Essentsõlide ja aroomiteraapia eelised

• Mai 16, 2024

Aroomiteraapia on taimsetest materjalidest, eriti essentsõlidest saadud alternatiivmeditsiini vorm, et parandada või mõjutada inimese üldist meeleolu või tervist.

Enamik inimesi ei mõista paljusid eeliseid, mida aroomiteraapia võib teie ellu tuua. Aroomiteraapia pole lihtsalt viis vanni võtmiseks ja parema lõhna saamiseks või küünla põletamiseks ruumi värskendamiseks.

Aroomiteraapia taga on tegelikult teadus ja mõne aroomiteraapia põhiprintsiibi mõistmisel on mitmeid füüsilisi ja vaimseid eeliseid.


Sõna “aroomiteraapia” kasutas esmakordselt 20-ndatel prantsuse keemik Rene Maurice Gattefosse. Ta oli pühendunud eeterlike õlide erinevate omaduste uurimisele pärast oma parfüümide laboris toimunud õnnetust. Ta pani kogemata käe tulele ja pistis käe lähimasse potti, mis tema arvates oli külm vesi, kuid tegelikult lavendliõli. Tulemuseks oli kohene valu leevendamine, armide puudumine ja kiire paranemine minimaalse ebamugavusega. Teine Prantsuse arst jätkas Gattefosse'i tööd, kasutades eeterlikke õlisid II maailmasõja ajal haavatud sõdurite gangreeni ravimisel.

Mitmeid eeterlikke õlisid saab otse nahale kanda, teisi lahjendades massaažiõlideks, losjoonideks ja vanniseepiks. Lavendlit, ylang ylangi ja sandlipuu saab kõik otse nahale kanda. Mõned arstid on ka leidnud, et patsientidel on kasulik panna mõni tilk ühte kindlat õli või õlide segu taskurätikule ja ise tuulutada. Õlide ja viirukite põletamine pole tavaliselt soovitatav, kuna need võivad tekitada ebatervislikke suitsu.


5 stressi vähendavat eeterlikku õli

1. Lavendel - muistsed egiptlased kasutasid lavendlit parfüümina esmakordselt üle 2500 aasta tagasi. Tänapäeval kasutatakse seda unetuse raviks, stressi leevendamiseks ja migreeni peavalude leevendamiseks.

2. Rosmariin - kasutatakse lihasvalu, jalgade ja käte külmetuse ning madala vererõhu leevendamiseks.

3. Piparmünt - aitab seedimist ja rahustab iiveldust ja oksendamist.

4. Mehelikud lõhnad nagu Bay Laurel ja Ylang Ylang - need lõhnad kipuvad meeldima meestele. Need abistavad ka nahalööbe, maohaiguste ja reuma ravimisel.


Essentsõli ostmise näpunäited:

Endale eeterlike õlide ostmisel kasutage kindlasti neid kasulikke näpunäiteid ja juhiseid:

• Ostke eeterlikke õlisid alati spetsiaalsest kauplusest, näiteks tervisliku toidu kauplusest, kus on müügitegelasi, kellel on aroomiteraapia alaseid teadmisi või koolitus. Vanni- või toidupoest pärit õlid ei pruugi olla kvaliteetsed.

• Ostke alati kvaliteetseid õlisid. Need on valgust ja kuumustundlikud, nii et õlide kaitsmiseks tuleks need pakendada sinisesse või pruuni klaasi.

• Õlipudeli etikett peaks sisaldama teile nii õli üldist kui ka botaanilist nimetust. Samuti peaks sellel olema pudeli kohta kasulikku teavet või juhiseid.

• Ärge ostke õlisid, millel on kummist silmatilgad. Need õlid reageerivad sageli kummiga, mis seejärel õli laguneb ja saastab.

Aroomiteraapiast, mida sageli nimetatakse alternatiivmeditsiiniks, on kiiresti muutumas mitteinvasiivseks viisiks stressi vähendamiseks, naha kaunistamiseks ja imelise aroomi toomiseks teie kööki.


Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait,

//nyrajuskincare.com

Video Juhiseid: Parim loomulik rasestumisvastane vahend? (Mai 2024).