Armastusest ja rikkusest pole piisavalt

• Mai 12, 2024

Mis toob õnneliku elu?

Igasugused filosoofid, vaimulikud, psühholoogid ja teadlased on viimase viie aastakümne jooksul selles küsimuses arvamusi pakkunud. Mõni ütleb rikkuse, mõni religiooni. Veel väidavad teised, et perekond on kõige olulisem.

Kuid pärast uuringut ilmneb ikka ja jälle üks tegur esmase koostisosana, mis peab olema lapseeas, et saada õnnelik, terve ja hästi kohanenud täiskasvanu. See tegur on emotsionaalne kiindumus, soojus ja hool. Ühesõnaga armastus.

Seda tegurit uurisid hiljuti väga konkreetselt Harvardi teadlased, kes soovisid võrrelda lapsepõlve rahalise rikkuse mõjusid lapsepõlvesoojusega. Jälgides üle 200 mehe (jah, ainult mehi) pikema perioodi jooksul, üle 70 aasta, suutsid nad tuvastada selged mustrid. Nad nägid, et lapsepõlve rahalisel rikkusel on vähe pistmist täiskasvanute edu, rahulolu ja kohanemisega. Ja see vanemlik soojus ja hoolivus kogu lapsepõlves on palju võimsam panustaja.

Mõni võib küsida: “Mis on suur asi? Kas peaaegu kõik vanemad ei armasta oma lapsi automaatselt? ”

Oma psühholoogina töötatud aastate jooksul olen enda jaoks näinud, et terve lapse kasvatamiseks ei piisa rahast. Kuid ma olen ka näinud, et armastusest ei piisa. Vähemalt mitte üldine, “ma armastan sind, sest sa oled minu laps”, selline armastus.

Lisaks armastatule peab laps tundma end ka teada. Laps peab tundma, et tema vanemad tunnevad teda ja armastavad teda selle pärast, kes ta tegelikult on: tugevused ja nõrkused, isiksuseomadused, eelistused, ebaolud ja vead. Ta peab tundma, et tema vanemad näevad teda tõeliselt ja tunnevad teda tõeliselt. See on ainus armastus, mis tundub tõeline ja ehe. See on ainus armastus, mis tekitab tervisliku enesehinnangu, tugeva identiteeditunde ja vastupidava eneseväärtusega lapse.

Üks küsimus, mida ma tihti oma patsientidelt küsin, on järgmine: „Kasvades üles, kas teadsid, et su vanemad armastasid sind? Või kas sa tundsid, et su vanemad armastasid sind? ” See on oluline erinevus. Sest võite teada, et keegi armastab teid ilma seda tegelikult tundmata. Siin on mõned näited armastuse tundmisest ja selle tunnetamisest:

Armastuse tundmine:

• Mees vaatab tagasi oma lapsepõlvele ja näeb vanemate armastust tema vastu selles, et nad varustasid teda hea kodu, toredate riiete, rohke söögi ja hea haridusega.

• Naine teab, et tema abikaasa armastab teda, sest ta on olnud temaga 20 aastat abielus ega ole kunagi petnud.

• Laps teab, et tema vanemad armastavad teda, sest nad ostavad talle palju mänguasju ja mänge ning hoolitsevad tema eest hästi.

Armastuse tunne:

• Mees vaatab tagasi oma lapsepõlvele ja võib tunda oma vanemate armastust ema vastu, kui ta lohutab teda igal õhtul nädalas pärast tema armastatud hamstri surma.

• Naine tunneb, et tema mees armastab teda, sest ta märkas, et ta näis viimasel ajal õnnetu olevat, ja küsis temalt selle kohta hoole ja murega.

• Laps tunneb, et tema vanemad armastavad teda, sest nad mõistavad, et ta sattus kooli hätta seetõttu, et ta oli ärritunud, et sõbrad on teda viimasel ajal välja jätnud.

Muidugi pole selget piiri teadmise ja tunnetamise vahel. Enamik inimesi vaatab oma lapsepõlvele tagasi ja näeb mõlemat. Päris küsimus on, kas tundsite seda piisavalt? Kas tundsite, et teie vanemad teid tõepoolest „said“? Kas nad mõistsid ja teadsid sind, kes sa tegelikult oled? Kas nad teevad seda nüüd?

Kui vastus on jaatav, siis saite tõenäoliselt oma elus suurepärase aluse edu saavutamiseks. Tõenäoliselt teate iseennast, oma eelistusi, plusse, nõrkusi ja tugevusi. Ja tõenäoliselt tunnete, et kui lisate selle kokku, siis kokkuvõttes on see piisavalt hea.

Kui vastus on “võib-olla mitte”, siis saite lapsepõlvest ilmselt ka positiivseid asju. Ja kindlasti aitab see, kui teil oleks vähemalt olnud vanemate teadvat armastuse tüüpi. Kuid ilma et teie lapsepõlves oleks piisavalt tõelist ja tõelist armastust, võite täiskasvanueas võidelda enesekindluse, enesedistsipliini, enese süüdistamise või enese eest hoolitsemisega mõnevõrra rohkem kui teised inimesed. Võite abielluda kellegagi, kellel, nagu teie vanematel, pole ka võimalust tõelist teid tunda, ja armastada teid täieliku ja täieliku pildi saamiseks sellest, kes te tegelikult olete.
Kui arvate, et see võib teie jaoks tõsi olla, ärge heitke meelt. Kunagi pole liiga hilja varustada ennast sellega, mida te ei saanud. Nende sammude järgimine viib teid tervenemise teele:

1. Tunnistage, et hoolimata teie vanemate parimatest kavatsustest, olid nad piiratud sellega, mida nad teile pakkuda võiksid. Teie võitlustel on põhjus. See pole sinu süü.

2. Pange oma eesmärki tundma õppimine. Pöörake endale tähelepanu viisil, mida te kunagi varem pole. Pange tähele oma huve, kirgi, eelistusi, meeldimisi ja mitte meeldimisi, tugevusi ja nõrkusi.Kui saate, kirjutage iga avastus enda valmistamise ajal üles.

3. Hakake rohkem tähelepanu pöörama oma tunnetele ja emotsioonidele. Nii tihti kui võimalik, tehke paus ja küsige endalt: “Mida ma praegu tunnen? Ja miks?" Püüdke aktsepteerida seda, mida peate kehtivaks ja oluliseks.

4. Kontrollige veel selleteemalisi artikleid. Kirjutan sellel ja sellega seotud teemadel sageli.

Need sammud annavad teile hea aluse pakkuda sellist armastust, mida iga inimene vajab.

Kui te seda lapsepõlves ei saanud, võite selle endale anda.


Viide: Harvardi stipendiumiuuringu mehed George Vaillant; Belknap Press, 2012

Video Juhiseid: Koit Toome & Laura - Verona (Official video) #eestilaul2017 #winner (Mai 2024).