Omega 3 kalaõli eelised rinnavähi korral

• Aprill 29, 2024

Uued uuringud kinnitavad, et kalaõli rinnavähist on kasu märkimisväärselt. Nii et saate lisada rinnavähi ennetamiseks kalaõli toidulisandeid paljudele teistele kalaõli eelistele naistele.

Ja kalaõli eeliseid rinnavähi riski vähendamisel on naistel nii lihtne saavutada. See tähendab, et kui saate omega 3 eeliseid puhastest kvaliteetsetest kalaõlilisanditest.

Miks on puhas kalaõli teistest oomega 3 allikatest nii erinev? Kvaliteetne oomega 3 kalaõli on rikkaim ja parim EPA, DHA ja DPA allikas - need on kolm oomega 3 rasvhapet, mis on pärast uuringut tõestatud teaduslikes uuringutes, et toota hämmastavaid oomega 3 eeliseid.

Uuringud Omega 3 kalaõli kasu kohta tervisele

Kaladest ja kalaõli toidulisanditest rohke kvaliteetse oomega 3 saamine on juba pikka aega teada olnud teie südame jaoks tervislik. See aitab loomulikult langetada kolesterooli, triglütseriide ja vererõhku.

Ja kalaõlis sisalduv DHA on looduslik põletikuvastane aine, mis peatab rakkude transformatsiooni ja tapab ka vähirakud. Aastate jooksul on uuringud näidanud, et naised, kes söövad dieeti, milles on palju oomega 3 rasvhappeid, on õnnelikumad, tervislikumad ja neil on kuni 50% väiksem rinnavähi risk.

Mõned neist varasematest uuringutest on ka näidanud, et dieedil, milles on palju oomega 3 rasvhappeid, näiteks kaladest, nagu lõhe, tuunikala, heeringas ja sardiinid, on vähivastaseid eeliseid, pakkudes märkimisväärset kaitset käärsoolevähi, eesnäärmevähi ja rinnavähi vastu.

Kuid see uus hiljutine uuring põhines ainult kalaõli toidulisanditel, mis näitas, et naistel, kes võtavad regulaarselt kalaõli kapsleid, on rinnavähi risk vähemalt 32% väiksem.

See on esimene uuring, mis tõendab, et kalaõli toidulisandid vähendavad rinnavähi riski. Teadlaste arvates tuleneb kaitse kalaõlilisandite põletikuvastastest omadustest.

Uuringud ja kalaõli rinnavähi eelised

Seattle'is asuva Fred Hutchinsoni vähiuuringute keskuse teadlased leidsid, et mitmesugustest toidulisanditest oli kalaõli ainus, mis vähendas märkimisväärselt rinnavähi riski.

Tulemused avaldati hiljutises numbris Vähi epidemioloogia, biomarkerid ja ennetamine, Ameerika vähiuuringute ühingu austatud ajakiri.

Lõhedest ja muudest oomega 3 rasvhapetest valmistatud kvaliteetsed kalaõli toidulisandid sisaldavad kõrgel tasemel EPA, DHA ja DPA rasvhappeid, pakkudes naistele palju hämmastavat kasu tervisele. Samuti on leitud, et kalaõli leevendab menstruaalkrampe, parandab viljakust, toetab tervislikku rasedust, minimeerib menopausiprobleeme, kaitseb osteoporoosi eest ja vähendab südamehaiguste riski.

Vähiuuringute keskuse teadlased uurisid enam kui 35 000 menopausijärgset naist vanuses 50 kuni 76 eluaastat. Ühelgi neist polnud varem olnud rinnavähki.

Kuue aasta jooksul arenes rinnavähk 880 naisel. Kuid neil, kes võtsid kalaõli toidulisandeid, oli oluliselt väiksem risk olla üks 880 rinnavähihaigest.

See on 880 mõjuvat põhjust süüa rohkem oomega 3 rikkaid kalu ja võtta kvaliteetseid kalaõli toidulisandeid.

Kuna kvaliteetsed oomega 3 kalaõli toidulisandid on naiste jaoks paljude kalaõli eeliste saavutamiseks nii eluliselt olulised, siis võite olla kindel, et saate parimaid kalaõli toidulisandeid. Puhtaima ja tasakaalustatuima kalaõli saamiseks tutvuge omega 3 kalaõli veebisaidiga.

Siit saate teada minu tasuta loodusliku tervise infolehe kohta.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin.

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida:
Omega 3 tervislikud eelised
Linaseemneõli kõrvaltoimed
11 Omega 3 eelist naistele
Kuidas alandada kolesterooli loomulikult 7 sammu

Loodusliku tervise uudiskirja tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: Should Pregnant and Breastfeeding Women Take DHA? (Aprill 2024).