Cheddari köögiviljaküpsetamise retsept

• Mai 8, 2024

Kui pühad saabuvad, soovib enamik meist saada võimalikult palju häid külgroogiretsepte. Näib, et tänupühadel, jõuludel ja uusaastatel pole sellist asja nagu liiga palju kõrvaltoite, eriti kui meil on seltskond. Järgnev Cheddari köögiviljaküpsetus on kiire ja lihtne kokku panna - see kasutab mugavustoite: pakend kuiva täidisega segu, purk suppi ja riivitud juust (võite muidugi ise riivida, kuid kuna see on mugavam, saate selle osta juba riivitud ). Õnneks on suvikõrvits, porgand ja kollane suvine squash saadaval aastaringselt, nii et seda pajaroogi saate meisterdada igal ajal.

Kuivad täidisepuru vispeldatakse või sisse ja moodustavad kreemja kooriku köögivilja- ja juustusegu põhjale. Ülejäänud täidisepuru peal asetage kiht juustu ja lisage veidi puru. Võite riivida suvikõrvits, porgand ja kollane squash ette ja hoida neid külmkapis; Nõude kokku panemiseks kulub teil vaid umbes 15 minutit praktilist aega.

8 portsjonit

1 6 untsi. pakend maisitaigna täidisegu (kuiv)
1/4 tassi sulatatud võid

1 10 3/4 untsi võib kanasupi kondenspiima
1/2 tassi hapukoort
2 tassi riivitud Cheddari juustu, jagatud
2 tl Itaalia maitsestamist

1 1/2 naela suvikõrvits, riivitud
2 keskmist porgandit, kooritud ja riivitud
1/2 naela kollane suvine squash, riivitud

1. Kuumuta ahi temperatuurini 350 ° C.
2. Pihustage kleepuva pihustiga sügavat 8 x 8-tollist pajaroogat.
3. Viska rukkileiva täidise segu sulatatud võiga; asetage 3/4 tassi korkimiseks kõrvale ja viige järelejäänud vormirooga põhja.
4. Sega kanasupi koor, hapukoor, 1 tass riivitud juustu ja Itaalia maitseained.
5. Sega hulka suvikõrvits, porgand ja kollane squash; jaota ühtlaselt täidisepuru peale.
6. Puista peale ülejäänud hakitud juust ja kõige peale reserveeritud täidisepuru.
7. Küpseta 40-45 minutit või kuni kubisev.
8. Eemaldage ahjust ja laske enne serveerimist 10-15 minutit istuda.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 339 Kaloreid rasvast 189
Kalorite protsent alates: Rasv 56% Valk 16% Süsivesikud. 28%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Rasva kokku 21 g
Küllastunud rasv 11 g
Kolesterool 54 mg
Naatrium 855 mg
Süsivesikute üldsisaldus 24 g
Dieetkiud 1 g
Suhkrud 2 g
Valk 14 g

A-vitamiin 22% C-vitamiin 20% kaltsium 0% raud 19%

Video Juhiseid: Cream Puff "Crack Buns" (Choux au Craquelin) - Food Wishes (Mai 2024).