Talvise bluusi eeterlikud õlid

• Mai 4, 2024

Olgu, etnilised ilud, talv on enamikul meist ikkagi käes. Kui elate piirkondades, kus päike eriti ei paista, on teil oht talvine bluus. Essentsõlid teie päästmiseks! Olete kas kuulnud või lugenud eeterlikest õlidest, mis aitavad vaimse keskendumise, meeleolu tõsta, isegi lõõgastuda ja kosmosesse rahulikult tuua. Kas olete mõelnud eeterlikele õlidele, mis aitaksid talvisest bluusist võitu saada?

Võib-olla teate talviseid bluesid teise nimega ... SAD, hooajaline afektiivne häire. Naljakas see, et leidsin sügishooajal endale meeliülendavaid õlisid. Me olime kogenud palju vihma ja kuigi teatud määral oli vesi piirkonna jaoks hea, olid taevad alati tumedad ja hallid.

Ma ei seostanud SAD-iga tekkinud tunnet enne, kui hakkasin eeterlikke õlisid välja tõmbama, mis teadaolevalt aitasid teie tuju tõsta.

Siin on mõned märgid, mis võivad teil SADi tekkida

- magatakse liiga palju või pole piisavalt
- energialanguse kogemine
- raskused keskendumisega
- agitatsioon ja tujukus

Kõigil ei esine samu sümptomeid. Tervishoiutöötajaga on alati hea rääkida, kui leiate, et ei suuda madalseisust välja tulla.


Aroomiteraapia talvine bluus

Eeterlike õlide terapeutiline kasutamine ja aroomiteraapia on mõeldud kasutamiseks täiendava moodusena ega ravi ravimina talvine bluus / SAD ega muid võimalikke tervisehädasid. Kui keegi teist on aga aastate jooksul kasutanud eeterlikke õlisid naha, juuste või tervisega seotud probleemide lahendamisel, teate, et nad saavad ära teha päris imelisi asju.

Olenemata sellest, kas tegemist on inhalaatoritega, difusiooni, massaaži või kena sooja vanni abil, on teada, et eeterlikud õlid aitavad teil emotsionaalset heaolu taastada.

Tsitrusõlid on alati minu esimene valik, kui on vaja tõsta tuju või õhku ruumis, kus ma töötan. Kunagi jooksin apelsini järele. Siis leidsin, et greip on sama tõhus. Minu lemmikud on siiani lubi, mandariin ja mandariin. Teised vannuvad sidruni ja bergamoti järgi. Igaüks neist või nende kombinatsioon loob magusa lõhnaga keskkonna, kui mitte midagi muud.

Kui leiate, et teil on vaja kiiret parandamist ja teil pole oma õlisid, astuge toidupoodi ja minge otse puuviljade ja köögiviljade juurde. Laske oma käsi apelsini, sidruni, laimi või greibi naha kohal. Teid üllatab, kui rahustav ja meeliülendav see võib olla. Puuviljaõli seguneb teie käest saadud õliga ja kogete looduslikku aroomiteraapiat. Kui näete, et inimesed lõhnavad naba greibi või apelsini apelsini või tagumiku järele, mitte ainult ei kontrolli nad küpsust, tõstavad nad tuju loomulikult puuviljalõhnaga.

Mitte kergekäeliselt ...

Talvist bluusi ei tohiks võtta kergekäeliselt. See on depressiooni vorm, mis võib muutuda väga tõsiseks. Kahjuks on see kõige tavalisem naistel, etnilistel kaunitaridel, nii et tehke endale teene ja hoidke oma arsenali osana eeterlikke õlisid talveõllede vastu võitlemiseks.

See selleks nädalaks. Nagu alati ...

Pühendatud teie ilule,

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: Nutri Gold Extraordinary Oil - erakordne näohooldussari (Mai 2024).