Ketoatsidoos ja ketoonid

• Mai 9, 2024

On hämmastav, kuidas miljonite madala süsivesinikega tervis on tervislik - see, et üksik inimene, kes saab AVALDATUD ketoatsidoosi, võib põhjustada uudiste hirmutamise. See näitab, kuidas meedia armastab õuduslugu.

Kõigepealt, mis on ketoonid. Mul on terve artikkel ketoonidest ja ketoosist. Kokkuvõtteks võib öelda, et ketoos on lihtsalt rasvapõletuse seisund. See on normaalne asi, mida teie keha teeb. Ketoonid on rasvahapetest järelejäänud bitid, kui keha neid põletab. Nii et jällegi on need tavalised IGAPÄEVASED asjad, mis juhtuvad siis, kui keha põletab rasva. See on midagi, mida iga dieedipidaja soovib juhtuda.

Kõik dieedid põhjustavad rasva põletamist. Pole tähtis, kas see on madala süsivesikute sisaldusega, Atkins, kaalujälgijad, South Beach või midagi muud. Kõigi nende eesmärk on, et teie keha põletaks rasva, nii et teie kehas oleks vähem rasva.

Nii et ketoos toimub sisuliselt siis, kui põletate rasva ja teie keha tegeleb rasva käitlemise ja eemaldamisega. Selles olukorras töödeldakse rasva - EI OLE valku ega suhkrut.

Tegelikult töötavad Vikipeedia andmetel "süda ja aju 25% tõhusamalt, kasutades energiaallikana ketoone." Teie keha polnud lihtsalt mõeldud suhkru või Ring Dings'i jooksmiseks.

OK, nii et nüüd sellele ketoatsidoos. Võiksime eeldada, et sarnastel sõnadel peab olema sarnane tähendus. Kass tähendab ju ju sama asja nagu Catatonic, eks? Kuidas oleks paruka ja Wigwamiga? Nad on sarnased, kuna neil on sarnased tähed, eks? VIGA.

Ketoatsidoos on KÕRGE SUGARI seisund. See ei ole seotud rasva ega valguga. See on teie süsteemis SUGARi ülemäärane arv. Diabeetikutega juhtub see siis, kui nende süsteemid on ülekoormatud.

Tegelikult taas tsiteerides Vikipeediat: "Ketoatsidoosi ei tohiks segi ajada ketoosiga, mis on keha üks normaalseid protsesse keha rasva metabolismil ... Erinevalt ketoatsidoosist on ketoos olnud enamiku inimkonna ajaloost normaalne seisund ja oluline võime. "

Nüüd on muidugi palju raskeid inimesi raske, sest nad on suhkruhaiged. Seega on teil suhkruhaigeid madala süsivesikute sisaldusega. Seetõttu saavad mõned madala süsivesikusisaldusega inimesed diabeedi tõttu ketoatsidoosi. Kuid tegelikult, kui sööte õigesti madala süsivesikute sisaldusega dieeti, pole teie süsteemis suhkruid - sest madala süsivesikute sisalduse eesmärk on vältida igasugust suhkrut! Teil on palju tõenäolisem ketoatsidoos, kui olete dieedil, mis hõlmab suhkru / süsivesikute söömist - ja muidugi on teiste dieettoitudega inimestel ketoatsidoos. Meedia ei armasta GLEE-st nendest olukordadest teatada, kuna neil on probleem Atkinsi / madala süsinikusisaldusega inimestest.

Nii kui 2006. aasta ajakiri Lancet teatas ühest ketoatsidoosiga raske naise juhtumist, kes väidetavalt oli madala süsivesikusisaldusega dieedil, pidasin naeruväärseks, et see pälvis meedias mingit tähelepanu.

Ma tõesti armastan seda, kuidas CNNis tsiteeriti professor Klaus-Dieter Lessnaut, kes ütles, et "Seda probleemi võib teadvustada, kuna see dieet on kogu maailmas üha populaarsemaks muutunud". Kui vähe süsivesikute sisaldusega dieete on VÄHEMALT järgitud kui "dieeti" ja enam kui normaalset lahutamatut osa igapäevasest elust. Inimesed söövad vähem valget leiba, vähem suhkrut. Inimesed lähevad täistera järele. Kas professor väidab, et rohkem inimesi, kes söövad valge leiva ja kuumade koerte asemel täistera ja brokkoli, on halb asi?

Ma tõesti usun, et arstidel, kes niimoodi väidavad, pole aimugi, mis on õige madala süsivesikute sisaldusega dieet. Arvestades rämpsu, mida enamik inimesi iga päev sööb, on madala süsivesikusisaldusega dieet tohutu samm üles. See on terve nisu, palju köögivilju, palju vett ja tervislik liha. Kui te ütlete "keegi ei tohiks süüa tonni rasva", on ka Low Carb nõus. Kui te ütlete, et "kuna diabeetilisel naisel oli diabeediga seotud probleem ja ta juhtus madala süsivesikute sisaldusega, ehkki miljonid inimesed söövad madala süsivesiku sisaldust ilma probleemideta, on süüdi madal süsivesik", on see sama tobe kui öelda, et kuna mõned inimesed surevad vähese süsivesinike söömise ajal vanemas eas, see vähene süsivesik põhjustab vanadust.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Mai 2024).