Näpunäited Lucid Dreaminguks

• Aprill 26, 2024

Lucid unes - sa pole sellest kunagi kuulnud, kuni sõber rääkis sulle oma uskumatust kogemusest. Kuna ta rääkis seksikaid unenägusid kui kogemusi, mis vapustasid seksi, otsisite lisateavet. Natuke, mida leidsite CoffeBreakBlogi artiklist, mis asub aadressil: //www.coffebreakblog.com/articles/art368.asp, intrigeerisite teid piisavalt, et soovite õppida, kuidas saada osavaks kirgaste unenägude vinge kunstist. Allpool toodud näpunäited aitavad teil seda käsitööd õppida.

Unistuste meenutamine
Ma tean, et see kõlab ilmselgelt, kuid enne kui saate selget unistust kogeda, peate meeles pidama, et teil oli kirgas unistus! Võib-olla on teil igal õhtul selgeid unenägusid, kuid ärge neid enam unustage. Unistuste meeldejätmine tuleb osade jaoks väga loomulikult, teiste jaoks on see omandatud oskus. Unistuste meeldejätmise oskuse saate omandada lihtsalt oma mõistusega. Keskenduge oma unistustele, keskenduge unistuste meeldejätmisele, hoidke oma voodi ääres pastakat, paberit ja väikest valgust. Ärgates jääge paigal, keskenduge oma unistuse mäletamisele ja kirjutage see siis üles - see võib olla nii lihtne, kui mõne märkme märkimine. See protsess annab märku ajust, et unenägude tagasikutsumine on nüüd esmatähtis ülesanne ja ta võtab selle eduka täitmise kinni.

Reaalsuskontroll
Praegu teate, kas olete ärkvel või unistate? See kõlab nagu rumal küsimus, kuid kogu päeva jooksul endalt küsimine võib olla võti, mis unistuste läbipaistvuse suurendab. Peame oma ärkveloleku elu enesestmõistetavaks. Me teame, et oleme ärkvel, sest me lihtsalt teame. Õppige unelma elus sama tegema!

Üks viis selleks on ärkveloleku elu kahtluse alla seadmine. Vaadake ringi ja küsige endalt, küsige endalt tõsiselt: "Kas ma unistan?" Pärast küsimuse esitamist uurige oma ümbrust. Kas lendate? Kas selle raamatu, mida loete, sõnad muutuvad vilkudes? Kas pisikesed kaltsinised teevad teie käsivarrel cha-cha-t? Vaadake enda ümber ringi ja mõelge hoolikalt läbi, milles viibite. Tehke seda mitu korda kogu päeva jooksul, eelistatavalt kindlaksmääratud ajal, näiteks igal tunnil.

Regulaarsete reaalsuskontrollide tegemine ärkveloleku ajal loob ajus sellise mustri, et varem või hiljem kontrollite magama jäädes reaalsust. Kui küsite siiralt küsimust ja uurite mingil hetkel oma ümbrust tõeliselt, siis vaatate ringi ja näete, et jah, te lendate, sõnad raamatute lehtedel muutuvad pidevalt ja jah, need on pisikesed karpinšod, kes teevad teie käsivarrel cha-cha-t. . Neid ebaharilikke tegevusi nähes on vastus küsimusele: "Kas ma unistan?" On kõlav: "JAH!" Ja kui olete ärkvel unistuste reaalsuses, olete ärkvel enneolematute võimaluste loovuseks.

Teine võimalus reaalsuse kontrollimiseks on proovida reaalsuse äratamisel teha midagi võimatut. Ärge tehke midagi ohtlikku, näiteks hüpake katuselt maha, et näha, kas tiivad võluvad teie selja tagant välja - tehke lihtsalt midagi, mis on reaalsuse ärkamisel kindlalt võimatu, nagu me seda praegu teame. Proovige näiteks õhku hüpata ja proovige, tõsiselt proovida lendama. (Võib-olla peate eelistama proovida selliseid privaatseid harjutusi, kui teate, mida ma mõtlen!)

Unenäomärgid ja unistuste ajakirjandus
Unistuste jälgimine võib olla unistuste läbipaistvuse saavutamiseks hindamatu väärtus. Unistuste sisu tundmine aitab teil kindlaks teha, millist reaalsust teie meel praegu kogeb. Näiteks kui jälitate oma unistusi, võite märgata, et unistate välgust üsna sageli. Välk muutub siis teie jaoks "unenäomärgiks" - aimugi, millest unistate. Meil kõigil on palju unenägude märke - pilte, mis hüppavad ikka ja jälle. Unistuste ajakiri hoiab meid kursis sellega, mis need sümbolid on, et saaksime neid ära tunda kui seda, millise teadvuse taseme me kogeme.

Usu seda
Öelge endale igal õhtul enne magamaminekut: "Täna õhtul on mul kirgas unenägu ja ma mäletan seda ärgates." Öelge seda endale ja uskuge seda.See on tõenäoliselt kõige olulisem samm kogu protsessis. Kõik elus sõltub teie veendumustest. Oma elu muutmine on nii lihtne kui ka keeruline, peate muutma seda, mida usute. Olge positiivsed, olge kannatlikud ja veenduge, et see on kogemus, mis on olemas, ja et teil on see olemas.

Ma ei saa piisavalt rõhutada, et õppida on selgelt unistada. See on võimestav, loov ja lõbus! Vaadake allolevaid linke, et saada rohkem suurepärast teavet ja muid näpunäiteid selle oskuse õppimiseks.

Nagu ikka, maga hästi ja unista valjusti!

---

* ~ Aisling Ireland ~ * on ordineeritud vaimne nõustaja, kes pakub unenägude tõlgendamist ja Taroti lugemist. Kohtumise saamiseks külastage tema veebisaiti aadressil:
web.mac.com/aisling.ireland

Kui teil pole uusi unenägusid, on siin paar raamatut, mida mõlemad proovida.

Pehmes köites raamat on kõvakaaneline ja kokkuvõtlik teave paberkandjal koos lõõgastusplaadiga.

Video Juhiseid: Kodukoristuse näpunäited (Aprill 2024).

Näpunäited unistamiseks, unenäod, selged unenäod, selged unenäod, unenäod, selge, REM-olek, lendav unenägu, lendavad unenäod, unenäo olek, kehakogemustest väljas, kirgas unenägu, lendamine, unes ärkvel, unenägude juhtimine, unes ärkvel , teadlikud unenäod, teadlik unistamine, teadlik unenäod, carpincho, carpinchos, lendamine, unenäojooga