Mälestuspäeva allergiad

• Aprill 27, 2024

Jah, ootate põnevusega mälestuspäeva nädalavahetust, mis on suve mitteametlik algus. Näete tulevikus piknikku, grillimist, telkimist, matkamist või jalgrattasõitu. Kuid kui olete allergiahaige, peate olema selleks valmistunud, kuna mõnes kohas on mälestuspäeva nädalavahetusel tavapäraselt allergia haripunkt.

Heintaimede õietolmu haripunkt on samal ajal, kui puu õietolmud teavad endiselt nende olemasolu. See tähendab, et õues liikudes kogeb topeltallergia.

Võib-olla on teil see topeltallergia juba sõltuvalt elukohast "ära haisetud". Minu metsas kaelas on möödunud kuu allergikutele õudne olnud.

Paljude allergikute probleem on see, et me ei taha siseruumides kinni jääda, eriti kui ilm on ilus. Tõsi küll, kui viibiksime siseruumides, siis meie sümptomid leeveneksid. Tegelikult võib siseruumides viibimine, kui aknad on suletud ja konditsioneer sisse lülitatud, vähendada õietolmu siseruumides vähemalt 90 protsenti.

Ma ütleksin, et siseruumides viibimine pole enamiku inimeste jaoks realistlik. Seetõttu soovitavad arstid regulaarselt kasutada käsimüügi antihistamiine ja ninasteroidipihuseid, mis tähendab, et ärge oodake mälestuspäeva nädalavahetusele. Mõne inimese jaoks tekitavad antihistamiinikumid rohkem kõrvaltoimeid kui kasu, seega kaaluge looduslike toodete proovimist nõgestega.

Milliseid muid strateegiaid saate proovida, et ikkagi mälestuspäeva nädalavahetust nautida ja väljas käia?

• Kui õietolmu tase on kõrge, kavandage oma aias grill või piknik. Nii saate vajaduse korral veeta osa ajast siseruumides.

• Planeerige oma välitingimusi rohkem päeva keskpaigas, kuna õietolmu tase on tavaliselt madalam.

• Kui viibite õues, vahetage kindlasti oma riided ja dušši tagasi, kui olete jälle sees. Õietolm kipub kleepuma teie riietele ja juustele.

• Kui olete väga allergiline, kaaluge näomaski kandmist.

Suuallergia sündroom (OAS) võib tekkida ka samal ajal, kui naudite toitu piknikul või grillimas, mis kutsub esile uusi allergia sümptomeid, sealhulgas suu ja kurgu sügelus. Teatud toitude vältimine aitab sümptomeid minimeerida. Rohihooajal proovige vältida tomateid, kartuleid, virsikuid, melonit, apelsine ja sellerit.

Paljud hooajalised allergiahaiged, kellel on OAS, tunnevad pärast teatud toorete puuviljade, köögiviljade või pähklite söömist huulte, keele, kõri või suu sügelust, kipitust, põletust või turset. OAS esineb umbes kolmandikul allergikutest. Täiskasvanud on mõjutatud rohkem kui lapsed. Sümptomid on tavaliselt halvemad kevad- ja sügisesel õietolmuhooajal. OAS-i sümptomid tulenevad teatud toortoidu valgu ja taimede õietolmu ristreaktsioonist.

Video Juhiseid: Märtsiküüditamise mälestuspäeva reklaamklipp, eestikeelne (Aprill 2024).