Astma märkide ja sümptomite mõistmine

• Mai 19, 2024

Astma kontrolli all hoidmine on astmahaigete eesmärk. Nõuetekohane astmahaldus võimaldab teil nautida normaalset ja aktiivset elu. Kuuleme ikka ja jälle juhiseid õige astmaravi kohta, mis võivad põhjustada laiskuse ja enesega rahulolu. Võimalikult paljude astmaprobleemide vältimiseks peame siiski olema valvsad oma igapäevase hoolduse ja sümptomite haldamisel ning teadma, mida teha, kui astma sümptomid süvenevad.

Astma on kontrolli all
Siin on loetelu märkidest, mis näitavad, et teie astma on hästi kontrollitud:

• Teil pole igapäevases tegevuses piiranguid.

• Peate kasutama päästeinhalaatorit kaks korda nädalas või vähem.

• Teie maksimaalne vooluhulk on teie isiklikust paremast 80% või parem.

• Päevased sümptomid ilmnevad vähem kui kaks korda nädalas.

• Öised sümptomid ilmnevad vähem kui kaks korda kuus.

• Teie astma sümptomid vajavad steroide üks kord aastas või vähem.

Kui teie astma on kontrolli all, on ainus vajalik hooldus, mida te vajate, kui võtta kõiki ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele, vältida astma põhjustajaid, süüa tervislikku toitumist ja saada palju puhata.

Astma on ebastabiilne
Astma võib kiiresti muutuda ebastabiilseks ja spiraalselt kontrolli alt väljuda. Siin on loetelu tavalistest märkidest, mille korral teie astma muutub ebastabiilseks; isegi kui teil on ainult üks neist, võib see olla märk sellest, et teie astma pole kontrolli all:

• Peate kasutama oma päästeinhalaatorit rohkem kui kaks päeva nädalas.

• Teil on igapäevases tegevuses piiranguid.

• Öised sümptomid ilmnevad rohkem kui kolm korda nädalas.

• Teie maksimaalne vooluhulga näit on 60–80% isiklikust paremast.

• Peate päästeravimeid kasutama rohkem kui kaks korda nädalas.

• Teie astmahoogud vajavad steroide rohkem kui üks kord aastas.

Kui leiate, et teie astma on muutunud ebastabiilseks, järgige kindlasti oma arsti välja töötatud astma tegevuskava ja võtke oma tippvoolu jälgimiseks oma tippvoolu kolm korda päevas või vastavalt tervishoiuteenuse osutaja juhistele. Kui sümptomid püsivad, on oluline pöörduda oma arsti poole abi saamiseks astma stabiliseerumisel ja kontrolli all hoidmisel.

Astma on halvasti kontrolli all
Siin on loetelu märkidest, mis näitavad, et teie astma on muutunud väga halvasti kontrolli all ja / või kui teil on astmahoog. Kui teil on isegi üks järgmistest tunnustest, pöörduge abi saamiseks oma arsti või tervishoiuteenuse pakkuja poole:

• Teie igapäevased tegevused on tõsiselt piiratud.

• Teie päevased sümptomid püsivad kogu päeva.

• Peate kasutama päästeinhalaatorit mitu korda päevas.

• Teil on öiseid sümptomeid rohkem kui neli ööd nädalas.

• Teie tippvool on alla 60% isiklikust paremast.

• Teie astmahoogud vajavad suukaudseid steroide rohkem kui kaks korda aastas.

Teised tõsise astmahoo tunnused on tugev vilistav hingamine (sisse või välja), kontrollimatu köha, kiire hingamine, valu rinnus või rõhk, väga pingulised kaela- ja rindkere lihased, rääkimisraskused, sinised huuled ja / või küüned ja sümptomite süvenemine isegi koos. päästeinhalaatorite kasutamine. Kui astma sümptomid on selleni jõudnud, on vaja võtta erakorralised meetmed, helistades oma arstile ja minnes võimalusel haiglasse.

Oma astmasümptomitest teadlik olemine ja nende astma kontrolli tunnuste mõistmine võib aidata teil hingamist hõlbustada ja veelgi enam, see võib päästa teie või lähedase inimese elu. Astmat saab kontrolli all hoida, järgides kõiki arsti juhiseid ja võttes ravimeid vastavalt ettekirjutustele, vältides astma esilekutsujaid ning tervena püsides, söödes õigesti ja saades palju puhata. Parima võimaliku elu tagamiseks kontrollige kindlasti oma lapse ja lapse astmat.

Tutvuge palun minu uue raamatuga Astma nõuanded ja nõuanded


Nüüd saadaval ka Amazon Astma nõuannete ja nõuannete lehel

Video Juhiseid: Official "Tell the World" Feature Film (Mai 2024).