Kõõma looduslikud abinõud

• Mai 4, 2024

Kõõm on kombinatsioon raputavast nahast ja sakiliste näärmete põletikust. Pimesäärmed varustavad õli teie juustega. Kõõmal pole hügieeniga midagi pistmist. See pole kuiv peanahk, mis on tingitud šampoonist. Harvemini esinevate šampoonide kasutamisel võib juustesse jääda rohkem helbeid.

Sageli põhjustab kõõma Pityrosporum ovale - tavaline pärmitaoline seen, mis elab õlil. Seda looduslikult esinevat seeni leidub nahapindadel, kuid seda esineb kõõma käes sageli. Selle põhjuseks võivad olla toiduallergiad, toitumisvaegused, hormonaalne tasakaalutus, neuroloogilised häired (näiteks Parkinsoni tõbi) või nõrk immuunsussüsteem. Raskem kõõm võib tuleneda ekseemist või psoriaasist (peanaha naharakkude suurenenud varitsus).

Apteegis leiate palju abinõusid, kuid ravimid ei pruugi olla need, mida otsite. Neid abinõusid on soovitatud kõõma looduslikuks ravimeetodiks.

Paiksed raviviisid
• Teepuuõli.
  Teepuuõli tapab kõõma põhjustava seene. Kasutage tervisliku toidu poest valmistatud šampooni. Igapäevane šampoon, et vältida surnud naharakkude kogunemist. Šampooni pestes hõõru peanahka tugevalt, et liigsed naharakud lahti saada.
  Võite kasutada ka otse teepuuõli. Kandke see peanahale ja laske sellel enne šampooniga pesemist 10 minutit püsida.
• Rosmariini, sidruni või neemi eeterlikud õlidKandke see peanahale ja laske sellel enne šampooniga pesemist 10 minutit püsida.
  (Neemiõli pressitakse India igihaljas puu Neemi puuviljadest ja seemnetest. See on tuntud oma raviomaduste poolest ja seda kasutatakse kokkutõmbavana.)
• Õunasiidri äädikas
  Kasutage kogu tugevust või 50% lahust. Peanahale kandmiseks kasutage puuvillast palli või aplikaatorpudelit. Hõõruge see sisse ja laske sellel 10 minutit püsida. Loputage hoolikalt.

Peanaha massaaž:
• Kõõm on mõnikord peanaha madala vereringe tunnus. Massaaž seesamiõli või õunasiidri äädika abil 5–10 minutit. Kui masseerite õunasiidri äädikaga, kandke pärast seda seesamiõli.

Sisekaitsevahendid:
• Neid toidulisandeid on soovitatud kõõma raviks. Need ei ole tõestatud ja soovitan enne selle kasutamist arstiga nõu pidada.
• Põldmarja seemnepulber (ürdi) 1 tl iga päev segatud meega.
• Nikamiid (B-vitamiin) 500 mg kaks või kolm korda päevas koos toiduga. Ajaliselt vabastavaid kapsleid ei soovitata.
• Tsinkglükonaat või tsinksitraat Võtke 50 mg päevas koos toiduga.
• Kalaõli
  Võtke 1500 EPA kapslit vedelikku koos toiduga.
• Bingrah India ravimtaim, tee kujul. Joo üks tass päevas.
• Amla puuviljad (India karusmari) aitab peanahapõletike vastu. Võtke 2 g päevas kapslites.

Teepuu 100% puhas eeterlik õli - 30 ml
saidil Amazon.com

Video Juhiseid: Wrinkle Cream How To Make Natural Anti Aging Cream At Home To Remove Face Wrinkles Forehead Wrinkles (Mai 2024).