Healing - laske oma lugu kuulda

• Aprill 30, 2024

Aastaid olete elanud kaoses. Igapäevased peksmised, karjuvad tikud, nõud purunenud, päevast päeva või mõnel juhul tund-tunnis teadmata, mida ta järgmisena kavatseb teha. Suurim kergendus, mida te kunagi tunnete, on lõpuks vaba olemine. Vaba karjumise, verevalumite ja ennekõike hirmu ees, mis teie elu iga ärkveloleku hetke ära kasutas. Kuid ühel päeval ärkate oma uues leitud vabaduses ja mõtlete, mis nüüd?

Esimesed 2 nädalat pärast seda, kui mu vägivallatseja meie majast välja pandi ja vangi pandi, oli öine aeg raske. Jah, ma käisin ülikoolis ja töötasin kolledžis, jah, mul olid 2 last ja nende järel käimine täitis suurema osa ajast, kuid mul oli raske kohaneda sellega, et mul ei olnud keegi iga päev minu peale karjuda või et keegi ei viskaks asju. mind raevukalt. Teadsin, et pean oma pidevast hirmust vabanemiseks midagi ette võtma.

Ma leidsin, et üks paremaid asju, mis aitas mul terveks saada, oli mu loo kuulmine. Esimene kord, kui andsin kellelegi teada, et mind on väljaspool oma perekonda väärkohtletud, oli noor neiu, kellega sõbrunesin oma psühholoogiatunnis kolledžis. Uurisime kuritarvitamise mõjudest ajule. Pärast klassi läksin õue ja ta juhtus seal olema. Istusin temaga ja algas juhuslik vestlus sellest, mida me õppisime. Lõpuks tunnistas ta mulle, kuidas tema poiss hakkas teda kohtlema. Nägin ennast tema asemel, kui mu suhe hakkas vägivaldseks muutuma. Ma kartsin teda. Ma teadsin, et pean midagi tegema. Valasin talle välja umbes kaksteist aastat, mille olin just läbi elanud. Pidev karjumine, peksmine, sõltuvalt minu vanematest, siis kahe väikese lapsega kodutu olemine. Ta mõistis, kust ma tulen, ja küsis nõu.

Oma loo talle rääkimine seadis mind teele minu enda tervenemisele. Mõni kuu pärast hakkasin siin CoffeBreakBlog.com kirjutama ja mu elu muutus. Hakkasin üha enam rääkima sellest, mis ma läbi käisin. Olen selle veebisaidi kaudu olnud ühenduses inimestega kogu maailmas. Olen lõpuks võimeline end ohvri asemel uhkelt ellujäänuks nimetama. Ma ei häbene enam inimestele teada anda, mida ma olen läbi elanud. Lasen oma lugu kuulda võtta, lootuses, et mõni teine ​​naine või mees näeb, et pärast perevägivalda on elu, ja on julgust püsti tõusta ning öelda, et LÕPPENUD ON LISAKS ja pääseda. Ärge häbenege, et olete ellujääja. Laske oma lugu kuulda. Kui olete ohver, võite jääda ka ellu. On väljapääs, on võimalus temast eemale!

Video Juhiseid: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck (Aprill 2024).