Foolhape võib kiirendada viljastumist

• Mai 5, 2024

400 mikrogrammi foolhappe tarbimist päevas peetakse hästi võimsaks viisiks neuraaltoru defektide (spina bifida) esinemissageduse vähendamiseks ja beebi kaitsmiseks kahjustuste eest, kuid vähem teada on see, et foolhape suudab viljastumist kiirendada. Veel üks põhjus, miks mitte jätta selle väärtusliku viljakuse toitaine annus vahele.

Kaheksa-aastases uuringus, milles osales üle 18 000 naise, vähendas foolhape regulaarselt manustatuna ovulatoorse viljatuse (ärrituse) riski 40%. Foolhappe võtmine ainult 3–5 päeva nädalas vähendas riski vaid 30% ja selle võtmine ainult kaks korda nädalas oli sama hea, kui seda üldse mitte võtta.

Ovulatoorne viljatus on viljatuse peamine põhjus ja ovulatsiooni esilekutsumiseks ravitakse seda tavaliselt viljakusravimitega. Harvardi rahvatervise kooli juhtivteadur dr Jorge Chavarro väitis, et:

"Kasulik mõju viljakusele suurenes jätkuvalt, kuna naised tarbisid suuremas koguses foolhapet ... Näib, et foolhape on reproduktsiooni peamine tegur."

Ehkki paljud sünnieelsed vitamiinid ja multivitamiinid sisaldavad soovitatavat 400 mikrogrammi, võib mõnele naisele olla kasulikum. Mõnel naisel on geneetiline mutatsioon nimega MTHFR, mis võib põhjustada nende foolhappe metabolismi defekte, mis nõuavad üsna suuri annuseid, et kaitsta oma lapsi kahjustuste eest. MTHFR-i mutatsioon ei ole haruldane ja paljud naised avastavad, et neil on mutatsioon alles * pärast seda, kui neil on olnud mitu raseduse katkemist ja nad saavad juurdepääsu raseduse katkemise katsetele.

Lihtne vereanalüüs näitab, kas teil on MTHFR-i mutatsioon. Kui mutatsioon on homosügootne (päritud mõlemalt vanemalt), on teada, et see on raseduse katkemise põhjus, mida võib vahendada suurenenud verehüübimine. Seda hüübimist saab ravida antikoagulantide või verevedeldajatega ja suurte annustega foolhappega, kui diagnoos on tehtud.

Kui olete kogenud raseduse katkemist ja / või investeerite palju raha viljakusravile - või kui teie peres on varem esinenud vere hüübimishäireid - tasub teada saada, kas teil on see geneetiline mutatsioon.

See artikkel on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil ega ole mõeldud meditsiiniliste või toitumisnõuannete diagnoosimiseks või asendamiseks, mille osas peaksite konsulteerima arsti või dietoloogiga.

Kas soovite, et sellised artiklid toimetatakse teie e-posti aadressile nädalas? Liituge kohvuplogi Viljatus Infolehtga. See on tasuta ja saate tellimusi igal ajal loobuda. Link on allpool.

Viide:
New York Orleansis toimuva Ameerika Reproduktiivmeditsiini Ühingu aastakoosoleku toimetised, tutvustas dr Jorge Chavarro.

Video Juhiseid: Top 10 ANTI-Flu and Cold natural Remedies (Mai 2024).