Tehke see lihtne test, et näha, kas teil on diabeedi oht

• Mai 3, 2024

Kas teate, et enam kui 6 miljonil inimesel on II tüüpi diabeet ja kas te ei tea seda? Mida saate teha nende ja enda abistamiseks? Riiklikud terviseinstituudid soovitavad üle 45-aastastel ja vanematel kaaluda suhkruhaiguse testimist. Kui olete ülekaaluline või rasvunud, on soovitatav testi teha. Kontrollige järgmist lihtsat testi, kas teil on mingeid riskitegureid:


2. tüüpi diabeedi riski sõeluuringu viktoriin American Diabetes Association.
Vastake küsimustele jah või ei.


K: Olen ülekaaluline või rasvunud.

K: Mul on diabeediga vanem, vend või õde.

K: Minu perekondlik taust on Aafrika-Ameerika, Ameerika-India, Aasia-Ameerika, Vaikse ookeani saarte elanikud või Hispanic American / Latino.

K: Mul on olnud rasedusdiabeet või sünnitasin vähemalt ühe lapse, kes kaalus üle 9 naela.

K. Olen üsna passiivne ja treenin vähem kui 3 korda nädalas.

K: Minu kolesterooli tase pole normaalne. Minu HDL-kolesterool ("hea" kolesterool) on 35 või madalam või minu triglütseriidide tase on 250 või kõrgem.

K: Minu vererõhk on 140/90 või kõrgem või on mulle öeldud, et mul on kõrge vererõhk.

Kui vastasite ühele küsimusele 7-st "jah", siis vastavalt National Institute of Healthile näitab üks või enam jah-vastust, et võite olla 2. tüüpi diabeedi riskis. See test ei saa asendada kvalifitseeritud arsti või tervishoiutöötaja visiiti. Rääkige oma arstiga oma konkreetsetest diabeedi testimise vajadustest.

Kui vastasite jaatavalt, peate minema oma arsti juurde ja ütlema talle, et soovite tühja kõhu veresuhkru, glükoositaluvuse või A1C testi. Pidage meeles, et olete vastutav oma tervise eest ja nõudke seda testi oma arstilt.

Video Juhiseid: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (Mai 2024).