Privaatsed joogasessioonid

• Mai 19, 2024

Paljud inimesed käivad regulaarselt joogatundides ja on üsna rahul. Teised täiendavad oma stuudioaega privaatsessioonidega. Veel teised praktiseerivad joogat ainult koos isikliku õpetajaga. Ainult sina saad ise otsustada, milline tee on sulle parim, kuid see aitab olla kursis. Kas peaksite ostma privaatsessiooni? Siin on mõned plussid ja miinused.

Peab nentima, et eraistungid võivad olla kallid. Praegune “suurlinna” määr on sajast dollarist kõrgem - see on üsna paljude inimeste jaoks suur kulu. Seda hinda saab mõnikord leevendada, kui leiate uue joogaõpetaja, kes soovib klientuuri luua, või sellise, kes töötab libiseva skaalaga neile, kes ei saa endale lubada, et ühe tunni jooksul kolm numbrit välja tõmmata. Sellegipoolest on oluline meeles pidada, et üks kohtumine saab teha ainult nii palju - enamik privaatseid sessioone on kõige tõhusamad, kui need toimuvad regulaarselt, üks kord hooajal, üks kord kuus või rohkem. Mõelge juukselõikudele - need on pidevad kulud ja enamik meist eelistab parimat saadaolevat stilisti poni teha. See on sama arutluskäik ka erasessioonide puhul, mis on lihtsalt isiklikud treeningud joogavaldkonnas.

OK, miks siis peaks keegi otsustama eraistungitele asuda? Üks väga hea põhjus on täiendus konkreetsele füüsilisele probleemile. Joogaõpetajad on MITTE meditsiinitöötajad - ja see on julgelt lisatud rõhuasetus -, kuid joogat peetakse meditsiinilise ravi väärtuslikuks lisandiks paljude vaevuste, näiteks astma, artriidi, ärevuse ja depressiooni raviks. Privaatsessioon keskendub sada protsenti teie vajadustele ja soovidele. See kohandatakse teie praeguse vormisoleku ja liikumisvõimete järgi.

Veel üks hea aeg privaatseansi broneerimiseks on vigastusest või meditsiinilisest olukorrast toibumine. Äsja sündis laps ja vajate hellitavat armastavat hoolt? Laske oma teisel olulisel hulgal lapsehoidjaid leida ja leidke keegi, kes kohandaks privaatsessiooni teie konkreetsete sünnitusjärgsete vajaduste järgi. Võibolla kannatate külmunud õla all? Isiklik joogatreening võib olla just see, mida peate avastama, kuidas joogatunde jätkata ilma edasiste vigastusteta riskimata.
Just see rätsepatöö muudab privaatsessiooni aeg-ajalt stuudiumitundide suurepäraseks täienduseks. Kõigil meist on küsimusi, mis tekivad harjutamisel, kuid mõnikord võtab vastus rohkem aega, kui stuudioõpetaja suudab anda. Kas on mõni konkreetne poos, mida tahaksite meisterdada, kuid mis tundub, et te tunni ajal ei saa? Võib-olla on see põhjus privaatsessiooniks, mis keskendub täielikult teie vajadustele.

Kõik jooga ei ole füüsiline, vaid on ka vähe stuudiotunde, mis on pühendatud ainult joogale pranayamamantra või harjutada erinevaid hingamistehnikaid. Enamik meist õpib paremini isiklikult ja privaatsessioonid aitavad teil seda kauaoodatud vaimset aega maast lahti saada.

Ütleme nii, et eelistate harjutada iseseisvalt, kasutades Internetis voogesitatud raamatuid, videolintide või klasse. Selline praktika võib olla rahaliselt odav, kuid teil pole kedagi, kes teie vormi kontrolliks. Täpselt sel põhjusel võib eraistungi kavandada. Õpetaja viib teid läbi a vinyasa, jälgige oma vormi ja andke teile teada, mille kallal töötada.

Olenemata teie põhjustest, pole eraõpetaja leidmine keeruline. Teie kohalik stuudio võib anda teile viiteid ja Yoga Alliance'i saidil on nimekiri õpetajatest, mida saab otsida piirkonna järgi. Privaatsessioonid võivad olla kallid, kuid juhusliku või regulaarse koosoleku jaoks raha kulutamiseks on palju häid põhjuseid.

Video Juhiseid: ZENCash Swing Rahakoti Ülevaade - Privaatsed Aadressid Ja Sõnumid - Varjestatud Tehingud (Mai 2024).

Privaatsed joogasessioonid, jooga, privaatsessioonid, isiklik joogatreening, artriit, astma, ärevus, depressioon, sünnitusjärgne jooga, vinjasa