Ohutu ja tervislik reisimine sellel pühade nädalal

• Mai 17, 2024

See nädal on kõikjal reisijatele kindlasti üks mälestusi - nii häid kui halbu. Loodetavasti on teie jaoks rohkem häid kui halbu lugusid. Parimad asjad, mida teha? Valige oma reisihoiak ja olge kõigeks valmis!

1. Ole enne minekut terve.
Võtke oma vitamiinid ja puhake piisavalt enne, kui isegi reisilt lahkute. Ärge pange kõike viimase nelja tunni sisse, enne kui peaksite lahkuma. Olge oma reisi alustades hästi puhanud ja terved.

2. Võtke oma käe desinfitseerija.
Sõidate sõites või lennates, võtke endaga kaasa käsipuhastusvahendi reisipudel. Kui tankite tanklas, kasutage seda pärast töö lõpetamist. Kui lendate, kasutage seda enne ja pärast lennukisõitu. Ka tasku suurusega kudede paki võtmine on teile ja kaasreisijatele kasulik.

3. Ärge puudutage oma kätega oma nägu
Viirused pääsevad kehasse kõige hõlpsamini nina, suu ja silmade kaudu. Ärge puudutage reisi ajal oma kätega oma nägu ja aevastamise ja köhimise korral käe sügeluses kasutage CDC juhiseid.

4. Veenduge, et teil oleks hädaolukorras reisikomplekt.
Lennates peaks teie hädaolukorra reisikomplekt olema midagi muud, mida vajate pikemaks ajaks lennujaamas viibimiseks. Ärge pakkige oma mobiiltelefoni laadijat registreeritud pagasisse. Parem veel, ärge kontrollige oma pagasit. Võtke kaasa mahukas kaasaskantav kott, mis võimaldab teil suupisteid pakkida või raamatuid, sülearvuteid või iPodi käepärast hoida. Teil on hea meel, kui jääte luhtuma. Kui sõidate, veenduge, et teie auto oleks valmis ja teil oleks hädaabikomplekt piirkonnas, kuhu reisite. Selle jaoks peavad olema lisatekid! Võib-olla võiksite kaaluda ka reisipilli võtmist. Sa ei saa kunagi teada, millal sul seda vaja võib minna. Kui teil on allergiat, võtke väike kogus ravimit ja lisage kindlasti oma nimekirja vapikivi.

5. Hoia hüdreeritud
Joo lennukis vett või teed - ja proovi vältida kofeiiniga liiga palju jooke. Tervislikult hüdreeritud olek aitab kehal tõrjuda viirusi ja muid rünnakuid.

Kõik ei ole terved, kellega kokku puutute. Hoidke oma energiataset üleval, jooge vett, võtke vitamiine ja puhastusvahendit käepärast ning võite puhkuse nädala tervena ja õnnelikuna läbi saada.

Video Juhiseid: Jõulueri | MIDA MA SÖÖN #15 (Mai 2024).