Noorukid ja depressioon

• Aprill 30, 2024

Dolestsentsid on teada labiilsete meeleolumuutuste perioodide, ärrituvuse ja perekondlikest suhetest loobumise perioodide tõttu. See protsess võib olla osa normaalsest kasvust ja arengust ning möödub faasina või võib see olla depressiooni esimene sissejuhatus. Selle võimaluse kaalumisel võtmeks on nende sümptomite kestus, muud sümptomid, näiteks magamine liiga palju või liiga vähe; isu, klasside ja sõprade muutused ning vähene rõõm tegevustest, mida nad varem nautisid.

Talvekuud, kus puudub päike ja ilm sunnib rohkem aega siseruumides olema, on aeg, mil need sümptomid võivad pereliikmetele paremini silma paista. Arvatakse, et hooajaline nakkushaigus (SAD) töötab peredes, seega võib perekonna ajalugu mängida rolli selle arvestamisel. Perekonna ajaloo puudumine ei tohiks seda siiski välistada. Seda leidub kõige sagedamini põhjamaises kliimas, kus talved on tõenäoliselt pikemad ja tumedamad. Naturaalne päikesevalgus on alati parim, kuid täisspektriga lambipirnide ja valguskastide abil saab valgustada asju. Abiks on ka D-vitamiini toidulisandid, kuna see on vitamiin, mille puudus on päikesepaiste puuduse tõttu kõige tõenäolisem.

Teine depressioonisümptomina esinev häire on bipolaarne häire, mida on noorukieas diagnoositud viimastel aastatel üha sagedamini. Bipolaarne häire erineb suuremast depressioonist, kuna lisaks loetletud sümptomitele võib esineda ka ebaharilikke kõrgeid või eufoorilisi meeleolusid, mida iseloomustavad unepuudus ja suurejoonelised ideed. Nende häirete eristamiseks on vaja professionaalset abi, nii et see teave pole mõeldud diagnostiliseks, vaid ainult tähelepanu pööramiseks sellele, mis võib olla arenev probleem.

Oluline on märkida, et suurenev stress kodus või koolis või suhetes võib põhjustada ka selliseid sümptomeid, nii et enne tegutsemissuuna otsustamist uurige olukorra kõiki aspekte. Kooli või kiriku nõustaja võib olla noorukite jaoks ka ressurss ja veenduge, et teie noorukid teaksid kõiki oma võimalusi, on oluline aidata neil hoolitseda oma tervise eest - olgu see siis vaimne, emotsionaalne, vaimne või füüsiline.

Video Juhiseid: Anneliisi lugu - Peaasi.ee (Aprill 2024).