Kuidas declutter - trikk, mis töötab!

• Mai 17, 2024

Kas teil on oma asjadega ambivalentseid suhteid? Kas teate, et teil on liiga palju, kuid tunnete konflikti, kui lasete midagi minna.

Kas teie emotsioonid mängivad mängu mõlemat poolt? Võib-olla olete põnevil sellest, et olete lõpuks segadustest vaba, kuid kartke, et lasete millestki olulisest lahti.

See on tegelikult väga tavaline. Decluttering on emotsionaalne protsess. See võib tunda end riskantsena, kuid on ka uskumatult vabastav. Kahjuks ei tea te enne, kui olete riski võtnud, kui hea see vaba tunne on. See on omamoodi saak-22. Peate kõndima hirmust, et saada vabaks ja koormamata tunnete tasu.

Lihtsustamiseks proovige järgmist toimingut. Ma nimetan seda rämps kinnipidamiseks. See on turvavõrk, mis annab teile turvatunde, kui teete valikuid, mida lahti lasta. See on eriti kasulik siis, kui tegemist on emotsionaalselt laetud asjadega ja asjadega, mis esindavad väärtust, kuid ei anna teile tegelikult investeeringutasuvust - nagu kallis ese, mis kunagi ära ei harju. Neid kahte kategooriat on tavaliselt kõige raskem lahutada.

Kas olete valmis dekrüfeerima? Hinga sügavalt puhastav hingamine ja järgige neid samme:

1. Koguge tarvikuid
Teil on vaja mõnda tugevat kasti või läbipaistmatuid prügikaste. See arv sõltub rämpsust, millega tegelete. Samuti peate haarama markeri ja mõne pakkimislindi.

2. Valige alguspunkt
Suurima mõju saavutamiseks valige koht, mida kasutate iga päev. Enamiku inimeste jaoks on magamistuba, köök ja elutuba viljakaks segaduseks. Kõigis neis piirkondades on palju esemeid, mis ei lisa teie elule väärtust. Kuid ärge piirduge nende punktidega; alustage sealt, kus tunnete rämpsust suurimat mõju.

3. Tuvastage oma rämps
Mis elab teie ruumis, mis teid enam hästi ei teeni? Vaadake oma asju erapooletult. Kas on midagi, mida sa ei armasta? Kas on midagi, mida te pole aasta jooksul kasutanud? Kas on midagi, millest kardate loobuda "igaks juhuks kui vaja"? Kõik need esemed on rämpsud. Pange need kõik kasti.
Kuna kasutate rämps kinnipidamise protsessi, peaksite seda hõlpsalt tegema. Teil on turvavõrk, nii et ärge arvake teist. Kui te seda ei kasuta ja / või ei armasta, on see segadus. Lase sel minna.
Kui kast on täis või kui olete ruumi lõpetanud, kleepige karp kindlalt kinni. Soovite avamise keeruliseks muuta, et vähendada kiusatust sellest läbi lüüa.

4. Kuupäeva lahter
Me kavatseme minna kuus kuud tulevikku. Nii et kui kuupäev oli 1. jaanuar 2012, siis märgiksite kasti 1. juuli 2012. Kasutage oma markerit, et hõlpsasti nähtavas kohas ruutul kuupäev selgelt näidata.

5. Vestelge iseendaga
Esiteks andke endale suur seelik seljast, et segadust välja ajada. Esimesed sammud on rasked. Tunnistage seda ja tunnustage oma pingutusi. Järgmisena tunnistage, et asjad, mille olete kastidesse pannud, ei teeni teid hästi, vaid tunnistage ka, et teil on teatud hirm nende laskmise pärast. Lõpuks kujutleme, et oleme kuue kuu pärast selleks hüvastijätuks valmis. - Usu mind, kuue kuu jooksul mäletad sa karbitäis asju, nii et see on tõesti lihtne.

6. Pange oma karbid hoiule
Ma ei pea silmas hoiuruumi rentimist, vaid pean neid varjatud asukohta, näiteks garaaži, keldrisse või pööningule. Saate neid säilitada kuue kuu jooksul. Turvavõrgu aspekt tuleb tõepoolest sisse. Olete teinud esimese sammu oma asjade laskmiseks. Te pole tegelikult hüvasti jätnud, kuid olete lubanud lahti lasta.

7. Laske oma asjadel kinni hoida
Elage järgmise kuue kuu jooksul nagu tavaliselt. Tõenäoliselt unustate kõik oma karbid. Ja tõenäoliselt leiate, et naudite tõesti kergust, mis tuleneb väiksematest rämpsustest. See on ülimalt ebatõenäoline, kuid kui leiate, et mingil põhjusel on teil midagi tõeliselt puudu, siis saate seda igal juhul hankida, kuid ärge minge iga üksuse juurde uuesti.

8. Kingi oma karbid
Täpselt nii, annetage oma karbid. Tervikuna. Kõlab radikaalselt? See pole tegelikult nii. Kui te pole kuue kuu jooksul esemest mööda lasknud, on väga ebatõenäoline, et vajate seda eset. Ole enda vastu lahke ja lase kastid lihtsalt lahti. Ärge piinake end piilumisega ja segaduse uuesti üle vaatamisega, vaid laske sel minna. Keskenduge vabadusele, mida olete vahepeal tundnud, ja nautige seda rahulikku tunnet.

Pidage seda meeles, kui kaalute annetusi. Kui hoiate käes midagi, mida te ei kasuta, hoiate seda põhimõtteliselt pantvangis. Olge helde ja andke see maailmale vabaks, nii et sellest võiks rõõmu tunda keegi, kes seda tõeliselt hellitaks.

Soovitatav ressurss
Hankige oma tasuta selge rämps ja saate teada, kuidas e-kursusi korraldada. See viib teid kuue lihtsa sammuna läbi segaduste kustutamise ja korraldamise protsessi!

Video Juhiseid: PULIZIA VELOCE INTERA CASA, TRUCCHI E NUOVI PRODOTTI Video Super Motivazionale Pulizie di casa (Mai 2024).