The A.A. Kaheteistkümne sammu filosoofia

• Mai 3, 2024

Anonüümsed alkohoolikud ehk lühidalt AA asutasid 1935. aastal Bill Wilson ja dr Bob Smith. AA peamine eesmärk on jääda kaineks ja aidata teistel alkohoolikutel kaineid saavutada. Anonüümsed alkohoolikud on kasvanud ja laienenud, hõlmates praeguseks enam kui kahte miljonit mitmekesist liiget. Ehkki see asutati kristlikel põhimõtetel, soovitavad AA traditsioonid AA rühmitustel püüda hoiduda lahti dogmast, hierarhiast ja avalikes küsimustes osalemisest.

Põhimõtteliselt räägivad põhimõtted sõltuvusest, mis on muutunud nii intensiivseks, et see jätab ohvri kiusatuse vältimiseks jõuetuks.

1. samm. Tunnistasime, et oleme alkoholi suhtes jõuetud - et meie elu on muutunud juhitamatuks.

Kui paljud meist on olnud samas olukorras? Ükskõik, kas see sõltuvus oli sigarettide suitsetamine, hasartmängud, ülesöömine või kuritahtlikes suhetes püsimine, on tunne, et oleme võimetu kahjuliku ja negatiivse tsükli katkestamiseks, milles me end leiame, endiselt sama. Ja selle käigus muutub meie elu mingil hetkel juhitamatuks.

2. samm. Uskusin, et meist suurem jõud võiks meid taastada meelerahu abil.

Põhimõtted viitavad sellele, et kontrolli saamiseks selle sõltuvuse üle, mis laseb meil end jõuetuks tunda, võime arvata, et seal on võim, mis on tõepoolest suurem kui meie ise ja seetõttu võiks see võim taastada meie meelerahu. Mis jõud seal on, mis on meist suurem? Mõni võib seda võimu nimetada nimeks - võib-olla jumalaks või Allahiks või jumalannaks - ja mõni võib seda võimu lihtsalt nimetada tingimusteta või universaalseks armastuseks. Teised võivad arvata, et jõud on tahe ellu jääda.

3. samm: otsustasime oma tahtmise ja elu suunata Jumala hoole alla, nagu me Temast aru saime.

Kui oleme tunnistanud, et on olemas jõud, mis on tugevam kui meie ise, võime valida oma elu selle võimu kasuks, ükskõik mis viisil me seda võimu mõistame. Võib-olla on see alus usule millessegi, mis ületab meie enda elukogemuse. Sõltuvused põhjustavad hirmu ja hirm kasvatab viha ja viha kasvatab enesepõlgust. Mis juhtub, kui lubame hirmul enesekindluse ja enesearmastuse taustal lihtsalt hajuda?

4. samm. Tegime enda kohta otsimise ja kartmatu moraalse ülevaate.

Kui see hirm on kadunud, saame teha ülevaate sellest, mis järele jäänud on. Mis põhjustas sõltuvuse? Kuidas vältida selle kordumist? Mis hirm seda sõltuvust motiveeris? Ja mis kõige tähtsam, kas me suudame end piisavalt armastada, et lihtsalt öelda „ei“.

5. samm. Jumalale, endale ja teisele inimesele on lubatud meie eksimuste täpne olemus.

Kui tunnistame endale oma uue jõu ja teise inimese juuresolekul, et oleme teinud palju asju, mis olid valesti, kui sattusime oma sõltuvuse võrku, siis lõpeb enese eitamise protsess ja algab enesetunde suurendamise tunne.

6. samm. Olime täiesti valmis, et Jumal eemaldaks kõik need iseloomuvead.

Nüüd oleme valmis lubama oma usul ükskõik millisesse kõrgemasse võimu, mille oleme valinud, et need puudused kõrvaldada, isegi kui see on meie jaoks valus protsess.

7. samm - palus rumal tal puudused kõrvaldada.

Ja nõustudes sellega, et meil on puudusi ja et oleme palunud need kõrvaldada, omandame alandlikkuse ja enesemõistmise tunde. Oleme valmis täielikult lahti laskma ja uuesti alustama.

8. samm. Koostati nimekiri kõigist inimestest, kellele me kahju olime teinud, ja hakkasime neid kõiki muutma.

Igal sõltuvusjuhtumil kahjustatakse kedagi, isegi kui keegi teine ​​on ainult meie ise. Kui kahjustate teist inimest kehas, vaimus või vaimus, kahjustate ka iseennast. Andestust paludes on isegi enese andestus üks raskemaid asju, mida inimene saab teha. Kuid edasiliikumiseks on see oluline samm, mille peame tegema. Koostame siis nimekirja neist, keda oleme kahjustanud, ja palume neil inimestel meile meie teod andeks anda.

9. etapp. Otsene kohandab selliseid inimesi võimaluse korral, välja arvatud juhul, kui see vigastaks neid või teisi

On aegu, kus oleme kedagi nii rängalt kahjustanud, et neile andestuse saamiseks lähenemine tekitaks neile ainult talumatut valu. See on meie tegevuse tulemus, mida peame aktsepteerima ja mõistma.

10. samm. Jätkasin isikliku inventari võtmist ja kui eksisime, tunnistasime selle kohe üles.

Sõltuvused on üks viis, kuidas panna inimesed eitama vastutust oma tegevuse ja sellest tulenevate tagajärgede eest. Kui sõltuvus on vallutatud, tagab uus vastutustunne ja tagajärg. Me hakkame vaatlema elu kui põhjuse ja tagajärje olukorda. Kui oleme eksinud, tunnistame, et oleme eksinud.

11. samm. Palve ja meditatsioonide kaudu parandatakse teadlikku kontakti Jumalaga, nii nagu me Teda mõistsime, palvetades ainult teadmise eest Tema tahte kohta meie jaoks ja jõu selle teostamiseks.

Sisemine rahu saavutatakse sageli vaikuse ja sisemise otsimise kaudu. Palve ja meditatsioon on viis sisemise vaikuse ja rahu tunnete leidmiseks. See võimaldab meil „puudutada alust” millegi endast väljaspool olevaga… kõrgema teadvusega ..

12. samm.Pärast nende sammude vaimset ärkamist üritasime seda sõnumit alkohoolikutele edastada ja praktiseerida neid põhimõtteid kõigis oma asjades.

Kui oleme enda sisemuses vaimule ärganud, on aeg seda mõistmist ka teistele jagada. Seda saab teha vabatahtliku töö kaudu kogukonnas, aidates teisi, kes meie teenuseid vajavad, või säilitades konfliktiolukorras sisemise rahu ja vaikuse.

Me teeme need kaksteist sammu oma elu jooksul sageli ... mõnikord tõusevad ja mõnikord langevad. Need on pidev meeldetuletus sellest, mis me olla võime ja peaksime olema. Kujutage vaid ette, kui maailm üldiselt elaks nende põhimõtete järgi. Milline imeline maailm see oleks.

Video Juhiseid: Brian McGinty Karatbars Review 2018 Plus Karatbank Free ICO Tokens Information Brian McGinty (Mai 2024).