Perfektsionism - kas lubamine või keelamine?

• Mai 7, 2024

1835. aastal külastas Prantsuse ajaloolane Alexis de Tocqueville USA-d ja täheldas, et ameeriklastel on tugev usk inimese täiuslikkusesse. Tänapäeval peab valdav enamus ameeriklasi seda usku ideaaliks, mida tugevdab konkurents spordis, akadeemilistes ringkondades, ettevõtluses, tööstuses, kunstides ja meedias - ühiskonnas üldiselt. Tipptaseme poole püüdlemine on inimarengu normaalne, kaasasündinud aspekt. Probleemid tekivad siis, kui tipptasemel püüdlemine muutub täiuslikuks. Kui püstitatakse kättesaamatud eesmärgid ja nooruk seab selliste eesmärkide saavutamise protsessile ebareaalsed paremuse standardid, muutub perfektsionism ebatervislikuks.

Noorukid, kellel ilmneb ebatervislik perfektsionismi vorm, on need, kelle standardid on liiga ulatuslikud või mõistlikud, teismelised, kes pingutavad sundimatult võimatute eesmärkide poole ja kes mõõdavad täielikult oma produktiivsust ja saavutusi. Tavaline perfektsionistid on need, kes saavad tipptasemel püüdlustest rõõmu, kuid tunnistavad ja aktsepteerivad oma individuaalseid piiranguid. Neurootiline perfektsionistidel on aga ebareaalsed ootused ega ole kunagi oma tulemustega rahul. Neid kahte tüüpi perfektsioniste võib liigitada nii, et need esindavad kumbagi võimaldades perfektsionism või keelamine perfektsionism. Lubatud perfektsionist on perfektsionistlike standardite rakendamisel paindlik ja lubab olenevalt olukorrast olla enam-vähem perfektsionistlik. Teadlased on näidanud puuetega perfektsionistide psühholoogilist vajadust vastata ebareaalsetele ootustele, olenemata sellest, kas enese kehtestamine või teiste pealesurumine võib ilmneda konkreetse maladaptiivse käitumise kaudu: söömishäired, depressioon, vähene saavutamine, ainete kuritarvitamine, obsessiiv-kompulsiivsed isiksushäired, psühhosomaatilised häired ja enesetapp.

Perfektsionism võib klassiruumis ilmneda mitmel viisil: edasilükkamine või hilinenud osalemine hinnatavate ülesannete täitmisel; ülesande täitmisega viivitamine, korduv tööleasumisega alustamine või lõpetatud ülesannete keeramisest keeldumine; soovimatus osaleda vabatahtlikult, jagada tööd või osaleda, kui pole kindel, kas vastus on õige; dihhotoomiline, "kõik või mitte midagi" vastus hinnangule või võimetus vigu taluda; ebareaalselt kõrged jõudlusstandardid; kannatamatus teiste puuduste suhtes; ja liiga emotsionaalsed reaktsioonid suhteliselt pisivigadele. Need negatiivsed lähenemisviisid, kui neid ei kontrollita, võivad tõsiselt kahjustada õpilaste enesekontseptsiooni ja põhjustada võõrandumise, saavutamatuse ja / või hulga muid halvasti kohandatavaid käitumisviise. Hiline lapsepõlv ja varajane noorukiea on perfektsionistliku mõtteviisi omandamise peamine periood. Järelikult on oluline soovitada perfektsionistlikke noori võimalikult varakult, et vältida negatiivseid või rikkuvaid tulemusi.

Viited:

Hill, R., McIntire, K., ja Bacharach, V. (1997). Perfektsionism ja viis suurt tegurit. Ajakiri Sotsiaalne Käitumine ja Isiksus, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J., ja Preusser, K. (1996). Perfektsionism, suhted vanematega ja enesehinnang. Individuaalne psühholoogia, 52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot, M. (1987). Perfektsionism: mis on halb, kui oled liiga hea? Minneapolis, MN: Vaim.

Burns, D. (1980, november). Perfektsionisti skript enese lüüasaamiseks. Psychology Today, 14(6), 34-54.

Video Juhiseid: SCP-1173 The Islamic Republic of Eastern Samothrace | Euclid | knowledge scp (Mai 2024).