Uus vabadus

• Aprill 28, 2024

Kas mäletate lapsena seda, kuidas tundsite end, kui teadsite, et olete teinud midagi valesti ja ootasite, et ema, isa, õpetaja või mõni teine ​​täiskasvanu teiega silmitsi seisaks? Kas mäletate seda kergendustunnet, kui tunnistasite seda või isegi sunniti seda valesti tunnistama, hoolimata tagajärgedest? Või äkki ei paistnud tõde kunagi pinna peal ja te hoidsite seda lihtsalt maetud lootuses, et aja möödudes see unustatakse. Kui te arvasite, et see on unustatud, kas pole siis lihtsam valesid korrata või teistmoodi minna?

Lugege need kaks esimest lauset uuesti ja pidage meeles aega ja asjaolusid, millal see võis teie jaoks tõsi olla. Sule silmad ja tunne seda! Minu jaoks ulatub see tagasi, viis aastat tagasi süütu vanuseni. Mu ema saatis mind poodi (jah, neil päevil tegid seda ka emad). Ta ütles mulle, et teen raha tagasi. Tegin küll, aga ostsin komplekti barrette. Teise panin barretid leti peale, teise teadsin, et ei peaks. Kuid ma tegin seda ikkagi ja muretsesin ema reaktsiooni pärast koduteed. Tundsin end haigena ja tahtsin nutta. Kui minult küsiti muudatuse kohta, valetasin. Alles hiljem, kui mu ema poodi helistama läks, rääkisin lõpuks tõtt. Tõde võimaldas mul vabaneda hirmust ja ärevusest ning mind pesti kergendusega. Elu oli lihtne.

Nüüd lugege esimese lõigu kaks viimast lauset. Mis tunded teil tekivad? Tunnen ebaausust, eraldatust, hirmu ja demoraliseerumist. Need tunded olid minu elu “normaalne” osa, kui olin oma sõltuvuse käes ja nõustusin nendega. Ma ei olnud enam haige ega tahtnud nutta, kui tegin midagi valesti. Nii paljude asjade tõde maeti iga päevaga aina sügavamale. Ma ei teadnud erinevust vale ja tõe vahel. Minu mõtlemine ja käitumine sõltus minu sõltuvusest ja muutused tähendaksid minu probleemi tunnistamist.

Kuid ma tunnistasin oma probleemi, nagu me kõik taastumise alustamiseks peame. Anonüümsete alkohoolikute 12-astmelise programmi kaudu suutsin läbi viia sammud 5.-ni "Jumalale, endale ja teisele inimesele tunnistuseks, mis on meie eksimuste täpne olemus". Kui oleme 4. etapis oma varude osas ausad, oleme valmis oma vigu avalikult tunnistama. Siit hakkame tundma seda kergendust, mida saab pakkuda ainult puhas ausus. See on koht, kus tamm puruneb ja hakkame tundma emotsioone, mille olime vaibunud narkootikumide, alkoholi, toidu, hasartmängude või mis iganes teie sõltuvuse tõttu. See on vabaduse tõeline algus.

Kuna 5. samm on 4. sammu verbaalne või kommunikatiivne tulemus, ei saa me oma aususest loobuda. Me teeme haiget ainult endale. On äärmiselt oluline tunda end mugavalt inimesega, kes seda sammu kuuleb. Usaldus on võti. Ma isiklikult usun, et sponsor on parim inimene, sest ta mõistab selle “ülestunnistuse” tõelist olemust. Siiski on seal palju spetsialiste ja usulisi inimesi, kes on need sammud ise läbi töötanud. Kunagi ei otsusta sponsor kohtunik, kuid tavaliselt jagab ta oma kogemusi, mis võivad olla teie hullemast halvimad. Sponsor on juhend. See on inimene, kes paneb teid mõtlema kaugemale kui teie räägitavad sõnad, et näeksite oma vigu ja seda, kuidas nad lõid teie elus mustri. Sponsorid ei kuula, et teid vabastada ega häbi tunda. Sponsor on inimene, kelle olete valinud teiste ees, kuna soovite, mis neil on.

Minu 5. samm algas sellega, et sponsor ütles mulle: „Kas soovite alustada kõige halvemaga või kõige halvemaga?“ Valisin kõigepealt rääkida halvimast. "Halvim" on see asi, mille peale ei taha kunagi mõelda ega sellest rääkida. See on asi, mille vandusid, et viiksite hauda. Ja ometi öeldakse ja tehakse Jumala tahte ja abiga ära “halvim”. Sellest hetkest alates koorub iga sõna teie südant, meelt ja hinge, nii kaua kui 5. samm toimub.

5. samm on OMA lugu. Teie sponsoriga kohtumine võib võtta rohkem kui ühe. Kui pikk see siiski on, pole asjakohane. See on kui aus. Ma ei saa seda piisavalt rõhutada. Kui osutate lihtsalt oma sponsorile huulteavet, ei pruugi ta seda kunagi teada saada, aga Jumal tahab ja nii ka teie. Pidage meeles, et tunnistate neid vigu Jumalale, endale ja teisele inimesele; Jumal on selle ettevõtmise kõige olulisem olend. Usume, et oma puuduste tunnistamine on kerge, kui räägime teisele inimesele. Kuid reaalsus on see, et me "kasutame" seda teist inimest oma kõrgema jõu asendajana. Meil pole Jumalasse vajalikku usku ja usaldust, et lihtsalt oma vead Talle tunnistada. Vajame midagi inimlikku ja käegakatsutavat. Me teame, et Jumal teab juba kõike, kuid meie jaoks sellest praegu ei piisa.

Kuidas sa end selle sammu lõpetades tundsid? Isiklikult ei tundnud ma otsest tunnet, kuidas puhastusveed mind üle tormaksid. Olin emotsionaalselt kuivendatud. Ma olin väsinud. Oh, ma tundsin kergendust, kuid uskusin, et rahu ja rahulikkuse tunded ei realiseeru kohe. Pöördun hetkeks siia ja ütlen teile, et mul oli paljude aastate jooksul korduv unenägu, mis mind terroriseeriks. Ma teadsin, mis see unistus endast kujutab. See oli alateadlik hirm ja häbi. See oli "halvim" asi, mille ma oma sponsorile avaldasin.Võib-olla mõni nädal pärast 5. sammu tegemist mõistsin, et mul pole olnud unistust ega isegi unenäo mõtet ning mul pole seda olnud. Ma teadsin, et Jumal oli mu 5. sammu kuulnud. Ma olin vaba.

5. samm ei muuda meid täiuslikuks. See ei tähenda, et me ei oleks enam kunagi ebaausad, lobisevad, laisad ega mis iganes oma puudused. See valmistab meid ette uueks eluks ja järgmiseks viieks sammuks ning taastumiseks vajalikuks eluks. Täna, kui ma teen või ütlen midagi, mis ei kajasta minu uusi põhimõtteid, ei pea ma seda hirmu ja häbi alla matma. Ma võin olla see 5-aastane, kes ostis tünnid, tunnistab oma eksimust ja on rahus. Ja jälle on elu lihtne.

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.

Video Juhiseid: Vabadus (Aprill 2024).