Röstitud maitsestatud Butternut Squash retsept

• Mai 19, 2024

Liiga sageli valin butternut squash'i mitte kasutada. See näeb lihtsalt selline valu koorida. Hiljuti sain spiraallõikuri ostmise käigus keraamilise köögiviljakoorija. See köögiviljakoorija on ime! See muudab butternut squash koorimise palju lihtsamaks. Nüüd saan koorida oma butternut squashit ja teha tulemustega maitsvaid roogasid. See on suurepärane viis saada minu A- ja C-vitamiini igapäevane serveerimine.

Maguskartuli maitsestamine

Sega kokku:
3 spl küüslaugu soola
2 supilusikatäit Lawry maitsestatud soola
1 spl meresoola
1 ½ tl Penzeys Berbere'i maitsestamist (palun ärge asendage muud vürtsi.)
¼ tl jahvatatud musta pipart

See segu on eriti hea köögiviljades, mis on värvitud sügav oranžiks. Bataat, butternut-squash ja porgandid on maitsvad, kui sellega maitsestada. Hoidke seda suletud mahutis. Mul on alati leti peal mõni soolaloksutaja.


Röstitud maitsestatud Butternut Squash retsept

Kuumuta ahi temperatuurini 425 kraadi F

Koostis:

6 tassi kooritud ja kuubikuteks lõigatud butternut squash
1 tass südamikuga ja kuubikutega õuna
1 sibul, kooritud, neljandik ja viilutatud neljandiku rõngasteks
1/3 tassi kombineeritud oliiviõli, kookosõli ja supilusikatäis tõelist võid
Magusa kartuli maitsestamine (vaata retsepti ülalt)
Võrdsed osad Newmani enda Lite Balsamic ja Vermont Maple Balsamic (valikuline)

Meetod:

Tõmmake raskel alumiiniumist poollehel küpsetatud pannil (kasutan Nordic Ware Natural Aluminium Commercial Bakeri poollehte) õli puu- ja köögiviljadele, seejärel värskelt pestud kätega õli ja toitu kokku viskama. Jaotage toit ühe kihina välja, maitsestage seejärel maguskartuli maitseainetega. Viska söök uuesti ja lao see siis ühe kihina kokku. Asetage küpsetusplaat eelkuumutatud ahju alusele ühe kolmandiku alusele. 15-20 minuti pärast kasutage pannkoogi keerajat, et segada, ja keerake tükid ümber. Kühveldasin tükid lehe keskosa poole, kui neid keeran, siis laotasin vaia välja.

Röstige veel 10-20 minutit, kui kasutate nende peal palsami-glasuuri. Nirista palsamiglasuur köögiviljade ja puuviljade peale, siis viska pannkoogi keerajate abil minema. Rösti viimast 10 minutit.

Kui soovite palsami vahele jätta, röstige neid selle asemel 20–30 minutit. Kui soovite kindlamat squashit, kasutage väiksemat küpsetusaega. Katsetage kahvliga suure tüki pritsimise osas. Te peaksite saama kahvli hõlpsalt läbi squash-kuubi suruda.

Selle roa küpsetusaeg varieerub umbes 35 minutist 50 minutini. Mulle meeldib pehme squash, nii et ma kasutan rohkem aega.


See retsept teeb palju toitu. Saate seda kasutada võileiva söögikorra kõrvale. See sobib suurepäraselt singi, vorsti ja kanavõileibadega. Lihakoogi võileivad on dandy ka Roast Seasoned Butternut Squashiga. Lükake röstitud maitsestatud Butternut Squash pita- või jahutortiljasse hakitud piprakaki juustu, hakitud sibula ja hakitud salatiga. Tzatziki kastmega on see suurepärane taimetoitlus.


Serveeri seda rooga Amylu kana vorstiga kuklis. Võite vorsti 10-15 minutiks otse röstitud köögiviljadele visata. Tehke elu lihtsamaks ja säästke panni pesemist! Selle tervisliku roogi juures on maitsev ka salat.

See pann sobib suurepäraselt köögiviljade röstimiseks, küpsiste valmistamiseks või võileibade röstimiseks.

Nordic Ware naturaalse alumiiniumi kaubandusliku pagari poolleht


Kui nimetan poode või tooteid kaubamärgi järgi, siis neid kasutangi. Ma ei ole tootjatelt tasuta tooteid saanud ja mulle pole makstud ka toodete või kaupluste nime eest nimetamise eest.


UUDISKIRI: Kutsun teid tellima meie tasuta iganädalast infolehte. See annab teile kõik võileibade saidi värskendused. Mõnikord on selles infolehes teavet ja variatsioone võileibade kohta, mida artiklites pole. Täitke artikli all olev tühi e-posti aadress - mida ei edastata kunagi sellest saidist kaugemale. Me ei müü ega vaheta kunagi teie isiklikku teavet.

Seotud lingid: Selle artikli all olevad seotud lingid võivad teile huvi pakkuda.

On aegu, kus soovitan oma artikliga seotud eset ja lisan Amazoni lingi, et saaksite seda kontrollida. Olen Amazoni liitlane ja kui ostate üksuse pärast minu lingile klõpsamist, teen selle lingi kaudu tehtud ostude eest komisjonitasu.

Video Juhiseid: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치) (Mai 2024).