Peavalud ja vahekord

• Mai 17, 2024

Mis tahes tegevus, mis hõlmab järsku vereringet, võib mõnedele inimestele põhjustada peavalu. Suhtevahekord ei ole erand. Siin on ideed selle olukorraga toimetulemiseks.

Esiteks on oluline, kui see on tugev peavalu, seda tõsiselt võtta ja pöörduda arsti poole. Sellel pingutaval tegevusel on inimestel mõnikord tõsiseid meditsiinilisi reaktsioone. Nii et võtke kindlasti seda võimalust arvesse ja helistage, kui peavalu tundub tugevam kui see, mida oleksite varem kohanud.

Kui see on lihtsalt kerge peavalu, nagu teil on olnud ka muul ajal, siis võib see lihtsalt olla verd maksustavate laevade tormamine, mis tavaliselt sellist tegevust ei näe. See kehtib eriti inimese kohta, kes on tavaliselt istuv ja tegeleb seejärel seksuaalse tegevusega. See võib olla hea näitaja, et peaksite leidma muid tegevusi, mida oma ellu sisse viia, et keha aktiivsemalt hoida! Võiksite jalutada või mängida Wii-mänge. Mis iganes see on, oma keha tervena ja aktiivsena hoidmine on pikaajalise elu nautimiseks oluline.

Kui see on nii, siis kui olete oma keha harjunud harjutama, siis kaovad peavalud ja vahekord muutub üha nauditavamaks, sest enam pole tegevusele "alla jäävat külge". Sobiva keha korral on ka palju muid eeliseid.

Ma tean, et mõnda inimest ei tunne vahekorra ajal mitte ainult tõsised peavalud, vaid ka iiveldus. Nii et keha suudab vahekorra ajal sisse viidud aktiivsuse hulgale üsna tugevalt reageerida. Sarnane olukord on ka pärast hooaja esimest lumesadu vigastada saanud inimeste arv - mõned neist on tõsiselt või surmaga lõppenud. Kuude kaupa istujad otsustavad minna lumekorpustele ja seda on nende keha jaoks lihtsalt liiga palju. Ehkki kui peate tööle jõudma, on töö poolel teel kühveldamise lõpetamine keeruline, võib veelgi suurem väljakutse olla vahekorra lõpetamine poole peal, kui partner on koos teiega, kes tahavad lõpetada . Siiski on mõlemal juhul oluline oma keha kuulata ja pöörata tähelepanu tervise vajadustele.

Kui te pole tegevuseks piisavalt sobiv, on oluline investeerida treeningusse ja hoolitseda selle eest, et saaksite seda ohutult teha.

Video Juhiseid: The 6 Must Know Signs of Depression! (Mai 2024).