Õhtune priimulaõli ja kontseptsioon

• Aprill 27, 2024

Õhtune priimulaõli (EPO) on aastaid olnud populaarne viljastumisabi. Uuringud ei näita siiski suurt efektiivsust. Ja on kuu aegadel, et see pole kindlasti hea mõte.

See on looduslik õli, mis on valmistatud päris kollase loodusliku lille seemnetest, seda nii nimetatakse, kuna see õitseb pigem õhtul kui hommikul. Õlil on igasuguseid väidetavaid kasutusviise, millest üks on viljakuse abistaja.

EPO sisaldab oomega-6 asendamatut rasvhapet, mida nimetatakse gamma-linoleenhappeks ehk GLA-ks. Ärge ajage seda segamini omega-3 rasvhapetega, mis on kalaõlides ja mida enamik ameeriklasi peaks tarvitama. Omega-6 rasvhapped on tüüpilises lääne dieedis üle söödetud.

Uuringud EPO jaoks kontseptsiooni osas pole olnud kuigi paljulubavad. Kuid Inglismaal on EPO rinnavalu esmavalik. Seda kasutatakse ka ekseemi korral ja selleks on sellel veel päris palju toetavaid uuringuid. Muud kasutusviisid hõlmavad artriiti ja diabeetilist neuropaatiat. Ausalt öeldes on raske leida häid andmeid taimsete ravimeetodite kohta --- ravimifirmad ei uuri neid, kuna nad ei suuda ravimtaimi patenteerida. See jätab üksikutele teadlastele või tervishoiuasutustele uuringute sponsorluse ja see võtab raha.

Miks inimesed arvavad, et see võiks aidata viljastumisest? Väidetavalt parandab emakakaela lima. Ma ei leia ühtegi uuringut, mis seda toetaks, kuid leidsin palju inimesi, kes suunaksid seda selle kasutamise jaoks. Väidetavalt, kui teil on puudus oomega-6 rasvhapetest, võib teie emakakaela lima olla vaenulik. Noh, jällegi, vähestel ameeriklastel on oomega-6 rasvhapete puudus. Tegelikult on probleem selles, et me saame liiga palju oomega-6 ja mitte piisavalt oomega-3 ning kehas on vajalik kahe tasakaal.

Alternatiivid emakakaela lima parandamiseks, kui olete näiteks Clomid, võiks proovida guaifenesiini (tavalise Robitussini toimeaine) ja palju vett. Guaifenesiini kohta on paremaid andmeid kui EPO-d selle kasutamise kohta. Teie hüdratsiooni suurendamine vedeldab lima ka kogu kehas.

Kui otsustate proovida, proovige seda teha kuni ovulatsioonini. Selle võtmine pärast ovulatsiooni võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis pärsivad implantatsiooni, kui embrüo üritab sisse elada.

Video Juhiseid: Kas Kelly Sildaru võib haarata parima naissportlase tiitli?! (Aprill 2024).