Starteritele kõhutantsu DVD ostmine

• Aprill 26, 2024

Starteritele kõhutantsu DVD ostmine

Autor Ronnette Ramirez


Kui saate puusasid raputada ja liigutada, on teil kõhutantsu jaoks vajalik. Pange tähele, et ma ei öelnud kõhu kohta midagi. Enamasti tutvustati kõhutantsu Ameerikas 1893. aastal Chicagos toimunud maailmamessil kõhutantsuna. Võite kuulda, et inimesed nimetavad seda tantsu Egiptuse tantsuks, Lähis-Ida tantsuks või idamaiseks tantsuks. Kõhutantsu liikumised keskenduvad konkreetsete kehaosade isoleerimisele, nii et teile arusaamise saamiseks sellest, mis teile sobib, on minu soov osta kõhutantsu DVD, mis tutvustab põhilisi liigutusi.

Kui olin kahekümne üheksa-aastane, olin elus elus mingis punktis, kus ma ei tahtnud, et mu töö võtaks mind üle. Töötamine föderaalvalitsuse heaks on oma tõusude ja mõõnadega. Pärast tööd vaatasin kas televiisorit või jalutasin pargis ringi. Pole eriti lõbus. Naised peavad leidma selle tasakaalu töö ja ülejäänud elu vahel ning naistel peab olema kirg millegi vastu.

Ühel päeval käisin Targetis ja leidsin kõhutantsu DVD, mille autor on Dolphina. Võtsin selle koju ja panin DVD-mängijasse. See mitte ainult ei aidanud mul vormi saada, vaid leidis ka minu kire. Nii et nüüd pärast tööd kas koreograafin, aitan noorel naisel õppida kõhutantsu põhitõdesid või tantsin oma trupiga.

Mõned kutselised kõhutantsijad või tantsijad üldiselt väidavad, et parim viis kõhutantsu õppimiseks on klassis käimine. Neil on õigus, kuid kui teete seda esimest korda, soovitaksin teil enne ükskõik millise klassi astumist kõhutantsu DVD osta. Miks? Sest vähemalt saate tunda, mida kavatsete õppida, ja teil on võimalus õppida tantsu oma kodus või korteris mugavalt.

Mis tahes DVD-pood sisaldab igasuguseid fitness-DVD-sid. Sellistes kohtades nagu Best Buy ja Target on kõhutantsu DVD-d. Kui te ei leia ühte, siis minge Internetti ja google'i kõhutantsu DVD-dele. Hinnad jäävad vahemikku kümme kuni kakskümmend üks dollar. Mõni sait pakub oma DVD-sid paketina, alustades algajatest kuni edasijõudnute kõhutantsu käikudeni.

Kõhutantsu DVD-d erinevad. Proovige lugeda kaane tagaküljel olevat kirjeldust. Kui soovite seda teha treeninguna, siis leidub neid DVD-sid, millel on kõhutants treeninguna. Seda tüüpi DVD-d peaksid teid läbi viima pealaest jalatallani. Teisisõnu, iga kehaosa tuleks liikuma panna. Dolphina DVD, mille ma ostsin, töötab välja pea, õlad, puusad, käed, rind, käed, kõht ja vöökoht.

Siin võite mõelda: “Kui see on treening, siis ma ei õpi midagi”. See pole tõsi. Kõhutantsu treening DVD-d pakuvad kõhutantsu põhilisi olulisi liigutusi. Proovige panna sisse Lähis-Ida muusika ja veenduge ise, et käigud läheksid koos muusikaga. Lisaks pakuvad mõned kõhutantsu treeningu DVD-d funktsioonina või boonusena koreograafitükki, näidates, kuidas treeningu ajal õpitud liigutusi tegelikult rutiinis kasutatakse.

On ka teisi kõhutantsu DVD-sid, mis viivad teid läbi koreograafia, jaotades iga sammu samm-sammult. Mulle need DVD-d meeldivad, kuid pean tunnistama, et kui te koreograafia meelde jätate, pole seda tegelikult vaja. Põhjus, miks ma seda ütlen, on see, et instruktor võib käe liigutamise siia-sinna panna, kuid jätab välja mõned muud käeliigutused, mida algaja peaks õppima, näiteks õlgade rullimine või õlavarrede tegemine.

Olge ettevaatlik, kui hakkate oma kõhutantsu DVD-sid tegema. On palju, kes keskenduvad samadele olulistele käikudele. Internetis käimine annab DVD kohta hea kirjelduse. Samuti on mõned saidid, mis vaatavad üle DVD ise.

Kui olete DVD ostnud, veenduge, et olete soojenenud. Kõhutantsu liikumised keskenduvad eraldatusele. Võib-olla pole teil harjumust rinnus küljelt küljele või puusade ringis liigutamisele. Venitage selg ja tehke mõned joogaasendid.

Kustutage kõik asjad oma tantsupiirkonnast eemal. Televiisor peaks olema silmade kõrgusel, et juhendaja või esiletõstetud tantsija poole vaadates oleks teie rüht õige. Tõenäoliselt peaksite reisietappide tegemiseks piisavalt ruumi jääma. Lisaruumi andmiseks liigutage diivanit vaid mõne tolli taha. Nüüd, kui teil on puitpõrand, võiksite kanda kaitsekinga, kuid kui olete nagu mina, ärge pange midagi jalga. Ma räägin sellest, mida hiljem kanda.

Kas peaksite enne treeningu alustamist DVD-d vaatama? Ma armastan üllatuse elementi. Pange see kinni ja minge koos sellega. Esmakordselt midagi tehes on alati lõbus ja põnev. Lisaks saate alati edasi või tagasi kerida. Tehke DVD-sid ikka ja jälle. Varsti näete end kõhutantsijana.

Praktika, praktika, praktika. Esmajärjekorras ei oodata suuri tulemusi ja ärge kunagi pettunud. Kõik head asjad tulevad õigeks ajaks.

Video Juhiseid: After the Tribulation (Aprill 2024).