Õunasiidriäädika dieedikatse

• Aprill 28, 2024

Kas olete huvitatud kehakaalu kaotamisest? Palun tulge meiega ühinema meie ühekuulise õunasiidriäädika dieedi eksperimendiga! See on lihtne, lõbus ja võite kaalust alla võtta!

Siin on, mida me teeme. 1. juunist 2006 kuni 15. juunini 2006 sööme kõik lihtsalt "normaalselt". Vaatamata sellele, mida sööte, sööte seda. Jälgime oma kaalu ja igapäevaseid süsivesikuid, mida sööme, lihtsalt selleks, et kehtestada põhijoon. Nende 15 päeva jooksul ei pea te midagi uut või teistmoodi või veider tegema. Hoidke lihtsalt märkmeid.

Seejärel jagame 15. juunil 2 rühma. Pooled jätkavad sama rada, tehes seda, mida nad on alati teinud. Teine pool hakkab oma dieedile lisama õunasiidriäädikat. Vaatame, kas kuu lõpuks on üldse vahet!

Peatage kindlasti meie foorumitel ja pange vestlus sisse, et saaksime kokku leppida, kes teeb seda, mis 15. juunil!


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu