Super Bowli hullus

• Mai 21, 2024

Super Bowl tähendab kodu meelelahutust miljonitele inimestele kogu riigis. See on aeg kokku saada, oma sõprade ja perega oma lemmikmeeskonda rõõmustada. Samuti on aeg panna pool mänguajast või kogu mängu jooksul suurepärane vahe sisse. Olen kogunud teile tõeliselt maitsvaid retsepte ja menüüideid. Niisiis, liituge minuga, kui oleme valmis avalöögiks, mis on kellegi silmis ja kõhus puudutus!

Toorjuustu salsa (see on kiire, lihtne ja maitsev)

1 kg. (8 oz.) PHILADELPHIA toorjuust, pehmendatud
1 tass paksu 'N tursket salsa
1 spl. hakitud värske koriander (valikuline)

1. Vahusta toorjuust elektrimikseriga ühtlaseks.

2. Lisage salsa; segage kuni korralikult segunenud. Külmkapis.

3. Piserdage soovi korral koriandriga. Serveeri assortii tükeldatud köögiviljade või tortillalaastudega.


Buffalo kanatiivad

Selle traditsioonilise peo lemmiku madala rasvasisaldusega tervisliku alternatiivi jaoks

Serveerimine: Teenindab: 4
Küpsetusaeg: umbes 5 minutit
Koguaeg: umbes 30 minutit

12 kana tiibu (umbes 2 naela)
Sool
Pipar
3 tassi taimeõli sügavkülmutamiseks
2 supilusikatäit margariini
2 supilusikatäit Tabasco või muud kuuma kastet
1 tl valget veiniäädikat

1. Lõika kanatiivad liigeses pooleks. Visake tiivaots ära või salvestage muuks kasutamiseks. Loputage, patsutage kuivaks ja piserdage maitse järgi soola ja pipraga.

2. Kuumutage õli sügavkülmikus või sügavas küljes potis temperatuurini 350 kraadi F. Lisage pool tiibu ja keetke umbes 10 minutit kuni aeg-ajalt segades kuni kuldpruunini. Äravool. Korda teise partiiga.

3. Vahepeal sulatage margariin väikeses kastrulis. Sega hulka kuum kaste ja äädikas. Eemaldage tulelt. Vala kuum kaste praetud kana tiibade peale ja klopi ühtlaseks. Serveeri sinihallitusjuustukastme ja viilutatud selleripulkadega.

Üks portsjon: 345 kalorit, 22 g valku, 0 g süsivesikuid, 27 g rasva, 72 mg kolesterooli, 310 mg naatriumi.


Kuum koorejuust ja krabi dip

Portsjon: 10
Prep aeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 8 minutit
Koguaeg: 23 minutit

1. 1,0 8 untsi pakend heledat toorjuustu
2. 1,0 8 untsi mahuti kerge hapukoor
3. 2.0 (kõige parem on tükkide stiil) võib krabistada
4. 1,0 hakitud rohelist sibulat
5. riivitud Cheddari juust
6. tortilla laastud kastmiseks

1. Ühendage keskmises segamisnõus toorjuust, hapukoor, krabiliha ja roheline sibul.
2. Suru segu väikeseks küpsetusnõusse. Piserdage riivitud cheddariga. Küpseta temperatuuril 400 F umbes 20 minutit.
3. Eemaldage ahjust ja serveerige tortilla või nacho laastudega. Naudi!

Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 130
Kogurasv: 8 g
Süsivesikud: 3 g
Valk: 11 g

Tervislik kana Quesadillas

Serveeri neid õhtusöögiks värskendava rohelise salatiga või viiluta eelroaks väiksemateks kolmnurkadeks.

Portsjon: 4
Prep aeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 30
Koguaeg: 30 minutit

2 spl. kanapuljong
1/4 tassi hakitud sibulat
1 väike küüslauguküüs hakitud
1/4 tassi hakitud paprikat
2 tšilli paprikat, hakitud
3 ploomtomatit, hakitud
köögiviljade keedusprei
8 jahu tortillat
1 tass vähendatud rasvasisaldusega Cheddari juustu, hakitud
1 1/2 tassi keedetud kana
Garneering: salsa ja rasvavaba hapukoor

Pruunista kanapuljongis sibul, küüslauk ja paprika keskmises rasvas keedupotis kuni pehme. Lisage tšillipiprad ja tomatid ning hautage veel mõni minut, kuni vedelik on aurustunud. Lisage kana ja segage korralikult ühendamiseks.

Pihustage kepivaba pihustiga külm pann ja kuumutage keskmisel kuumusel. Asetage pannile tortilla ja puistake 1/8 tassi juustu. Lisage umbes veerand kana segust ja lisage veel 1/8 tassi juustu. Kata teise tortillaga ja küpseta 2–3 minutit või kuni pruun.

Pöörake quesadilla üle ja küpseta veel 2 minutit. Eemaldage tulelt ja lõigake kiiludeks. Hoidke quesadilla soojas, samal ajal praadides ülejäänud quesadillasid samal viisil. Serveeri salsa ja rasvavaba hapukoorega.


Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 311
Kogurasv: 7 g
Süsivesikud: 43 g
Valk: 18 g

Texase stiilis chili

Serveerimine: 12
Koguaeg: 2 tundi

3 1/2 naela veiseliha hautise jaoks
1/4 tassi salatiõli
2 keskmise suurusega sibulat, hakitud
3 keskmise suurusega rohelist paprikat, kuubikuteks
4 küüslauguküünt, purustatud
Kaks 28-untsist purki tomatit
Üks 12-untsine saab tomatipasta
1/3 tassi tšillipulbrit
1/4 tassi suhkrut
2 tl soola
2 tl kuivatatud pune lehti
3/4 tl krakitud musta pipart

1. Lõika hautatud veiseliha 1/2-tollisteks kuubikuteks. Küpsetage 8-kvartrises Hollandi ahjus kõrgel kuumusel kuumas salatiõlis üks kolmandik liha korraga kuni pruunistumiseni. Viilutatud lusikaga eemaldage lihakuubikud kaussi, kuna need pruunistuvad; kõrvale panema.

2. Varu 1/2 tassi sibulat; kata ja pane kõrvale. Lisage Hollandi ahjus tilgutitele rohelised paprikad, küüslauk ja ülejäänud sibul; keskmisel-kõrgel kuumusel keetke 10 minutit, aeg-ajalt segades.

3. tagastage liha Hollandi ahju; lisage tomatid nende vedelikuga, tomatipasta, tšillipulber, suhkur, sool, pune lehed, krakitud must pipar ja 2 tassi vett; kuumutage kõrgel kuumusel keemiseni.Vähendage kuumust madalaks; katke ja keetke hautatud 1 1/2 tundi või kuni liha on kahvel-helkjas, aeg-ajalt segades.

4. Lusikatäis tšilli suurde kaussi. Iga serveeringu peale puistake reserveeritud sibul.

Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 505
Kogurasv: 37 g
Kolesterool: 97 mg
Naatrium: 710 mg

Ranch Drummettes

Krõbedad, kuumad ja rõsked kanafileed sobivad suurepäraselt mänguaegseks suupisteks. Nad on ka hitt potlucks!

Portsjon: 6
Prep aeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 40 minutit
Koguaeg: 50 minutit

½ tassi võid või margariini
¼ tassi kuuma piprakastet
3 supilusikatäit äädikat
24 kanatiibu trummelmetsa
1 pakk (1 unts) rantšasalatikaste
½ tl paprikat
Täiendavad valmis salatikastmed ja selleripulgad (valikuline)

1. Sulata või ja vahusta väikeses kausis koos paprikakastme ja äädikaga.

2. Kastke trummelrattad või segusse; korralda ühe kihina suurel küpsetuspannil. Puista peale salatikastme ja retseptisegu.

3. Küpseta temperatuuril 350 ° F. 30–40 minutit või kuni kana on pruunistunud. Puista peale paprikat. Serveeri soovi korral selleripulgade ja täiendava ettevalmistatud rantšo-salatikastmega. Teeb 6–8 portsjonit (või 24 trummelit).

Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 160
Kogurasv: 22 g
Süsivesikud: 40 g
Valk: 2 g

Carnation ™ kuulus sepitsus

See kuulus sepitsus teeb sinust staari. Ärge jätke pähkleid vahele nende krõmpsuva puudutusega.

Prep aeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 7 minutit
Koguaeg: 22 minutit

1 1/2 tassi granuleeritud suhkrut
2/3 tassi (5 fl.-purk) Nestlé® Carnation® aurutatud piim
2 spl võid või margariini (soovitame Land O Lakes® võid)
1/4 tl soola
2 tassi miniatuursed vahukommid
1 1/2 tassi (9 oz.) Nestlé® Toll House® poolmagusad šokolaadimoorid
1/2 tassi hakitud pekanipähkleid või kreeka pähkleid (valikuline)
1 tl vaniljeekstrakti

1. Rida 8-tollise ruudukujulise küpsetuspann fooliumiga.

2. Kombineerige suhkur, aurutatud piim, või ja sool keskmise raskusega kastrulis. Lase keskmisel kuumusel pidevalt segades täielikult keeda. Keeda pidevalt segades 4–5 minutit. Eemaldage tulelt.

3. Segage vahukommid, morsid, pähklid ja vaniljeekstrakt. Segage intensiivselt 1 minut või kuni vahukommid on sulanud. Valage ettevalmistatud küpsetuspannile; külmkapis 2 tundi või kuni tahke. Tõsta pannilt; eemaldage foolium. Lõika tükkideks.

Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 400
Kogurasv: 29 g
Süsivesikud: 8 g
Valk: 29 g



Blondid pruunid

Puhta pruuni suhkru, või ja vaniljega kuldpruunid rikkaliku karamelli- ja võisema maitse saamiseks. Ülim maius lõunakottidesse toppimiseks!

Portsjon: 36
Prep aeg: 12 minutit
Küpsetusaeg: 20 minutit
Koguaeg: 32 minutit

2 1/4 tassi universaalset jahu
2 1/2 tl küpsetuspulbrit
1/2 tl soola
1 3/4 tassi pakitud pruuni suhkrut
3/4 tassi (1 1/2 pulka) võid või margariini, pehmendatud (soovitame Land O Lakes® võid)
3 suurt muna
1 tl vaniljeekstrakti
2 tassi (12-untsi) Nestlé® Toll House® poolmagusad šokolaadimoorid



1. Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F. Määrige 15 x 10-tolline tarretiserull.

2. Kombineerige väikeses kausis jahu, küpsetuspulber ja sool. Vahusta suures mikserikausis suhkur ja või kuni kreemjas. Vahusta munades ja vaniljeekstraktis; segage järk-järgult jahusegus. Sega juurde morsid. Levitage ettevalmistatud tarretis-pannil.

3. Küpsetage 20 kuni 25 minutit või kuni ülemine osa on kuldpruun. Jahutage pannil raamiraamil.


Põhineb individuaalsel serveerimisel.
Kalorid: 400
Kogurasv: 29 g
Süsivesikud: 8 g
Valk: 29 g

Video Juhiseid: Sabra Hummus Super Bowl Commercial 2020 (Mai 2024).