Peatage halvad harjumused

• Mai 11, 2024

Mul on mõned väga head harjumused. Töölt lahkun iga päev samal kellaajal, ehitades piisavalt aega, et saaksin kõigepealt minna mõneks minutiks raamatukokku kirjutama. Mul on kombeks võtta iga päev ajalehte, et olla kursis minu linnas toimuvaga ja kirjutada oma ajakirjas usuliselt. Need on head harjumused, mis lisavad mu elule.

Siis on mul mõned väga halvad harjumused. Üks on see, et muretsen tuleviku pärast. Minu mure on ammendavate Interneti-otsingute vormis, mida olen sada korda varem läbi viinud. Näiteks ei ole mul kavas lähiajal kooli lõpetada - järgmise kahe kuni kolme aasta jooksul -, kuid see ei takista mind lugemast kraadiõppe programme, mida olen aastaid vaadanud. Ehkki minu kooli lõpetanud teadusuuringud on lõpule viidud, ei ole ma veel lõplikult otsustanud, mida tahaksin uurida, muretsen. Mure viib korduvate Interneti-otsingute juurde. See on nõiaring.

Mõni nädal tagasi kirjutasin sekveneerimisest ja sellest, kuidas pole praegu õige aeg minna kooli õppima, kui töötan juba kolme prioriteetse projekti kallal - kirjutades romantikat ja eneseabi, kasvatades lapsi ja töötades tööl, mida ma tõeliselt teen naudi. Praegu sellest piisab. Nii et see viljatu perioodiline koolilõpetaja muretsemine on harjumus, olen kord lõplikult otsustanud, et hakkan katki minema.

Arusaadavalt tegin veel ühe Google'i otsingu, kuid seekord otsisin midagi, mis aitaks - teavet halbade harjumuste murdmise kohta. Allpool on see, mille avastasin.

Küsige miks

About.com kirjanik Nancy Schimelpfening kirjutab halbade harjumuste murdmist käsitlevas artiklis, et „Halva harjumuse murdmise esimene samm on uurida, miks leiate, et see tegevus on nii köitev. Teisisõnu: mis kasu on selle pealtnäha negatiivse asja tegemisest? " Arvan, et minu puhul vaatan ma ikka ja jälle samu kraadiõppe programme, sest arvan, et võib-olla leian midagi uut, seal võib olla midagi, mille kahe silma vahele jäin. Kuid praeguseks, pärast peaaegu 20 aastat kestnud koolide läbimõtlemist / uurimist, võin kindel olla, et ühtegi kivi ei jääks pööramata.

Jälgi kiusatusi

Ehow.com-i kaastöötaja kirjutab, et see aitab halva harjumuse ilmnemisel silma peal hoida. Järgmine kord, kui mul on kiusatus uuesti kraadiõppe programme uurida, teen selle märkuse, et näha, millised käivitajad võisid põhjustada soovi libiseda tagasi vanasse halba harjumusse. Siin on oluline suurendada minu eneseteadlikkust.

Halbade harjumuste murdmise kohta lisateabe saamiseks järgige allolevaid linke ja vestluse jätkamise ajal toimige järgmisel nädalal. Vahepeal loobuge julgelt elukogemuste jagamise foorumist coffebreakblogil.

Video Juhiseid: 73 KÜSIMUST - Maria Rannaväli (Vogue style) // Kirsitšilli Ep.23 (Mai 2024).