Suhted pärast raseduse katkemist

• Mai 19, 2024

Lugesin hiljuti, et traumajärgselt toitudes on inimesed abieluväliste asjade suhtes haavatavamad. Kuna raseduse katkemine võib nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt väga häirida, on tõenäoliselt raseduse katkemise korral hea mõte kulutada oma suhtele veidi lisaaega.

Romantika võib olla raseduse katkemise järel viimane asi, kuid tõenäoliselt pole see parim aeg öösel kraavida. Vaatamata leinamisele peate säilitama ühenduse oma partneriga. Isegi kui te ei soovi pikka aega oma kaotusest rääkida, on oluline lihtsalt koos aega veeta. Suhted ei õitse, kui te neid ei kiputa. Jätkake rääkimist. Jätkake hangouti. Isoleerumiseks on lihtne, kuna võite tunda end ülekoormatud.

Olge oma partneriga kannatlik, eriti kui töötlete kaotust erineval viisil. Üks teist võib soovida rääkida ja üks teist mitte. Üks teist võib kaotust tunda tugevamalt kui teine. Üks teist võib proovida kohe uuesti ja teine ​​võib olla ettevaatlik. Kaks inimest ei hakka leina ja kaotusega samamoodi toime tulema. Ärge laske asjade käitlemisel erinevatel viisidel tekitada teile tunnet, nagu oleks teie partner tundetu või teda ei huvita.

Puudutus on endiselt oluline. On ütlematagi selge, et võite pärast raseduse katkemist mõne muu raseduse suhtes pisut närvi minna, kuid proovige oma partneriga füüsiliselt ühenduses hoida. See ei pea isegi seksuaalne olema; kallistamine, suudlemine, käest kinni hoidmine ja diivanil kaisutamine - on kõik näidanud, et see vähendab vererõhku, vähendab stressi ja on oluline, et tunneksite oma suhetes sidet.

Mida siis teha, kui äkitselt hakkab teie töökaaslane või naabrimees või torumees teile vaatamata teie suhete hooldamiseks kõige paremini silma paistma? Minu soovitus oleks astuda tagasi ja proovida oma näpunäidetest pisut paremini aru saada. Ehkki raseduse katkemise trauma võib teie külgetõmbele kaasa aidata, on kindlasti olemas koledaid suhteid. Sellise kaotuse nagu raseduse katkemine võib panna teid oma prioriteedid ümber hindama ja muutma oma elus asju (või suhteid), mis ei tööta. Peate täpselt välja mõtlema, miks teil on need tunded, mis teil on. Tõeliste probleemide lahendamine, mis olid tõenäoliselt enne teie raseduse katkemist, erineb väga suuresti kellegi uue romantiseerimisest, kuna tunnete end ilma ja haavatavaks.

Tõenäoliselt on hea mõte teadvustada, et tunnete end pärast raseduse katkemist tõenäoliselt haavatavana. Ärge tehke kergeid suhteid puudutavaid suuremaid otsuseid. Kaasake keegi, keda usaldate, või rääkige nõustajaga, et proovida sellest rääkida ja aru saada, mis tegelikult toimub. Mõni lisatoiming oma suhte hooldamiseks on ka hea mõte.

Video Juhiseid: Poisid vs Tüdrukud pärast lahku minekut W/Victoria Villig (Mai 2024).