Menopausi sooviloend

• Mai 2, 2024

Soovides kõigile lugejatele parimat pühadehooajaks ning tervist ja jõukust eelseisvaks aastaks.

Kui koostate puhkuse sooviloendit ja tegelete menopausiga, võiksite sinna lisada mõned teemad.

Kõigile üldiselt: Minu menopaus on looduslikult esinev faas, mille kõik naised läbivad. Töötan iga päev väga kõvasti, et täita oma elujõulise naisena ühiskonda panustava rolli ja proovida nii, nagu võiksin; mõnikord pääseb menopaus. Ma pole hullumeelne, üle mäe või mingi salapärane üksus, kes oma eluga peaaegu läbi on muutumas. Ma olen ikka mina; Olen just sisenemas oma elu uude ja potentsiaalselt põnevasse faasi, millel on paar põrutust. Ma ei ole menopausis, et teile vaatamata jätta.

Minu soov on võtta oma menopaus üle kontrolli ja mitte lasta sellel mind kontrollida.

Minu abikaasale või elukaaslasele: palun mõistke, et mõned päevad on raskemad kui teised. Jah, tujukus ja ärrituvus pole kõige lõbusamad asjad, millega tegeleda, kuid kannatlikkusega saate mind aidata karedate plaastrite läbimisel. Ihalen endiselt kiindumust ja see tähendab minu jaoks palju teadmist, et olen teie jaoks oluline. Parimad aastad ei ole selja taga, vaid on veel ees. Ma ei peida menopausi taha, et iga tegevust õigustada, kuid on päevi, mil see on väga valdav. Teie toetus tähendab mulle palju ja ma tänan teid selle eest.

Minu soov on, et saaksime selle koos läbi ja et me mõlemad oleksime selle jaoks palju tugevamad.

Oma lastele, noortele või vanadele: ma olen ikkagi teie ema ja olen alati nii. Ma ei ole mingi hull vanaproua, kes tungis ootamatult teie ema kehasse. Selle ajaga toimetulemiseks vajan sinult armastust ja tuge. Ma saan aru, et mõnel päeval võisid mu tegevused ja sõnad olla mina ja need võivad olla menopaus. Töötan iga päev selle nimel, et hoida seda kõike koos ja ei lase menopausi segada. Teie vastutasuks aitab teie toetus ja mõistmine mul kaugele jõuda, aidates mul kasvada ja areneda just sellisena, nagu olete.

Minu soov on, et tugevneksime perekonnana ja tõestan, et vanemaks saamine pole veel lõpp.

Töökaaslastele, sõpradele ja teistele pereliikmetele: ma ei kasuta menopausi oma kohustuste ega kohustuste vältimiseks. Mõni päev on väljakutsuvam ja jah, kui ma neid kõige vähem ootan, võivad mu emotsioonid välja hüpata. Palun võtke kannatlikkust, kui tegelen kuumalaine või mõne muu unetu ööga. Luban teid vastutasuks toetada. Ärge imestage, et me pole enam noored, vaid kasutage seda aega oma elus üksteise abistamiseks.

Minu soov on, et saaksime teada, kes on meie tõelised sõbrad ja kellele võime loota.

Minu tervishoiutöötajale: mu menopaus on just see; minu isiklik kogemus. Palun ärge võrrelge mind õpiku juhtumiga ega öelge, et mu sümptomid on kõik peas. Nad on tõelised, täpselt nagu mina. Ma ei taha lasta menopausil saada minu uueks identiteediks ja kontrollida oma elu. Teie arusaamise, asjatundlikkuse ja toetuse abil saan sellest elust välja tulla naisena, kes on kõigeks valmis. Palun ärge käsitlege mind kui numbrit, vaid aidake mul selle teabe abil läbi käia, et saaksin teha oma tervise kohta teadlikke otsuseid. Vastutasuks töötan koos teiega nende eesmärkide saavutamiseks.

Minu soov on, et kõik tervishoiutöötajad võtaksid menopausi ja perimenopausi tõsiselt.

Enda jaoks: seekord pole mu elus see koht, kus tahan olla, ehkki teadsin, et see tuleb. Ma luban endale hetke, et leinata oma noorusaja möödumist, kuid ainult hetkeks. Tagantjärele vaatamise asemel ootan ma eesootavaid päevi ja aastaid. Kõik ei lähe sujuvalt ja minu teel on palju takistusi. Kuid ma ei luba menopausil röövida mu enda kõige olulisemat vara - iseennast. Teen kõik endast oleneva, et menopausi tundma õppida ja sellega üks samm korraga toime tulla. Jätan selle etapi maha ja olen valmis tegelema eesseisvate uute väljakutsete ja unistustega.

Minu soov on, et menopaus lihtsalt läheks ära. Kuid kuna see on siin, olen ma kirglik ja enesekindel naine, kes olen mõeldud, ega lase menopausil mind lüüa.

Menopausi, teie arst ja teie

Video Juhiseid: MENOPAUSI - VISITE WWW.LOVIPORTV.COM (Mai 2024).