Alustatud võitluskunstide küsimustele vastatud

• Mai 3, 2024

Võitluskunstid olid pärit enesekaitsevahenditest. Kui enamik võitluskunste leiab oma baasi Aasia riikides, näiteks Hiinas ja Jaapanis, on mõned stiilid pärit teistest riikidest, näiteks Aafrikast ja Lõuna-Ameerikast.

Ehkki tegemist on sportliku komponendiga, võtab hea võitluskunsti õppimine aastaid pühendumist ja harjutamist, sarnaselt muusikute või tantsijatega nende kunstis. Seega kasutatakse mõistet „kunstnik” paljude praktikute kirjeldamiseks.

Võitluskunstidest saavad osa võtta noored või vanad, peaaegu igaüks. Üldiselt ei alusta enamik koole laste juhendamist enne, kui nad on vähemalt neli või viis aastat vanad. Üldiselt on see nii seetõttu, et nooremate laste tähelepanuperiood kipub tundide väärtustamiseks olema liiga lühike. See ei tähenda aga, et te ei saaks oma kunstialast harjutada oma kolmeaastase lapsega kodus. Lastele meeldib jäljendada neid, kes on teie ümber, ja harjutades lubage ka teie lapsel sellest osa võtta.

Vanemad inimesed, kes pole kunagi varem võitluskunstidega alustanud, peaksid olema ettevaatlikud alustades madalama mõjuga stiilidest, näiteks tai chi. Võitluskunstide etendus ei tohiks kunagi teile haiget teha ja harjutaja peaks minema ainult nii kaugele, kui nende keha neid laseb, mitte nii kaugele kui kõrval olev inimene. Mõned füsioterapeudid kasutavad isegi võitluskunstide hingamisharjutusi, et aidata patsiente, kes ei suuda liikuda.

Võitluskunstide alustamiseks on palju põhjuseid. Mõne jaoks, näiteks mina, on õige võitluskunsti harrastamisel palju kasu tervisele. Parem hingamine, parem ringlus, parem liikumine ja parem oma keha mõistmine. Lisaks õpivad lapsed hea õpetaja käe all distsipliini, lugupidamist ja au. Need on omadused, mida nad kannavad kõikjal, kuhu elu neid viib. Enese omaksvõtt ja enesehinnang on võitluskunstide suur osa ja igaüks võib neist kasu lõigata.

Võimalik, et teie piirkonnas on tõenäoliselt kool. Võitluskunst on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks ja koolid on levinud kogu maailmas. Mõned õpetajad on isegi valmis õpetama kirjavahetuse / videotreeningu kaudu, aga ka teie piirkonnas toimuvate kohalike seminaride kaudu.

Mõista, et paljudel koolitusprogrammidel on nendega seotud tasud. Kui see tekitab muret, võiksite alustada tasuta seminaridest või kliinikutest, mida sageli peetakse kohalikes rahvamajades. See on suurepärane võimalus kunsti proovida ilma maksekohustusteta. Mõista aga, et tavaliselt lähed nii kaugele ainult "tasuta" tundidega. Peate leidma, millisel tasemel kulutate. Pidage siiski meeles, et teie õpetaja on ilmselt aastaid kulutanud aastaid õppimisele ja oma aja ja raha investeerimisele. Palute neil nüüd kulutada aega teile õpetamiseks.

Nagu eespool mainitud, saab võitluskunsti harrastada peaaegu igaüks. Noor või vana. Haige või terve. Mees või naine. Seal on palju stiile, mis vastavad peaaegu kellegi vajadustele. Kui teil on tõsiseid terviseprobleeme, pidage siiski enne range programmi alustamist nõu oma arstiga.

Ja muidugi on parimate eeliste saamiseks võtmeks õige õpetaja valimine. Mis viib meid viimase teema juurde ...

Alustamiseks on palju viise. Ma isiklikult alustasin lihtsalt sellega, et vaatasin oma kohalikke kollaseid lehti ja leidsin oma piirkonnas olevad kirjed. Nendel päevadel on paljudel koolidel Interneti-saite ja mõnda neist tutvustame siin selles veerus.

On palju tunnuseid, millest on minu jaoks kasu olnud, kui otsite kooli, kus osaleda. Jagan neid teiste artiklitega. Suurim võti on see, et peate oma tööga end mugavalt tundma. Kui teil pole mugav, kui tunnete, et tunnete pidevat valu, kui teil on probleeme või teil on õpetaja suhtes neid "imelikke tundeid". Kuulake neid. Teie keha teab, millest see räägib, ja tõenäoliselt on hea mõte otsida mujalt.

Kui olete huvitatud võitluskunstidega liitumisest, kulutame paar järgmist artiklit arutelule täna populaarsemate ja üldisemate stiilide üle. Küsige julgelt minult küsimusi või nimetage stiile, mis teile eriti huvi pakuvad. Kui ma ei tea sellest, siis palun hea meelega ringi ja saan teada!

Video Juhiseid: Nädalaga -10kg ???? Küsimused/vastused Dr. Simeonsi dieedi läbijaga (Mai 2024).