Pillsbury redutseeritud suhkruga brownie segu

• Mai 2, 2024

Pillsbury redutseeritud suhkruga brownie segu, šokolaadimaitselise maitsega, on lihtsalt fantastiline. Ma ei saa seda segu piisavalt kiita. Kellelgi pole põhjust suhkrurikka versiooni süüa, kui selles versioonis võib olla FAR vähem kaloreid ning süsivesikuid ja suhkruid.

Segust valmistatakse 8x8 või 9x9 panni küpsiseid. Läksime 8x8 suurusega. Küpsiseid oli lihtne segada - kõigest 1/3 tassi õli, 3 supilusikatäit vett ja 1 muna. Keetke temperatuuril 350F umbes pool tundi. Voila! Maitsvad küpsised!

Ma armastan süüa oma küpsiseid kuumalt. Mu poiss-sõber armastab neid külmalt süüa. Mõlemal juhul olid küpsised ideaalsed. Tekstuur oli suurepärane. Maitse oli suurepärane. Puudus isegi vähimatki vihjet, et need on "madalam suhkur". Nad maitsesid nagu maitsvad küpsised, neil oli suu tunda maitsvaid küpsiseid.

Siin kasutatav magusaine on Splenda koos suhkrualkoholidega (maltitool). Ühes portsjonis on 6 g suhkrualkoholi. Nende serveerimise suurus on 1/12 karbist. St. nad loodavad, et lõikate oma küpsisepuru kaheteistkümneks tükiks ja sööte ühe neist. Pean tunnistama, et ruudukujuliste pannide korral kipume pannil jagama 9-kordsed kvadrandid ja tavaliselt sööme neid "küpsiseid" kaks neist küpsetistest :) Seega sööme tegelikult kahte portsjonit korraga. Vaatame siiski ühte pakutavat teavet:

150 kalorit
0g transrasvu
2,5g kogu rasva
0 mg kolesterooli
90 mg naatriumi
24 g süsivesikuid kokku
1g kiudaineid
6g suhkrualkoholid
17 g netosüsivesikuid
1g valku

Neile, kellel on soja-, nisu- ja piimaallergia, on segul neid elemente.

Nii et 17 g neto süsivesikuid portsjoni kohta - kui sööte tõenäoliselt kaks portsjonit. Jah, seda pole vaja igapäevaselt teha :) Ikkagi, kui teil on sünnipäevaks eriline maiuspala või midagi sellist, siis ma * soovitan * neid küpsiseid kõrge suhkrusisalduse asemel. Ainus põhjus, miks ma kõhkleks, on see, kui teil on tundlikkus suhkrualkoholide suhtes. Kui te seda teete - või kui te pole kunagi varem suhkrualkoholi proovinud ega ole kindel, kuidas reageerite - võtke seda aeglaselt ja alustage kõigest poole tükiga. Vaadake, kui hästi teil läheb. Kui suhkrualkoholidega on teil kõik korras, siis on see superšokolaadirohi ja soovitan kindlasti hoida olukorras karbis oma riiulil.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Pillsbury: Spiced Beef Empanadas (Mai 2024).