Sahhariin toidus

• Mai 8, 2024

Külastaja kirjutas mulle, et ta ei ole kunagi söökides ega jookides kasutanud sahhariini. See pole absoluutselt tõsi :). Siin on loetelu toitudest ja jookidest, milles sahhariini leidub.

Lubage mul kõigepealt märkida, et paljud saidid ja kirjutajad kirjutavad sõna sahhariin valesti nagu sahhariin, mille lõpus on E-täht. Nii et kui näete sahhariini, räägivad nad sahhariinist, mis on kunstlik magusaine. Sahhariini tuntakse ka kaubamärkide Sweet 'N Low, Necta Sweet ja Sweet Twin all. Kui seda oli aastakümneid tõsise uurimise all, ütles FDA, et see on mõõdukalt ohutu. See tähendab ainult 30 mg ühe portsjoni kohta toidus ja ainult 12 mg untsi kohta jookides.

Kõige kurikuulsam on sahhariini kasutamine koos söögisoodaga Tab, mille on teinud Coca-Cola ettevõte ja mida müüakse paljudes riikides. 1970. aastatel arvasid teadlased, et sakk ja muud sahhariini sisaldavad tooted põhjustasid vähki. Sellel oli mõnda aega isegi hoiatus põievähi kohta. Tabi 2013. aasta ravimvorm on sahhariini ja aspartaami segu.

Liptoni jäätees on ka sahhariini. Tegelikult on sellel ainult kuus koostisosa: sidrunhape (annab hapukuse), lahustuv tee, maltodekstriin, naatrium, sahhariin, naturaalne sidrunimaitse.

Mitmete jäätiste hulka kuulub sahhariin, seega kontrollige alati nende märgistust. Muidugi soovitan teil kodus ise suhkruvaba jäätist teha! See on teie jaoks odavam ja tervislikum.

Džemmides ja konserveeritud toodetes võib sageli olla sahhariini, nii et see on veel üks valdkond, kus kontrollida enne ostmist etiketti.

Kindlasti on see tõsi, et kui 1970ndatel ja 1980ndatel juhtus suur hirm, vahetasid paljud tootjad, kes kasutasid sahhariini kasutamist, muid võimalusi. Hi-C Light (lastele mõeldud jook!) Sisaldas selles sahhariini. Nii tegid ka dieetkoks ja Fresca. Dieetkoksi magustavad nüüd aspartaam ​​ja atsesulfaam-K.

Tänapäeval on suur sahhariini allikas leivad ja küpsetatud tooted. See paneb mõtlema, et leib võiks vajada kunstlikke magusaineid - kuid nii McDonald's Burgers kui ka Dunkin 'Donuts bagelid kasutavad peamiste koostisosadena tõelist suhkrut ja suure fruktoosisisaldusega maisisiirupit! Nii et sõltuvalt sellest, millist leiba, sõõrikut või muffinit valite, võiksite sahhariini süüa.

Vaadake kindlasti nime Bensoate sufinide - just nii märgistatakse sahhariini.

Kokkuvõtteks - absoluutselt sahhariini on aastate jooksul kasutanud paljud ettevõtted. Jah, tänapäeval kasutatakse seda vähem, peamiselt tänu kõigile uuringutele, mis seovad sahhariini kasutamist vähiga. Sellegipoolest pole see kuhugi kadunud. See on endiselt väljas ja julgustan inimesi kindlasti silte lugema, et teada, mida nad söövad. Minu isiklik mõte on, et tahan võimaluse korral vältida KÕIKI kunstlikke magusaineid ja seada eesmärgiks looduslikud tooted.

Kui teate mõnda konkreetset kaubamärki, mis endiselt kasutavad sahhariini, siis andke mulle sellest teada ja värskendan seda artiklit!


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: 20140319 002550 (Mai 2024).