On kevad! Olge palli!

• Aprill 27, 2024

Elu võib olla väga kahjustatud. Iga päev pommitatakse meid karjääri, suhete, hariduse ja tervisega seotud püüdluste eest. Enda tasakaalustamiseks peame nende küsimustega tegelema ja peame ka iseennast nautima.

Vanemaks saades unustame lõbutsemise tähtsuse. Meie ideed lõbusast nihkub mängimisest seltskonnale. Kuigi suhelda on meie jaoks vaimselt tore, võib mängimine olla lõbus nii vaimselt, füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Vaimse arengu osas nõuab mängimine üldiselt strateegia läbimõtlemist. Meie füüsiliseks arenguks võib mängimine pakkuda igasuguseid peenmotoorikat. Emotsionaalse arengu huvides on mängimine lihtsalt lõbus ja kutsub esile sageli naeratamise ja naermise, neid mõlemaid peetakse meie üldise heaolu hindamatuks ravimiks.

Järgmised pallimängud pakuvad palju nalja ja võluvad naeratusi. Lõdvestudes võite avastada sügava, tervisliku naeru.

Võrkpall
See imeline spordiala nõuab suurt käte silmade koordineerimist, kiireid reflekse ja head meeskonnatööd. Mis veelgi tähtsam, peate olema nõus lõbutsema! Nautige võrkpalli basseinis või liivas. Mäng pakub hämmastavat treeningut ja suurendab vastupidavust.

Võrkpalli mängitakse 32-tollise ümbermõõduga palli, võrgu ja 2-6 mängijaga meeskondade abil. Palli hoidmine maapinnast ja piirides on eesmärk. Skoorimine võib olla keeruline, kuna teie meeskond saab punkti koguda ainult siis, kui see on palli teeninud. Võistkonnad pöörlevad ja vahetavad võrgu külgi õigluse tagamiseks.

Huvituseks leidke liiga, leidke sõpruskond, et moodustada meeskond, tellida treener ja asuda nädala treeningutele. Vähem formaalne korraldamine võib toimuda lihtsalt siis, kui kogutakse 4–8 sõpra läheduses asuvasse parki mängima ja pärast seda piknikku nautima.

Pole tähtis, kuidas te seda haldate, võrkpall on imeliselt lõbus pallimäng, mida tasub üle vaadata.

Tennis
See spordiala nõuab suurt käte silmade koordineerimist, kiireid reflekse ja võimalust saginas. Laske sellel minna kohalikule tenniseväljakule. Pole kindel kus? Proovige läheduses asuvat terviseklubi või pargipiirkonda. Treenerid on üldjuhul saadaval üks-ühele harjutamiseks. Mõned reketiklubid pakuvad registreerumislehti, mis võimaldavad teil endale väljakutse esitada, mängides igal külastusel erinevat inimest. Mängu täiustamiseks kaaluge üksikute mängude tegemist kirjatarvete seinaga. Näete, miks need, kes mängivad, on kogu elu haaratud.

Kiiremaks seinavõistluseks proovige Reketball. Selles mängus kasutatakse väiksemat reketit, kummist palli (mis kipub kõrgemale ja kiiremini põrkama) ja seina. Partneri omamine muudab selle palju lõbusamaks! See on teie kahe vastu vastupandamatu müür.

Väiksema mängu jaoks minge aadressile Lauatennis. See mäng sarnaneb tennisega, millel on väikesed reketid, aerud, pisike plastpall pisikesel tenniseväljakul. Väljakutse sõltub teie vastase võimetest, kuid lõbus on teil endal.


Keegel
Keegel on vinge mineviku spordiala, kuhu tasub tutvuda. See võistlusmäng on liigestel lihtne. Käte silmade koordineerimine ja tasakaal on kohustuslik. Kuna selja taga on arvukalt mängijaid, aitab ka tervislik suhtumine teie derriori. Mängijad veerevad palli väiksema valge palli poole, mida peetakse väravaks, kuid mida nimetatakse kiisuks või tungrauaks. Mängu eesmärk on saada oma pall „tungrauale“ kõige lähemale. Skoor 21 on tavaliselt võidutulem.

Sarnased mängud hõlmavad Petanque, Bocce ja American Bowling.

Sisse Ameerika bowling, veeretavad mängijad keskmise kaaluga palli, mis on rajalt kaheteistkümne keeglikinnituse suunas. Mängu eesmärk on koguda kõige rohkem punkte, saades kõik tihvtid kukkuda. See on sisesport (vihmasteks päevadeks), mida mängitakse „Bowling Alley“ -l.

Haarake üks või mitu sõpra ja peatuge oma kohaliku bowlinguraja ääres, et oleks tore. Enamikul keegliradadel on Liigaöö, nii et kontrollige kindlasti ajakava. Kui teile meeldib, võite otsustada liituda mõne liigaga või korraldada oma. Juhtijad on väga tõsised mängijad, nii et kui julgete kaasa lüüa, veenduge, et tunnete end selles hästi.

Pidage meeles, et väike mänguaeg võib inspireerida teid tegema suuremaid ja seikluslikumaid asju. Niisiis, minge väljapoole, saate inspiratsiooni ja nautige nooruslikku kevadet. Olge palli!

Video Juhiseid: PJ Masks Full Episodes | CATBOY SQUARED! | 2.5 HOUR Compilation for Kids | PJ Masks Official #97 (Aprill 2024).