25% elanikkonnast ja see arv kasvab. Menopausiga naistel on metaboolne sündroom tõsine terviseprobleem, kuid enamik patsiente ei teadvusta ohtu enne, kui on liiga hilja.

Ainevahetussündroom on riskitegurite kogum, mis suurendab teie võimalusi südamehaiguste, insuldi ja II tüüpi diabeedi tekkeks. Metaboolne viitab sisemisele biokeemilisele protsessile, mis hoiab keha korralikult töös.

Paljud sümptomid jäävad märkamata. Regulaarsete kontrollide abil saab teie tervishoiuteenuse osutaja kindlaks teha, kas teil on mõni järgmistest metaboolse sündroomi riskifaktoritest.

1. Naiste vööjoon on suurem kui 35 tolli naistel või 40 tolli meestel. Inimestel, kellel on tavaliselt õunakujuline keha - kus rasva hoitakse keskosas ja selle ümber pirnikujulises kehas -, kus rasva hoitakse puusades, on rasvumisega seotud seisundite oht suurem.

2. Mõõdetud normist madalam HDL-kolesterooli tase on naistel 40, meestel 50. HDL ehk hea kolesterool eemaldab ja hoiab ära LDL-kolesterooli kogunemise arterites.

3. Normaalsest kõrgem triglütseriidide sisaldus teie veres. Triglütseriidid on teatud tüüpi rasv, mida leidub veres.

4. Normaalsest kõrgemad vererõhu näidud. Vererõhk mõõdab vere jõudu, mis surub vastu arterite seinu. Kõrge vererõhk nõrgestab ja kahjustab südant ning aitab kaasa naastude kogunemisele arterites.

5. Tavalisest kõrgem tühja kõhuga suhkru tase, mis mõjutab insuliiniresistentsust või seisundit, kus keha ei tööta insuliini korralikult.
Insuliin on hormoon, mis muudab glükoosi (suhkrud) energiaks. Liiga palju suhkrut kehas sunnib rohkem insuliini tootma, kuni on punkt, kus keha ei suuda suhkru tasemega toimetulemiseks enam toota piisavalt insuliini. See põhjustab II tüüpi diabeeti.

Seal on veel mõned riskitegurid, sealhulgas vanus, kuna enamikul juhtudest esinevad üle 40-aastased täiskasvanud, kuid metaboolse sündroomi puhul on murettekitav suundumus alla 40-aastastel ja isegi lastel. Mõjutatud on kõik kultuurirühmad, kuid hispaanlastest-ameeriklastest ja afroameeriklastest naistest on suurem oht. Ka kõrgema riskiga on patsiendid, kellel on esinenud isiklikku või pärilikku diabeeti. Veidi rohkem naisi kui mehi areneb metaboolne sündroom, eriti naistel, kellel on varem esinenud polütsüstiliste munasarjade sündroomi POS või munasarjatsüste.

Menopausi ja metaboolne sündroom
Illinoisi ülikooli meditsiinikooli dr Peter P. Toth näitab, et ühel kolmandikul menopausis naistel on metaboolne sündroom. Oma raamatus „Metaboolse sündroomi määratlemine” osutab Toth suurenenud rasvumisele ja istuvale Põhja-Ameerika eluviisile. Ta hoiatab, et metaboolse sündroomi käes kannatavad patsiendid surevad kaks korda sagedamini südame-veresoonkonna haigustesse ja II tüüpi diabeeti. Ja suurem on maksa, südame ja muude peamiste elundite steatoosi või rasvade degeneratsiooni oht. Rasvane degeneratsioon toimub siis, kui moodustub liiga palju rasvavarusid ja elundikoed hakkavad halvenema.

Metaboolse sündroomi ravimine
Ainevahetussündroom nõuab täielikku elustiili muutmist, et aidata kontrollida sellega seotud terviseprobleeme. Patsientidel soovitatakse kaotada ja säilitada oma kehakaal, järgida tervislikku toitumist, suurendada kehalist aktiivsust, loobuda suitsetamisest ja jätkata regulaarset testimist kolesterooli, vererõhu, tühja kõhu veresuhkru ja triglütseriidide taseme jälgimiseks. Isegi neil, kellel on vaid mõni üksik hoiatusmärk, on parem elustiili muudatusi teha, et vältida metaboolse sündroomi teket.

Oma tervise haldamine on menopausi ajal üks keerulisemaid, kuid kõige rahuldust pakkuvamaid tegevusi. Ennetavalt tegutsedes saate oma arstiga teha koostööd tervisliku eluviisi säilitamiseks, mis lisab teie elule aastaid ja elu teie aastatele.

Lisateavet metaboolse sündroomi kohta leiate aadressilt:
www.nhlbi.nih.gov Riiklik südame-, kopsu- ja vereinstituut
www.mayoclinic.com

Täiendav viide:
Metaboolse sündroomi määratlemine, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Illinoisi ülikooli meditsiinikool, Sterling, IL: ennetav kardioloogia, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Kokkuvõte ja ettekanne Põhja-Ameerika menopausiühingu aastakoosolekul, Chicago, IL, oktoober 2010.

Menopausi, teie arst ja teie

Video Juhiseid: "난 무조건 엄마 편이야....!" 혜자(Kim Hye Ja)의 따뜻한 진심에 눈물짓는 엄마 눈이 부시게(Dazzling) 7회 (Märts 2021).