Mis on ennast vigastav käitumine?

• Aprill 26, 2024

Enesevigastav käitumine on määratletud kui toiming, mis tahtlikult kahjustab keha ilma enesetapu tahtmiseta. Kõige tavalisemad enesevigastamise vormid on nõelte, noa, klaasi, habemenugade, mis tahes teritatud esemete või isegi küünte lõikamine või kriimustamine. kuumade esemete (nt sigaretid, lokirullid, pliidipõletid) kaubamärgistamine või põletamine või hõõrdumine (nt pika aja jooksul nahale hõõrumine pliiatsiga kustutuskummiga); naha valimine või vanade haavade paranemine, mis on hakanud paranema; mürgiste ainete või teravate esemete neelamine; hammustamine; või mulgustamiseks või löömiseks (nt seina korduvaks mulgustamiseks või pea vastu seina löömiseks). See loetelu pole siiski täielik. Enesevigastajad leiavad ainulaadseid viise, kuidas ennast vigastada.

Kõigil neil käitumisviisidel on enesevigastajale ühine, et selle asemel, et tunda valu pärast nende toimingute lõpetamist, tunnevad nad ennast vigastajad, vaid ajutist kergendustunnet. Enesevigastamine on toimetuleku mehhanism neile, kes seda teevad. See võimaldab enesevigastajal toime tulla tugeva emotsionaalse stressiga. Enesevigastamise motivatsioonist võib olla keeruline aru saada. Käitumise põhjusteks on muu hulgas järgmised: viis tugevate emotsioonide reguleerimiseks; viis emotsionaalsest valust tähelepanu kõrvale juhtimiseks; emotsioonide väljendamise viis, mida ei saa verbaliseerida; viis oma keha täpseks kontrollimiseks; viis enese karistamiseks või enesevihastamise viis nende poolt, kes on varem põdenud füüsilist, seksuaalset või emotsionaalset väärkohtlemist; ja / või viis enese rahustamiseks neile, kes ei suuda oma intensiivseid emotsioone maha rahustada.

Enesevigastamine on valimatu; see mõjutab inimesi kõigist ühiskonnakihtidest. Ameerika Ühendriikides on hinnanguliselt umbes 2 miljonit inimest, umbes 1% elanikkonnast, enesevigastajad. Neil inimestel on mõned ühised jooned: viha ja emotsioonide väljendamine oli nende lapsepõlves ja noorukieas heidutatud ja / või esinevad samaaegsed seisundid, näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire, ainete kuritarvitamine või söömishäired ja / või sobivate toimetulekumehhanismide puudumine tugevate emotsioonidega toimetulemiseks ja / või sotsiaalse tugivõrgustiku puudumine.

Sageli on enesevigastamine salajane käitumine. Välised viited käitumise toimumisele võivad sisaldada: ilmseid sisselõikeid, kriimustusi või põletusi, mis ei tundu olevat juhuslikud ja millele ei ole loogiliselt selgitatud; eespool kirjeldatud tüüpi vigastusi põhjustavate õnnetuste arvu suurenemine; sageli siduvad käed ja / või randmed (sidemed ei pruugi olla tüüpilised, näiteks bandaanid või varrukatega kindad); vastumeelsus osaleda tegevustes, mis nõuavad paljastatud jalgu, käsi või kere; ning pikkade varrukate ja pikkade pükste kandmine isegi kuuma ilmaga.

Enesevigastava käitumise ravi on erinev. Üks tõhus ravi on pereteraapia. Suhtluse parandamine perekonna sees koos konfliktide lahendamise oskuste õpetamisega aitab sageli tugevdada suhteid vanemate ja noorukite vahel. Kognitiivne teraapia, mis aitab enesevigastajatel välja töötada sotsiaalselt sobivamaid toimetulekumehhanisme, millega nad suudavad hajutada tugevaid emotsioone, võib aidata enesekahjustavat käitumist dehüpoteerida.

Video Juhiseid: What is Evolution? (Aprill 2024).