Kevadine puhastus toob saavutusrõõmu

• Aprill 28, 2024

Käimas on algatamisprotsess. Lõhnan niisket maad, kuna esimesed kevade märgid suruvad läbi maa ja puud vabastavad oma vangistatud pungad uuele valguse kaldele. Maja tundub seest heledam ja seetõttu otsustan: käes on aeg kevadiseks koristuseks. Näen tolmu ja plekke selgemalt, pleekinud patju ja kulunud longus nahkdiivanit - vigu, mida ma talvel ei märganud. Õnnelikku pilti hiilib väike rahulolematus. Kõigil heal on selles midagi halba ja vastupidi. See, mida ma valin oma tähelepanu pööramiseks, värvib minu üldist ettekujutust. Uue mööbli ostmise asemel otsustan tegeleda puhastusmeelega: tolmuimejaga ülalt ja altpoolt tolmuimejaga, poleerides, visates ära ja ümber korraldades seda, mida valin. Kui ma hakkan tegutsema oma ruumi segaduse peletamiseks, tühjendan meelt, näen oma eesmärke teises valguses ja teatan oma kavatsustest, mis on viis nende ellu viimiseks.

Kevad laadib meid lahti laskmiseks energiat. Meid kõiki õpetatakse omandit koguma. Meedia õhutab meie soovi saada seda, mis teistel on, ning näidata oma sõpradele ja naabritele, kui palju meil on. Kuid me ei tea, kuidas lahti lasta; keegi pole meile kaotusest õpetanud. Sellepärast koguneb meie armastatud rämps ja kapist puhastamine muutub ajaks, kui me sinna jõuame, üle jõu käima. Ma pole isegi maininud keldrit, garaaži ega pööningut! Millegipärast inspireerib kevad meid seda, et saame selle kapi või garaažiga hakkama saada, otsast alustada, seekord teistmoodi asju teha, näiteks aeda uusi seemneid istutada või tööl erinevaid projekte käivitada. Me muutume füüsilisemaks, läheme välja ja teeme, matkame või sõidame jalgrattaga, seame endale väljakutse, selle asemel et jääda koju, kus see on turvaline ja kliimakontroll, oma mugavustsoon. Temperatuur käivitab selle tegevuse sama kindlalt, kuna see käivitab taime kasvu. See on piisavalt soe, et meelitada meid majast välja, kuid piisavalt jahe, et hoida meid loiduna.

Tutvuge kevadise loodusrütmiga, tegeledes kevadpuhastuse ja muude kevadiste tegevustega:

• Nautige päikest. Oleme muutunud päikesepaiste suhtes nii ambivalentseks: kas see põhjustab vähki või hoiab seda ära? Kas see vananeb meid või aitab meil olla nooruslikum ja energilisem? Päikesepaiste pakub meile D-vitamiini tugevate luude jaoks ja aitab kaitsta meid käärsoole- ja rinnavähi, samuti osteoporoosi ja südamehaiguste eest. Kas ma mainisin, et päike on looduse antidepressant?
• Saame füüsiliseks. Kevad on puhastamise, istutamise ja ehitamise hooaeg. Füüsiliste koristustöödega tegelemine paneb meid liikuma ja trenni tegema. Me kaotame nende kevadiste ülesannete abil aega, mida kadestavad isegi kõige pühendunumad spordisaali liikmed. Treeninguga kaasneb parem tervis ja suurem pikaealisus. Ja ärge unustage füüsiliste tööde tegemisel saavutusrõõmu. Me viljeleme eesmärgitunnet.
• Võtke uuesti ühendust naabritega. Talve jooksul oleme natuke talvitunud, püsides pere ja lähedase sõpruskonna sees. Kevad on see, kui peame oma naabritega suhtlusvõrgustikke. Aia ääres kõndides või nõjatudes vahetame lugusid ja lobiseme, kuulame ja räägime, naerame ja naeratame.
• Sööge rohkem puu- ja köögivilju. Kui jälgime õuedes ja naabruses asuvates parkides ja aedades tärkavaid varalisi lilli ja köögivilju, on supermarketid täidetud uute ahvatlevate puu- ja köögiviljadega, vikerkaaremassiiviga. Sööme kergemaid piletihindu, vahetame talihautised puuviljasalatite ja jogurti vastu, soovides oma talvekaalu kaotada.
• Aktiveerige oma päikseline olek. See on lootuse ja taastumise hooaeg. Ükskõik, mida olete soovinud, on see aastaaeg, et see energeetiliselt vilja kandma hakkaks.
• Tutvuge oma juurte, vaimsete traditsioonide ja rituaalidega. Uuendage rituaale, mis teid enam ei teeni, ja austage rituaale, millel on teie jaoks endiselt tähendus.

---

Lisateavet oma energia suurendamise kohta leiate minu raamatust, Lülitage sisse oma sisemine valgus: keha, vaimu ja hinge sobivus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: Müstikasaade "Puuduta mind": Ravitseja Rutt õpetab, milliseid ravimtaimi kevadel korjata (Aprill 2024).