Wishbone Ranch 2g kaste

• Mai 5, 2024

Wishbone'i rantšo-kastmes on 2 g süsivesikuid portsjoni kohta. Maitse on tõesti hea - ja salat on muidugi tervislik, et kõik saaksid seda iga päev süüa!

Arvukad uuringud on näidanud, kuidas inimesed, kes söövad söögikordadena salateid, söövad palju tervislikumalt. Nad täidavad rämpstoitu vähem, satuvad neisse rohkem toitaineid ja kaotavad kiiremini kaalu. Trikk muudab salati maitsvaks, nii et kavatsete seda tegelikult iga päev süüa.

Rantšo kaste on üldiselt õli ja muna kombinatsioon. On hämmastav, kuidas nad arvasid, et need asjad on teie jaoks halvad - ja tänapäeval mõistavad nad, kui oluline õli on teie õige toitumise jaoks. See kõik on tasakaalu ja tervisliku toitumise küsimus.

Ainult 2 g süsivesikuid ühe portsjoni kohta on Wishbone rantšo kõrgem kui mitmed teised "madala süsivesikusisaldusega" rantšo kastmete pakkumised, kuid teisest küljest võite seda leida enamikes poodides. Samuti on see tegelikult päris maitsev. Ma söön seda nüüd oma salatitel ja naudin neid väga.

Muu toitmiseks 2 spl serveerimiseks saate 130 kalorit, 230 mg naatriumi, 2 g küllastunud rasvu, 0 g transrasvu, 0 g kolesterooli ja 0 g valku. Te ei saa selliseid toitaineid nagu A- või C-vitamiin.

Ma tahan siiski pakkuda selle kohta alternatiivset vaadet. Ma vahetasin mitu aastat itaaliakeelse kastme kasutamise üle Ranch'i kastme kasutamise. Ma jumaldan rantšo kaste. Nii et ma sõin seda regulaarselt. Kuid see, mida ma oma katsete ja katsetustega aja jooksul leidsin, on see, et kippusin salatile palju rohkem rantšokastmeid panema, kui panin itaalia või granaatõuna-vaarika või muid "õhemaid" kastmeid. Selleks, et rantšo oma salati kõigisse osadesse jõuaks, kuna see on nii paks, kippusin ma seda sööma. See tähendas, et minu serveerimiskogus tõusis kaugelt üle 2 spl ja seetõttu kasvas ka kõigi süsivesikute / kalorite arv.

Nii et kui mulle rantšo meeldib, liigun nüüd selle asemel, et kasutada itaaliapäraseid kastmeid. Ma võin selle valada salatisse, katta kõik ühtlaselt, saada maitsvat maitset ja hoida serveerimise suurust madalamal.

Kuid minu arvates on siin peamine asi see, et mulle meeldivad kõik erinevad apretid. Kui teile meeldib ainult rantšo, on see absoluutselt hea viis salati sisse saamiseks iga päev. Ja see on kriitiline osa - igapäevaste salatite söömine. Nii et kui teile meeldib rantšo, siis soovitan kindlasti hea sordina Wishbone'i. Mida iganes teil nende salatite sisse saamiseks kulub, seda peaksite tegema.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Caster / Camber Bushing Change in a F150 Alignment (Mai 2024).