Sügisesed õnnistused

• Mai 2, 2024

Oranži, kuldse ja punase värvi lehed
spiraal õrnalt pea kohal
ja siis hakkab tuul laulma
unistustest, mida ainult sügis võib tuua.
Siis minu südames ja hinges
sealt tuli unistus
ja tundub
kõigist asjadest, mida sügis võib tuua
lehtede õrn spiraal
oleks unistus, mis mulle nüüd antud on.
© Deanna Joseph

Sellel aastaajal on midagi tõeliselt maagilist, kuidas lihtsalt ühel päeval ärkate ja tunnete, et õhus on sügis. See pole nagu suvine kuumavälg, mis meid varjab, ega seda ei saa võrrelda talve unisusega, mis meid aeglustab. Lihtsalt ühel päeval on õhk teistsugune, punane ja kuldne ning küps. Inspiratsioon ja loovus, mida oleme kogu aasta külvanud, on lõpuks valmis saama kõik korraga unenäoliseks ja käegakatsutavaks.

Sügisene pööripäev (21. või 22. septembril või umbes) on üks kahest lühikesest hetkest aasta jooksul (teine ​​on kevadine pööripäev), kui päev ja öö on umbes võrdsed. Sügisene pööripäev on umbes tasakaal ja see toob meile taasühendumise energiad. Just nende ühenduste kaudu oleme võimelised kasutama ja kogema omaenda võimsaid loomingulisi energiaid.

Siin on paar soovitust, mis aitavad teil oma elu tasakaalus taastada, uuesti omaenda vaimuga ühendada ja võimaldada endale järgmise paari kuu jooksul täielikku rõõmu tunda.

Lihtsustage ja tühjendage oma ruum

Nüüd, kui suvised kirglikud energiad on selja taga, leiame end taas rutiini. Nüüd on ideaalne aeg oma kodu kärpida. Talvine aeg annab rahulikuma, rahulikuma ja “sisse mineva” energia tüüpi energiat ning kui teie ümber on rämpshunnikuid, on raske leida hingetõmmet. Samuti on meil käes tähtsamad pühad, enne kui seda teada saame, ja kui nüüd oma ruumi lihtsustamiseks ja tühjendamiseks aega kulutate, muudab puhkusereis pisut vähem kaootiliseks ja vabastab teie energia, et saaksite vabamalt väljendada oma loovust.

Puhastage oma südameruum

Paljud meist kannavad emotsionaalset segadust, mis lämmatab meie energia ja aeglustab meie loomingulist energiat. Kui tunnete, et negatiivsus on teid kaalunud, võtke hetk aega ja proovige seda lihtsat hingamisharjutust:

Sule silmad ja hinga sügavalt sisse. Kui tunnete end lõdvestunult, suunake oma tähelepanu varvastele, saate neid isegi pisut kergitada. Kujutage siis ette, et ilus kuldvalgus voolab maa keskelt üles, otse läbi jalgade ja keerleb õrnalt läbi keha. Järgmisena pöörake tähelepanu pea kohale. Kujutage ette kaunist violetset valgust, mis voolab taevast läbi oma pea ülaosa ja seguneb kogu kehas oleva kuldvalgusega. Nüüd pöörake tähelepanu oma südamepiirkonnale, kus kujutate ette ilusat, hõõguvat, rohelist valguspalli. Nüüd öelge endale: "Olen täidetud armastava ja inspireeritud mõttega."

See visualiseerimine aitab meil uuesti keskenduda, et saaksime tänasest hetkest täiel rinnal rõõmu tunda ja vabastada osa emotsionaalsest rämpsust, mida endaga kaasas kanname.

Iga hooaeg toob kaasa oma kingitusi. Punase kuldse sügise pilk aitab meil korjata oma eredaid ideesid, lasta lahti asjadest, mis meie jaoks enam ei toimi, ja leida spiraalsete kuldsete lehtede tantsus tasakaal.

Video Juhiseid: ER Meeskvartett - Sügisesed kirjad (Mai 2024).