Suuna stressirohke energia

• Mai 12, 2024

Energia suunamine kõrgeima hüvangu nimel teenib meid kõige paremini, kaob stress. Stress on hajutatud energia. Suunamata stressi energia võtmine ja selle kasulik rakendamine leevendab stressirohkeid tundeid.

Esimeste hädaolukorra märkide ilmnemisel võime hetkega alustada meditatsioonipraktikat: hingake sügavalt sisse ja laske siis välja hingates välja puhata. Kontrollitud hingamine lõikab serva segamini. Järgmisena muutke tegevust ja ümbrust. Mõistuse keskendumine mõnele teisele tegevusele suunab stressirohke energia. Valides elada kõrgeima hüvangu nimel, suunatakse meie energiat positiivselt.

Me teeme hõlpsalt aega inimestele, kellega tahame koos olla, ja asjadele, mida tahame teha. Raskem on energiat äratada selle jaoks, mida me edasi lükame või mida me tegelikult teha ei taha.

Me tunneme, et töö tegemiseks on energia purunemine, kui suhtume positiivselt sellesse, mida me edasi teeme, öeldes: "Mida kiiremini saan hakkama, seda varem saan läbi."

See on meie meeles suhtumine inimestesse või asjadesse, mis keskendub kehas energiale, mis on vajalik meie soovide täitmiseks.

Energia voolab kogu aeg meie Looja-Jätkusuutliku püsivast allikast. Oma hoiaku ja tahte järgi valime me selle, kui palju voolu ammendamatu pakkumine ammutab. Kui me tõesti tahame kindlat tulemust, anname selle reaalsuse loomiseks aega ja ruumi.

Oma vabal tahtel teeme omal ajal ruumi soovide täitmiseks.

Võib arvata, et vastupidine on see, et tarbides võidame üha rohkem ja armastades anname end ära.

Tähtis on see, mida teeme pärast tarbimist.

Kui kasutame tarbimist ainuüksi enese kindlustamiseks, tugevdame väära ideed, nagu oleksime eraldatud sellest, mis asub väljaspool meie enda keha.

Kui kasutame oma isiklikku kasu jagamisvahendina, kaasates teisi oma hoolimisringi, kasutame tõhusalt oma tarbimist, et laiendada oma armastamisvõimet.

Artikkel Susan Helene Kramer

Meditatsioonitunnid teismelistele ja täiskasvanutele
Rohkem kui 70 pakkumist, alates juhendatud meditatsioonitehnikatest kuni liikuvate stressi leevendamiseni ja salmi vaheldumisi suhete meditatsioonini ning lõiguga eripühadest palveid. 114 lk. E-raamatu valikud ja paberkandjal.

Meditatsioon kõigile lastele
Istudes, kõndides, tantsides ja rühmaringis mediteerides koos positiivsete kinnituste, salmide ja meditatsiooni eelistega igas vanuses ja võimetega lastele 100-leheküljelises illustratiivses raamatus. E-raamatu valikud ja paberkandjal.

MÄRKUS. Registreeruge allpool või parempoolses veerus meie mediteerimissaidi uudiskirja saamiseks. See nõuab ainult teie e-posti aadressi ja seda ei anta kunagi kellelegi välja ega müüda. Kui soovite selle saamist mingil ajal lõpetada, sisaldab iga infoleht linki tellimuse tühistamiseks. Muutke meditatsioon oma igapäevase rutiini osaks.

Video Juhiseid: CAPO PLAZA - Tesla feat. Sfera Ebbasta, DrefGold (Prod. AVA, Charlie Charles, Daves The Kid) (Mai 2024).