Kemikaalide eemaldamine oma elust

• Mai 1, 2024

Kõigi kemikaalide vähendamine teie elus on sageli üks esimesi samme tervisliku tervikliku eluviisi saavutamiseks. Kemikaalide hulk inimeste igapäevases elus mõjutab paljusid tingimusi. Kui teil on astma, allergia või üldiselt keemiline tundlikkus, võib osutuda vajalikuks elada võimalikult looduslikku elu.

Kõiki kemikaale pole võimalik elult eemaldada. Majast lahkudes ei saa te kontrollida, mis õhus on. Te ei saa kontrollida, milliseid puhastusvahendeid tööl või lemmikpoes kasutatakse. Teil on rohkem kontrolli oma kodukeskkonna üle. Teil on ka kontroll selle üle, kus ostate.

Kemikaalide majast välja viimine ei pea olema keeruline ega aeganõudev. Saate osta rohkem looduslikke puhastusvahendeid ja isikliku hügieeni tooteid. Paljude puhastusvahendite ja isikuhooldustoodete asemel võite kasutada näiteks söögisoodat ja äädikat. Söögisooda ja äädikas on suurepärane alternatiiv drenaažipuhastile ja šampooniga konditsioneeride kombole.

Kui räägite oma dieedist, võite osta rohkem mahetoite. Kui vähendate töödeldud toitu ja jooki, eemaldate palju keemiasse sattunud kemikaale. Veefilter aitab teie joogivees sisalduvaid kemikaale välja filtreerida. Õunasiidri äädikas toimib suurepäraselt värskete puu- ja köögiviljade pesemiseks.

Probleemiks võib olla ka teie kodu õhukvaliteet. Vahetage ahjufiltreid sageli, puhastage kõik tolmust ja vajadusel hankige õhufilter. Ole ettevaatlik sellega, mida sa oma majja tood. Ärge ostke mööblit, mis on olnud suitsetaja omandis. Suitsulõhn tungib kogu teie majja ja seda on peaaegu võimatu neutraliseerida.

Kui teil on keemilisi tundlikkust või allergiaid, võib see olla väga keeruline. Võite mõnikord tunda end üksikuna ja eraldatuna. On inimesi, kes mõistavad, kuidas te tunnete, ja tunnete samamoodi. Kui otsite lihtsalt Internetist, leiate palju lugusid inimestest, kellel on samad kogemused.

Võimalikult paljude kemikaalide eemaldamine elust võib aidata parandada teie tervist ja heaolu. See võib aidata teil paremini hingata ja tunda end tervislikumalt. Võtke kontroll asjade üle, mida saate kontrollida. Võite astuda samme tervikliku tervise ja õnne saavutamiseks.

Video Juhiseid: 10 Surprising Chemicals Your Body Makes (Mai 2024).