Luteiin

• Mai 5, 2024

Luteiin on looduslik antioksüdant, mida leidub lehtköögiviljades. Keha ei valmista luteiini, seetõttu on kasulik süüa luteiinirikkaid toite nagu spinat, porgand ja munakollased. Silmade tervise parandamiseks on väga kasulik ka taimse luteiini toidulisandi allaneelamine. Luteiini kapslid on valmistatud looduslikult saialilletaimest, mis on rikas tervendavate antioksüdantide poolest.

Luteiin parandab silmade ja naha kudesid. Allaneelamisel liigub luteiin otse silma võrkkesta, kus see toimib ravitseja ja kaitsevahendina. Luteiin ravib kollatähni degeneratsiooni, milleks on nägemise kaotus silma võrkkesta vananemise ja halvenemise tõttu.

Meditsiinilised uuringud on leidnud, et luteiini kasutamine võib parandada öist nägemist, kaugusvaadet, lähinägemist ja värvitaju. Luteiin aitab vähendada ka tundlikkust pimestamise ja ultraviolett-sinise valguse suhtes.

Luteiin on silma tervise ja hea nägemise jaoks oluline toitaine. Nägemise parandamiseks proovige võtta 6–12 mg päevas naturaalset luteiini, mis võib aidata teie silmade tervist oluliselt parandada. Võtan Luteini sageli ja võin teile ausalt öelda, et minu nägemus on paranenud. Olen igal õhtul enne magamaminekut võtnud kaks 6 mg kapslit. Minu arvates on luteiin lõõgastav, seetõttu proovin seda öösel võtta. Olen märganud oma öise nägemise kindlat paranemist ja hägustunud nägemise vähenemist.

Olen ka üks neist inimestest, kellel on probleeme asjade lähedalt nägemisega. Lihtne suudlus head ööd oleks minu jaoks tavaliselt hägune kogemus. Mul on liiga palju naljakaid lugusid suudlustest, mis jätsid märgi maha. Kuidas te kellelegi selgitate - „hei, ma meeldin sulle väga, aga ma ei näe sind eriti hästi. ”

Pärast seda, kui olen võtnud luteiini, on mu nägemine olnud väga täpne ja mitte hägune.
Saan paremini lugeda ja oma arvutiekraanil asju selgelt näha. Minu öine nägemine sõidu ajal on paranenud. Ja mis kõige tähtsam, ma näen tegelikult selle inimese nägu, keda ma head ööd suudan. See on meeldiv üllatus.

Loodan, et see teave on teile kasulik. Uurige julgelt ka luteiini, kuna arvan, et leiate huvitavat teavet, eriti videosid (youtube.com), mis selgitavad silma diagrammi. Õppisin asju, millest ma pole kunagi unistanud, ja olen kindel, et ka teie.

Pidage meeles, et teil on hea rääkida oma silmaarstiga ja lasta oma silmadel uurida, et teha kindlaks teie individuaalsed silmahoolduse vajadused. Silmad on tervise ja funktsioneerimise jaoks elus väga olulised, seetõttu palun hoolitsege nende eest hästi. Silmahaigust ja vaevusi saab varase diagnoosimise ja raviga parandada. Silmade eest hoolitsemine on tervislik ja nutikas.

Rääkige kindlasti oma arstiga luteiini kohta ja enne mis tahes toidulisandi võtmist veenduge, et see on teie enda tervisele ohutu ning kindel, et see ei mõjuta ebasoodsalt praegu kasutatavaid ravimeid.

Pange tähele, et selle artikli teave on mõeldud lugejate abistamiseks tervislike silmahoolduste osas teadlike otsuste tegemisel. See ei ole ette nähtud professionaalse tervishoiuteenuse osutaja ravi, nõustamise ja hooldamise asendajaks.