Essentsõlide kasutamine meeleolu parandamiseks

• Mai 5, 2024

Me kõik võiksime aeg-ajalt tõuke kasutada. Mõni meist valib masendava aja leevendamiseks eeterlikud õlid. Kasutatakse kõike alates rullmaterjalidest, kotikestest ja toasoe. Tubade pihusid on lihtne ja lihtne valmistada ning need maksavad teile palju vähem kui toidupoodide riiulitelt leitavad 8-dollarised purkipurgid.

Maailm on praegu stressirohke ja kui vaatate televiisorit, olete Facebookis või kuulate raadiot, pole sellest pääsu. Kuidas luua kaose udus rahulik ruum? Leiate endale toa, asute veel ja tohite eeterlikke õlisid.

Bergamott, lavendel ja kummel on õlid, mis on tuntud stressi leevendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Kummel on tuntud oma võimet aidata meelt rahustada ja pinges keha. Seda on kasutatud ka leina, viha ja tundlikkuse leevendamiseks. Teisest küljest on õlid, nagu rosmariin, tuntud energiaks, meele puhastamiseks ja elujõu suurendamiseks.

Bergamot aitab ka rahustamisel. See edendab ka vaimset selgust ja aitab stabiliseerida üleolevaid emotsioone. See seguneb enamiku õlidega hästi, kuid sandlipuu ja salvei salvei abil saate rahulikkust ja pingestatud närvide rahustust.

On teada, et lavendel toidab, tasakaalustab ja vähendab viha tundeid. Segage see sidruni eeterliku õliga ja see aitab tõsta teie tuju ja taaselustada väsinud meelt.

Neile, kellele meeldib asju ise teha, on siin paar proovimiseks mõeldud retsepti:

Kummel teid üles tõsta

1 1/2 untsi viina või nõiapähklit
4 untsi pihustuspudel
15 tilka kummeli eeterlikku õli
15 tilka rosmariini eeterlikku õli
1 1/2 untsi destilleeritud vett

Lisage oma pihustuspudelisse eeterlikud õlid. Valage viin / nõiapähkel väikesesse pritspudelisse ja loksutage korralikult. Lisage vesi ja loksutage uuesti. Spritz oma maja ümber, kui vajate lifti.

Päikeselise päeva lavendli segu

1 1/2 untsi viina / nõiapähklit
4 untsi pihustuspudel
15 tilka lavendli eeterlikku õli
15 tilka sidruni eeterlikku õli
1 1/2 untsi destilleeritud vett.

Lisage oma pihustuspudelisse eeterlikud õlid. Valage viin / nõiapähkel väikesesse pritspudelisse ja loksutage korralikult. Lisage vesi ja loksutage uuesti. Spritz oma maja ümber, kui vajate lifti.

Alkoholi lõhn võib teie eeterlikke õlisid üle koormata. Selle asemel võite kasutada nõiapähklit.

See on nii, kui sellel nädalal. Nagu alati …

Pühendatud teie ilule,

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: Riigikogu istung, 6. november 2018 (Mai 2024).