Pannes võitluskunstides esikohale

• Mai 1, 2024

Üks esimesi asju, mida ma Wing Chunis õppisin ja mis mind täielikult valvama pani, oli mõte pöörata pigem mulle kandadele kui jalgade kuulidele. Nüüd arvate, et see on üsna lihtne asi, mida teha. Ma mõtlen, et me kõnnime iga päev ringi ja kasutame liikumiseks kõiki jalgade osi. Kuid see polnud nii. Proovida endale liikumist õpetada või pigem pöörata endale selgeks õppimise aastad - see osutus mitme nädala pikkuseks seikluseks.

See ajendas mind uurima ja uurima kanna rolli võitluskunstide seisukohtades. Enamik võitluskunstide distsipliine, mis õpetavad kõike suu positsioneerimisest, keskenduvad tavaliselt jala nurgale. See on kas sirge või 45-kraadise nurga all. Teatud hoiakud sunnivad keskenduma jalale jala esiosale või pallile, näiteks siirdeliigutused nagu kassi hoiak või löögid. Kuid väga vähesed juhendavad konkreetselt jalatalla kasutamist.

Selle uuringu jätkamisel rõhutavad paljud spordi- ja sportlikud tegevused ka jalapalli kasutamist. Tantsus tehakse enamik liigutusi kontsadega sihikindlalt maapinnalt. Kergejõustikus maanduge maandumiseks tavaliselt kuskil kanna ja keskosa vahel, et olla efektiivne jooksmisel ja veeta selles asendis võimalikult vähe aega. Mõned jooksjad kasutavad jooksmiseks isegi oma jalgade palle. Jalgrattasõidul pedaalite tavaliselt jalgade, mitte kontsade abil. Kreeni kasutamisel on see tavaliselt istutamiseks või lõpliku liikumatu asendi hoidmiseks, näiteks kaugushüppes või laskmises.

Isegi kui näha, kuidas tavalised inimesed iga päev jalutavad, on nende jalanõude tallade kulumisharjumustest ilmne, et jala esiosa kasutatakse palju rohkem kui tagaosa. Miks siis Wing Chun nii näiliselt ebamugava jalaosale nii palju rõhku pani?

Vastus peitub rakenduses ja tehnikates. Ja see on lahendus, mida saab kasutada mis tahes võitluskunstide uuringus.

Esiteks tuleb tunnistada, et Wing Chun saab suurema osa oma tugevusest lähirünnakutest. Olete vastasest tavaliselt tavalise käe pikkuses. Seega on liikumisvõimalused piiratud. Jala kuuli asemel sellises lähedases piirkonnas kallutamine võimaldab suurema energia või jõu genereerimist ja minimeerib sellise jõu tekitamiseks vajaliku füüsilise nihke.

Kui löögi löömiseks kallutatakse pigem kannale kui varbale, siis keha joondamine ei muutu. Varvaste pööramine põhjustab ülakeha väändumist. See on jällegi suurepärane katvuse loomiseks. Kuid lähedalt vaadates tähendab see, et selle löögi võimsust ei realiseerita enne, kui on saavutatud täielik ulatus, mis oleks väljaspool tihedat võitlust.

Jalapalli kasutamine võimaldab ulatust, ulatudes jalg ja jalg kehapiirkonnast väljapoole. Kreeni abil loobumisel luuakse kõigepealt lühem samm, keha tagasi tõmmates - see on täpselt see, mida on vaja, kui töötamiseks on vähe ruumi.

Kaitseliselt võimaldab kontsadel pööramine teil ikkagi mingit jõudu genereerida, isegi kui liigute tahapoole. Ehkki mõned inimesed suudavad tagurpidi liikudes ikkagi natuke energiat genereerida, võimaldab kreeni juurdumine tagurpidi liikudes palju enamat. Kreen võimaldab juurdumist, mille tõttu ründaja peab suruma mitte ainult ründaja, vaid kontsade all oleva maa vastu.

Lõpuks, kuna enamus võitluskunstide liigutusi põhinevad palli pöördel ja jala esiosa hõlmavatel liikumistel, lisab kannale pööramine teie võitlusesse ootamatuste elemendi. Liigutused on vähem liialdatud, mistõttu on raskem ennustada, millal ja kuhu võiksite järgmise juurde liikuda. See võib põhjustada teie vastase ülepikenduse ja paljastada elulised löögipunktid, mida nad muidu poleks teinud.

Ehkki mõnedel inimestel võib olla väga ebamugav õppida liikuma peaaegu eranditult kontsadel, mitte jalgade kuulidena, on siiski selgeid eeliseid ja olukordi, kus selle oskuse õppimine osutub võitluskunstides kasulikuks. Kui te pole seda veel teinud, proovige oma võitluskunstide koolitusel kannaosadega ringi liikuda. See võib teile lihtsalt vajaliku eelise anda.

Video Juhiseid: Anu Latest South Dubbed Movie In Hindi | New Released Hindi Dubbed Movies (Mai 2024).