Lümfedeem ja menopaus

• Aprill 27, 2024

1983. aastal, kui olin just saanud 26-aastaseks, oli mul emakakaela / emakavähk. Lümfisõlmede eemaldamine põhjustas lümfödeemi tekkimist mu alajäsemetes (jalad, puusad ja kubeme). Kolme aasta jooksul muutus see krooniliseks. Operatsioon jättis mulle ka vaid ühe töötava munasarja, mis teenis mind hästi, st kuni sain 46-aastaseks. Oma uurimistöös olin normaalses vanusevahemikus, mis on umbes 45–55.

Lümfedeem ja kõrvaltoimed
Lümfedeem on seisund, mille põhjustab lümfisõlmede eemaldamine operatsiooni ajal. Lümfisõlmede eemaldamisel on lümfisüsteem ohustatud ja see ei saa korralikult töötada. Kude sügaval kehas on täis lümfivedelikku, mis ei saa normaalselt voolata. Minu puhul olid mõjutatud mu kubeme, puusade ja jalgade probleemid. Pidin päeva jooksul kandma täispikka kompressioonrõivast, et toetada oma lümfisüsteemi ja aidata sel normaalsemalt voolata. Lümfisüsteemi lagunemine tõi kaasa mu immuunsussüsteemi lagunemise, mistõttu pidin mitmeid kordi haiglasse viima süsteemsete vereinfektsioonide, mida nimetatakse sepsiseks, haiglasse. Neid kohandusi oli raske füüsiliselt, emotsionaalselt ja psühholoogiliselt harjuda. Ajapikku õppisin kohanema.

Menopausi ja kõrvaltoimed
Operatsiooni käigus tuli eemaldada üks munasarjadest, nii et allesjäänud teenis mind hästi, kuni sain 46-aastaseks, mis on normaalne vanusevahemik.
menopausi sümptomid algasid 2003. aasta alguses. Ma märkasin esmakordselt muutusi nahas. Üks sekund oleks mu käsi kuum ja juba järgmisel päeval oleks see jääkülm. Varsti hakkas mul sügaval kõhus valus valu, millele järgnes kummaline närvilisus, mis tundus raputavat mind seestpoolt välja nagu maavärina purse. Siis südaöö paiku algasid kuumahood. Ma teadsin, mis toimub, ja mõtlesin kõik, mis ma võisin mõelda: “Olen aastaid olnud kogu päev kuum, kui kannan kompressioonsukke. Nüüd on mul kogu öö palav? " Raputasin pead, nagu oleksin kohutavas unenäos, üritades sellist hullust visata. Kuid see oli tõeline ja ma teadsin, et miski ei takista protsessi.

Menopausi leevendamine - loomulik
Olin teada saanud, et Aasia naised ei kogenud menopausi sümptomeid nagu ameeriklased, enamasti sojapõhise dieedi tõttu. Ameeriklaste dieedid põhinevad nisul. Niisiis, ma arvasin, et proovin oma dieeti lisada soja. Läksin apteeki ja pärast vähemalt kümne pudeli etiketi lugemist valisin toote Soycare nimega, mis oli kapselvalem. Kui ma esimest korda märkasin kuuma välgu süttimist pärast esimese annuse võtmist, oli see nagu vee viskamine tulele. Ma ei suutnud uskuda, kui tõhus see valem oli. Pärast mõistmist, et see aitab, hoidsin voodi kõrval alati pudelit ja kogu aeg rahakotis.

Kolme aasta jooksul võtsin kapsli hommikul ja ühe öösel. See juhtis kuumahooge. Arst oli oma ajaloo tõttu soovitanud mul mitte hormoonasendust võtta. Mul oli sellega hea olla, sest olin kuulnud liiga paljudest halbadest kõrvaltoimetest, mis naistel neid olid, ja ma ei vajanud rohkem kõrvaltoimeid. Ma tean, et mõnel naisel on hormoonasendusravi kasutamisest kasu ja mul on hea meel, et nad saavad sellest kergendust.

Fibromüalgia, süda ja retseptiravimid
Mul tekkis ka fibromüalgia, mis oli väga valus. Minu arst määras selleks valuvaigisteid ja närvilisuse jaoks ka lihaslõõgasteid. Vaatasin ka oma dieeti. Ma vältisin soola, suhkrut, alkoholi ja kõike, mis sisaldaks MSG-d või muid säilitusaineid. Kõik need mitte ainult ei muuda menopausi sümptomeid halvemaks, vaid süvendavad lümfedeemi. Nende kahe tingimuse korral on alati parem jääda värske toidu juurde nii palju kui võimalik.

Fibromüalgia ja närvilisus mõjusid mulle südamesse. Mõne kuu pärast hakkasid mul südamevalu ja väsimus. Pidin rohkem puhata ja kindlasti hoiduma emotsionaalselt stressirohketest olukordadest. Lümfödeemivedelik suurenes, mis mõjutas kõiki teisi sümptomeid, ning omakorda muud sümptomid raskendasid lümfisüsteemi. Pidin õppima, kuidas oma emotsionaalset stressi madalseisus hoida. Samuti muutusin unustavaks, kui neid sümptomeid kogesin. Unustamine vaibus, kui sümptomid ilmnesid. Ma vältisin kohti, kus temperatuur oli kuum, kas sees või väljas. Peaksite proovima hoida oma keha sisetemperatuuri võimalikult madalal. Näpunäide: Külmutan pudeleid vett ja panen need kuumadel suvekuudel sülle! Mähkan need taskurätikutesse, et "higi" imenduks.

Looduslikud toidulisandid leevenduseks
Kui teil on südamevalu, soovitan tungivalt tellida B-12 Plus firmalt BeeAlive. Selles retseptis on värske kaubamärgi koostisosa mesilaspiim. See pluss B-12 aitab vähendada kortisooli. Keha toodab stressi ajal kortisooli ja see on kardiovaskulaarsüsteemile raske. See on saadaval ühe pigistatava keelealuse valemiga ning sobib ideaalselt sahtlisse, lukuga tasku või reisikotti.

Koos toidulisandite, sobivaks muudetud dieedi ja ülalkirjeldatud ravimitega sain läbi elada kolm jubedat aastat.Selleks kulus palju arstiabi, enesehooldust ja palvet, kuid sain selle läbi ja suutsin lõpuks järk-järgult ravimitest järk-järgult vabaneda ja lõpuks ei vajanud ma enam Soycare'i.

Sidenote: hoiatus soja eest
Kui teil on kõrge risk rinnavähi tekkeks, EI pea te sojat võtma. Selles on looduslik östrogeen ja see suurendab teie riski. Mul ei olnud suurt riski. Iga naine on füüsiliselt erinev ja tal on individuaalsed vajadused, seega otsige välja, mis teile kõige paremini sobib.

Kui teil on tegemist sellise füüsiliste hädade kombinatsiooniga, tunnen teid. Kuid saate sellest läbi, see möödub.